Clases De Educacion Fisica

Proyecto de actividades de educación física para el nivel inicial.

(MENÚ) EJES TEMÁTICOS: CONTENIDO:

Introducción:

Justificación, introducción, propósitos.

Estimulación perceptivo motriz.

Indicador: Capacidades Coordinativas.

Componente; conocimiento y dominio del cuerpo.

Elementos; equilibrio, respiración, relajación, postura. Componente; sensopercepciones

Elementos: orientación, reacción, ritmo, sincronización, diferenciación, adaptación, experiencias motrices básicas.

Capacidades físicas condicionales

Indicador: Condición física.

Componente; fuerza

Elementos: general, rápida, de resistencia.

Componente; velocidad,

Elementos: reacción, máxima, acíclica, frecuencia de movimiento.

Componente; resistencia.

Elementos: media duración.

Componente; flexibilidad.

Elementos: general, especifica.

Formación deportivbásica

Indicador: Destreza motriz.

Componente; iniciación deportiva.

Elementos: juegos organizados, juegos pre-deportivos, fundamentos técnicos

Componente; deporte escolar

Actividad física para la salud

Indicador: Interés por la actividad física.

Componente; Nociones y conceptos p/practica del Ej. Físico.

Elementos: higiene, alimentación, descanso, conservación del medio

Componente; efectos del ejercicio físico sobre el organismo.

Interacción social.

Indicador: Actitudes positivas.

Componente; actitudes.

Elementos: individuales, sociales.

Componente; valores culturales.

Elementos: juegos tradicionales, bailes regionales, danzas autóctonas, deportes regionales.

PROYECTO DE ACTIVIDADES

Justificación

El manual de actividades es una aportación de información sobre las actividades específicas para los 5 ejes temáticos y así poder elaborar mejor nuestro plan de clases que es el proyecto de trabajo y la demostración del quehacer pedagógico para lograr que los alumnos modifiquen su conducta y tengan una mejor formación integral.

Este manual será el elemento de apoyo y consulta para que el docente de educación física posea la información actualizada para poder desarrollar el programa de educación física.

Los resultados de este manual deberán ser analizados e informar a esta conducción para que nos permita realizar los cambios pertinentes para el eficaz aprovechamiento de nuestra área.

Introducción

La Educación Física actual tiene como premisa fundamental conceder una gran importancia a las actividades que los alumnos como sujetos realizan para que con ello se formen y desarrollen todo su potencial bajo la dirección del docente de educación física.

La aplicación de este manual nos servirá como instrumento importante para la realización de la tarea educativa, la misma que estará en proceso de evaluación tanto por los docentes como por los conductores de educación física sabiendo que con nuestra participación lograremos el bienestar de los educandos.

Propósitos

El fruto de un trabajo de equipo son las capacidades creativas y de organización que deben tener para alcanzar mayores y mejores metas.

Todo trabajo en grupo debe ser guiado y dirigido por lo cual esta conducción de programas de educación física toma el papel de guía para fortalecer el trabajo y desarrollo de las actividades de los los docentes para poder tener una educación física de calidad.

Estimulación perceptiva motriz. Indicador: Capacidades Coordinativas.

Componente; conocimiento y dominio del cuerpo. Elementos; equilibrio, respiración, relajación, postura. Componente; sensopercepciones

Elementos: orientación, reacción, ritmo, sincronización, diferenciación, adaptación, experiencias motrices básicas.

Equilibrio

El equilibrio como capacidad física puede desarrollarse hasta después de los 8 años. Depende principalmente de la formación del aparato vestibular, integrado por tres canales semicirculares. En las ampollas se encuentran los receptores que informan sobre la posición que guarda la cabeza en el espacio durante los movimientos, sean estos: aceleraciones lineales, giratorias o ascendentes. Por otra parte, el sistema oyólico, situado en el utrículo y en el sáculo orienta a posición de la cabeza en relación al arriba y al abajo; por ejemplo: al inclinarse, reflexionarse, pararse de manos, o al ejecutar un mortal atrás.

Con los niños del cuarto año escolar se dará continuidad a las tareas realizadas en los anteriores grados y se incrementará la dificultad con la variación de los estímulos que la proporcionen; por ejemplo: al reducir las superficies de las bases de sustentación, al modificar las formas de desplazamiento, al librar obstáculos, al realizar giros y variar las velocidades de ejecución.

En quinto año, la actividad de tipo predeportiva presenta exigencias para la conservación del equilibrio como parte de las situaciones de juego en los cambios de posición, al tener puesta la atención en otro propósito, como sería: pasar, encestar, patear, etc. Situación que requieren de la presencia de mecanismos automatizados que permiten liberar la atención del equilibrio, para fijarla en el desempeño de la tarea prevista.

Todos los estímulos que se encaminen en este sentido deben ser aprovechados. La ejecución de tarea en fase fina, sobre superficies elevadas o angostas, aumentar el grado de dificultar para el equilibrio. Se debe vigilar para no poner en peligro la integridad del niño y sugerir por ejemplo: ruedas de carro con dos o una mano sobre líneas en el piso, el uso de bancos o de cualquier otro implemento que favorezca el desarrollo del equilibrio, generando una experiencia nueva e interesante, deberá hacerse con el máximo de precauciones.

ACTIVIDADES

1. Caminar libremente sobre líneas sin chocar con sus compañeros.

2. Transportar un costalito en las diferentes partes del cuerpo.

3. Jugar a integrar equipos por colores de ropa, estatura, sexo, peso, etc.

4. Integrar equipos de 5- 8 elementos y con sus costalitos formar un puente y pasar sobre él.

5. Saltar el costalito de diferentes formas (pies juntos, pie der, pie izq.)

6. Jugar a las estatuas de marfil (A las estatuas de marfil, uno, dos, así el que se mueva baila el rock, salsa, etc.) Lo que diga anticipadamente el Prof.

7. Trotar y a una señal detenerse y tocar el suelo con diferentes

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