HOLISTICA PACIENTES

CQB Holística- Belleza Integral

Nos complace mucho poder compartir hoy, con toda la familia CQB el lanzamiento interno del proyecto CQB Holística Belleza Integral. Por medio del cual integraremos disciplinas del cuerpo, mente y espíritu para caminar juntos el camino de la prevención, del bienestar y de la salud holística.

Por holística nos referimos a una salud que comprende la mente, las emociones, el espíritu y el cuerpo para así ser las personas felices, sanas y plenas que vinimos a ser.

Nuestro objetivo con este proyecto es ofrecer a la familia CQB y a pacientes, asesoría, acompañamiento y herramientas necesarias para fortalecer y adicionar prácticas en su estilo de vida, que les permitan alcanzar el bienestar, la salud, y la figura que soñamos. Con esto en mente, hemos seleccionado actividades y disciplinas cuidadosamente elegidas por sus amplios beneficios, para que puedas disfrutar, según tu elección

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Actividades

Yoga: Unión con lo Absoluto

El yoga es una práctica holística milenaria, que ha beneficiado a sus practicantes desde tiempos inmemorables. A través de posturas, ejercicios de respiración, meditación y cantos, el yoga nos brinda un sin número de beneficios que oscilan desde pérdida de peso, alivio de la tensión, reconexión con uno mismo, permitiéndonos así vivir con más consciencia y paz interior, entre otras.

Tai-Chi: Meditación en movimiento

El Tai- Chi es un arte marcial milenario, originario de China. Hoy es considerado una práctica físico-espiritual, pues brinda varios beneficios para la salud física y mental. Siendo también una  técnica de meditación, alivia el estrés y otras condiciones derivadas de este, y la fibromialgia en mujeres. Es un ejercicio de bajo impacto, aeróbico y relajante.

Qi-Gong: fuente de eterna juventud

El Qi-Gong o  Chi Kun es una terapia que se basa en la medicina tradicional China. Trabajando la respiración, posturas corporales y el poder de la mente, la práctica del Qi-gong ayuda a aliviar dolores, mejorar la salud, eliminar el estrés, la ansiedad y  la depresión y a elevar los niveles de energía y de vitalidad.  Estos beneficios los logra a través del arte de circular la energía del cuerpo, específicamente de los meridianos. Qi o Chi significa “energía” y Gong significa “técnica, trabajo o control”. De esta manera, canalizando

el Chi (energía vital que fluye por los meridianos), y ayudándole a  

fluir sanamente, no permitimos que esta se estanque, ni se

acelere, evitando así la enfermedad y favoreciendo la recuperación

y la salud.

Tango terapia

El baile es un camino que nos proporciona gozo y alegría y puede movilizar el cuerpo y las emociones hasta lugares insospechados. El tango terapia es un método terapéutico que puede llegar a ser un poderoso agente, capas de apoyar y acelerar procesos de curación.

Con el  tango terapia estamos ofreciendo un “espacio de encuentros humanizados, plenos de significados y satisfacciones, un lugar de intercambios humanos y de juego, de vínculos con sentido y trascendencia dentro de un marco de una vivencia estética y creativa” Dr Federico Trossero.

Otros beneficios del tango terapia son:  

• Genera emociones y pensamiento positivos, a través del acercamiento social, disminuye procesos de ansiedad y angustia.
• Mejora fuerza y equilibrio
• Mejora postura corporal

Taller de Cocina

Este taller de 1 hora y media se ofrecerá los sábados en la tarde. Con esta actividad pretendemos brindar bases y conocimientos concretos para aprender a hacer preparaciones culinarias saludables, deliciosas, gourmet y de fácil preparación. Los talleres se realizarán por ciclos con temáticas mensuales, para obtener diversidad y variedad de platos.

Programa de limpieza y detoxificación nutricional

Por milenios la humanidad ha reconocido la existencia de elementos tóxicos, causantes de disfunciones, enfermedades, envejecimiento prematuro, inflamación crónica. Hoy en día, el contacto con toxinas que se encuentran en el aire, el agua, los alimentos los productos de belleza, el estrés, es aún mayor. Esta situación dificulta y sobrecarga el funcionamiento de nuestro sistema de limpieza y liberación de toxinas, el cual trabaja continuamente  para mantenernos vivos y sanos.

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