Tarea Individual 5. Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional
Regina Zavala
Blanca Gutierrez Zerecero
Tarea Individual 5
Matricula  U18920777
Semana 5 18 a 24 Junio

La capacidad de saber manejar los sentimientos propios y ajenos es la base de la inteligencia emocional, una herramienta que conviene llevar por bandera en nuestra vida laboral, educativa y afectiva. Las personas con habilidades emocionales bien desarrolladas también tienen más probabilidades de sentirse satisfechas y ser eficaces en su vida. La mezcla de la IE y CI nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones de la vida cotidiana, desarrollar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptar una actitud empática y social, que nos brindará más posibilidades de desarrollo profesional y personal. La capacidad de liderar un equipo, saber solucionar problemas, resolver conflictos, trabajar en equipo, cómo afrontar y salir fortalecido y motivado después de un Fracaso, y como dirigir y orientar la propia vida y la de los que nos rodean son habilidades que se pueden desarrollar a través de la inteligencia emocional y así llegar al éxito personal como laboral. Daniel Goleman, nos dice que la inteligencia  emocional, es la  capacidad de sentir, entender, controlar y modificar nuestros propios estados anímicos y los ajenos. Inteligencia emocional no es ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas, considero que las emociones negativas no necesariamente te llevan al fracaso, a veces son necesarias para tomar una buena decisión, incluso como nos señalas para pensar en las consecuencias futuras, tener dominio sobre nuestro carácter y a ser hábiles en el trato con los demás. Las cualidades anteriores son esenciales en cualquier puesto que requiera trabajar con personas, ya sean estos clientes, jefes o compañeros, también nos permite aumentar nuestra influencia en los subordinados y nos ayuda a ser mejores líderes. El objetivo es obtener un beneficio de cada situación incluso si debemos sentirnos enojados para encontrar una respuesta, si hay que estar tristes para obtener una reflexión y manipular nuestras alegrías y emociones de todo tipo, en cuestión familiar, los padres son los modelos del desarrollo emocional de nosotros los hijos sin embargo dado que esto puede ser aprendido, a lo largo de la vida vamos teniendo opciones de otros modelos e incluso reflexión personal que nos motiva a mejorar, es como nuestra primera educación emocional, , ya que eso abre la posibilidad de un desarrollo personal no relacionada al final de los padres. Las emociones determinarán nuestra manera de afrontar la vida. "emoción, pensamiento y acción". Son tres elementos muy relacionados presentes en todo lo que realizamos día a día. Creo que es muy importante fomentar modelos positivos en el hogar, la inteligencia emocional es más compleja y basta, realmente siempre será modificable y consta de trabajo y desarrollo y me parece que es se puede perfeccionar cada vez. 

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