Consumo una dieta balanceada para conservar mi salud

GRADO

UNIDAD

SESIÓN

HORAS

Sexto

FECHA

09 de noviembre 2022

TÍTULO DE LA SESIÓN

Consumo una dieta balanceada para conservar mi salud

APRENDIZAJES ESPERADOS

COMPETENCIAS

CAPACIDADES

Desempeño

Construye una posición crítica sobre la ciencia y la tecnología en sociedad.

Evalúa las implicancias del saber y del quehacer científico y tecnológico.

Identifica y valora productos de su región elaborando la pirámide nutricional

Analiza hábitos de consumo responsable en la sociedad como medida para conservar la salud

Da razones sobre los hábitos de consumo responsable en la sociedad como medida para conservar la salud

 SECUENCIA DIDÁCTICA

INICIO (20 minutos)

• Los estudiantes inician la clase recordando lo trabajado la clase anterior

• La docente pregunta:

• ¿Qué opinas de los alimentos que entregan los comedores de emergencia de tu localidad?
• ¿Crees tú que estos alimentos están bien balanceados para los niños y jóvenes estudiantes? ¿Por qué?
• ¿En la hora de recreo qué prefieres comer un chizito o una manzana? ¿Por qué?

• Los estudiantes responden a través de lluvia de ideas y se recogen saberes previos.

• -Deducen el tema y la docente coloca en la pizarra el propósito a trabajar en clase. Los estudiantes elaboran una receta sobre dieta balanceada teniendo en cuenta su valor calórico e identifican los productos de su región elaborando la pirámide nutricional.

DESARROLLO: 140 minutos

• Se forman grupos mediante dinámicas luego el docente plantea las siguientes interrogantes:

• ¿Qué es la alimentación?
• ¿Qué entiendes por vitaminas?
• ¿Qué son las proteínas y carbohidratos?
• ¿Qué alimentos que conoces contienen grasa?

• Los estudiantes leen, comentan y socializan sus ideas y exponen sus trabajos  e indican que alimentos que se cultivan en su zona son los más nutritivos 

• La docente presenta la siguiente pregunta:

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• Cada estudiante responde oralmente.
• La docente presenta la siguiente información:

• Responden oralmente a las siguientes preguntas:

• ¿Cuál de los dos grupos de alimentos prefieres?  ¿Por qué?
• ¿Cuál es tu alimento preferido?
• ¿Por qué las personas necesitan alimentarse?
• ¿Qué alimentos comemos en nuestra casa?
• ¿Estás llevando una dieta adecuada en calorías y nutrientes?

• Se pide a los estudiantes que infieran y nos digan de que creen que se tratará la actividad.
• Los estudiantes analizan la lectura  referente a las dietas balanceadas y luego responde las siguientes preguntas en papelote:

• ¿En qué se mide la cantidad de energía que necesita el cuerpo?
• ¿Cuánto de calorías al día requiere un niño en edad escolar?
• ¿Qué cantidad  de porciones de frutas y vegetales debemos consumir por día?
• ¿Debes comer mucho más de lo que necesitas?
• ¿Crees qué debes abusar de los azúcares y las grasas?
• ¿Cómo deben ser los alimentos de  tu lonchera?

• Observen el siguiente cuadro y, a partir de él, elaboren una dieta balanceada, rica en proteína y vitaminas.

• Dialogan y debaten sobre la dieta balanceada.
• Publican y exponen sus trabajos.
• Se consolida el tema.
• La docente les presenta un mapa conceptual sobre Dieta Balanceada

CIERRE: 20 minutos 

La docente les plantea preguntas metacognitivas.

¿Qué has aprendido hoy?

¿Qué parte de la clase te pareció más interesante por qué?