Intestino Irritable

S I N D R O M E D E L I N T E S T I N O I R R I T A B L E

Etiología Cuadro clínico Complicaciones Pruebas y exámenes Tratamiento

NUTRICIONAL FARMACOLÓGICO

• Espasmos viscerales.

• Infecciones gastrointestinales severas (salmonella).

• Intolerancia a lácteos, legumbres y coles.

• Hiperalgesia visceral.

El intestino está conectado al cerebro. Las señales van y vienen entre el intestino y el cerebro. Estas afectan al funcionamiento intestinal y los síntomas. Los nervios pueden volverse más activos durante momentos de estrés, lo que provoca que los intestinos sean más sensibles y se compriman o se contraigan más. • Dolor abdominal.

• Diarrea dolorosa.

• Estreñimiento.

• Moco en las heces.

• Distención abdominal.

• Sensación de no haber evacuado completamente el intestino.

• Nauseas.

• Vomito.

• Cansancio.

• Ansiedad.

• Falta de concentración.

• Dolores menstruales. Este síndrome no causa daño permanente en los intestinos y no lleva a una enfermedad grave como el cáncer. Laboratoriales:

Exámenes de sangre.

Coprocultivos.

Estudios de gabinete:

Colonoscopia CON DIARREA: CON ESTREÑIMIENTO: • Anti colinérgicos (diciclomina, propantelina, belladona e hiosciamina).

• Bisacodilo (estreñimiento).

• Loperamida (diarrea).

• Dosis bajas de antidepresivos.

• Lubiprostone.

• Rifaximina (antibiótico).

PERMITIDOS

• Carbohidratos complejos (cuidar la ingesta de fibra).

• Alimentos que contengan pectinas (plátano, arroz y manzana [cocidos]).

Habiendo culminado la diarrea se puede comenzar a incorporar:

• Lactosa en alimentos bajos en grasa (yogur, queso ricotta).

• Carnes blancas (pollo y pescado).

• Vegetales cocidos y sin piel, posteriormente crudos pero igualmente sin piel y finalmente se incorporan los frutos secos.

Se recomienda que la ingesta diaria de fibra deba mantenerse entre los 20-30 gr.

PERMITIDOS

• Alimentos ricos en fibra.

• Vegetales con su piel.

• Mezcla de cereales con frutos secos y alimentos integrales.

• Grasas en pequeñas porciones.

• Lácteos enteros.

• Líquidos fríos.

RECOMENDACIONES:

 Evitar comidas abundantes.

 Hacer comidas ligeras y frecuentes.

 Si predomina el estreñimiento, aumentar la ingesta de agua (1.5 a 2 l.).

 Evitar el uso de laxantes.

 Evitar las situaciones de estrés.

 Realizar ejercicio.

 Mantener un horario fijo de comidas.

 Evitar café, alcohol y bebidas con gas.

NO PERMITIDOS

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