Mantenernos sanos

SESION DE APRENDIZAJE Nº 17

Que debemos hacer para mantenernos sanos

Nivel Inicial

Sección “luna”

Maestra: Pariachi Rafael Lady

Edad: 05 años

Áreas

Principal

PERSONAL SOCIAL

Fecha

Integrada

COMUNICACION

miércoles 14-10-18

Competencia

Capacidades

Indicadores

3. Practica actividades físicas y hábitos alimenticos

3.3 adquiere hábitos alimenticios saludables y cuida su cuerpo, aplica sus conocimientos el uso de tecnología para mejorar su calidad de vida.

3.3.4 explica con su propio lenguaje el criterio que ya uso

2. Se expresa oralmente en variadas situaciones comunicativas en forma eficaz en función de propósitos diversos.

2.4. Interactúa colaborativamente manteniendo el hilo temático.

2.4.1 Responde preguntas en forma pertinentemente.

ACTIVIDADES

ESTRATEGIAS

T

Desayuno Qali Warma

Lavado de manos, oración, canto, preparación de la mesa, ubicación de los tachos, consumo de desayunos escolares y cepillado de dientes.

8.30

9.00

Juego Simbólico en sectores

Planificación: Sentados en semicírculo conversamos sobre lo que haremos en los sectores, pautas de uso, cantidad de personas, orden.

Organización: Elegidos los sectores y los niños con quiénes trabajarán, se ubican en los lugares correspondientes.

Ejecución o desarrollo: Los niños realizan las actividades elegidas, la docente monitorea los grupos de trabajo, no interviene mientras los niños no lo soliciten.

Orden: Canto de término de la actividad, los niños devuelven los objetos utilizados y se ubican en sus lugares.

Socialización: Por turno, en diálogo, los niños comentan lo realizado, ¿Qué hicieron?, ¿Les gustó lo que hicieron?.  

9.00

9.45

Actividades permanentes de entrada y de rutina

Canción de saludo, oración de la mañana, calendario cronológico, meteorológico, revisión del orden y aseo recordar, uso de los servicios higiénicos.  

9.45

10.00

SECUENCIA DIDÁCTICA DE LA ACTIVIDAD DE ENSEÑANZA-APRENDIZAJE

T

Procesos pedagógicos

Inicio de la actividad

(motivación, saberes previos, conflicto cognitivo)

1. Problematización (Situación retadora): pregunta la maestra presentara dos siluetas, uno enfermo y otro sano, ¿Qué observan? ¿Qué le habrá pasado al primer niño? ¿Por qué estará triste?

2. Propósito y organización (Dar a conocer los aprendizajes que se esperan lograr):

Explica con su propio lenguaje que debemos hacer para mantenernos sanos y Responde preguntas en forma pertinentemente.

3. Motivación, interés, incentivo (Despertar el interés es un proceso transversal y está presente en todo momento):

La maestra les presenta dos caso de dos niños que se alimentaban de diversas maneras :

• Luis era un niño muy engreído en casa por lo cual su mama le compraba todo lo que él quería y en la lonchera llevaba (chocolates, chupetín y muchos dulces) al pasar los días se sentía muy mal, con dolores en el estómago, no realizaba  ejercicios.
• Juancito era un niño muy obediente, el llevaba frutas en su lonchera y su mama siempre se preocupaba que comiera toda la comida que ella preparaba y Juancito nunca se enfermaba, realizaba ejercicios dormía bien, practicaba sus hábitos de higiene.

4 .Rescate de saberes previos: ¿De qué trata las historias? ¿Quién comía saludable? ¿Juancito que llevaba en su lonchera?

10.00

10.10

Procesos de aprendizaje

Desarrollo de la actividad

• 5. Gestión y acompañamiento del desarrollo de las competencias (Proceso del nuevo aprendizaje):

problematización

La maestra presenta imágenes de niños jugando, practicando sus habitos de higiene , durmiendo bien, comiendo saludable ¿Es correcto hacer ejercicios ?, ¿creen que deberiamos dormir bien?

Analisis de la informacion

La maestra les explica que debemos hacer para mantenernos saludables.

Acuerdo o toma de decisiones

Al finalizar dialogan de que podriamos hacer para mantenernos saludables

Sistematización del nuevo aprendizaje:

[pic 1]

[pic 2]

[pic 3][pic 4]

[pic 5][pic 6]

10.1010.40

Procesos pedagógicos

Cierre de la actividad

(evaluación, transferencia y meta cognición)

6. Evaluación formativa y sanativa o certificadora (Inherente al proceso de principio a fin): Explica con su propio lenguaje que debemos hacer para mantenernos sanos y Responde preguntas en forma pertinentemente.

Transferencia: dibuja y colorea acciones que realizan para mantenerse sanos

Meta cognición: ¿Qué aprendiste? ¿Cómo aprendiste? ¿Para qué te sirve lo que has aprendido? ¿Cómo te has sentido durante el día?

10.4011.00

ACTIVIDADES

ESTRATEGIA

T

Aseo y Refrigerio

Lavado de manos, canto, preparación de la mesa, ubicación de los tachos, consumo de loncheras y Cepillado de dientes.

11.0011.15

Recreo y Aseo

Juegan libremente en el patio, áreas verdes, juegos recreativos, con la vigilancia de la profesora luego se lavan las manos para continuar las actividades.

11.1511.45

Actividades permanentes de salida

Orden del aula, orden personal, formación, meta cognición, recomendaciones y canto de despedida.

12.5501.00

Materiales

Técnica

Instrumentos de evaluación

Papeles de colores

Goma, plumones, lamina de la familia.

Observación

Ficha de observación

Escala de observación: 1: SI y NO

Adjunto: Resumen científico.

ACCIONES QUE NOS MANTIENE SALUDABLES  

Potencialmente, todos los alimentos son perjudiciales para la salud si se abusa de su consumo, pero los que se consideran comida basura lo hacen en mayor medida por necesitarse menores cantidades para producir efectos adversos o por consumirse en mayores cantidades, dada su facilidad de consumo (comida rápida) o el uso social de su consumo (ligado a formas de ocio juvenil). También puede ocurrir que determinados grupos de población, o los que padecen determinadas enfermedades previas, sean más sensibles a sus efectos. Suele relacionarse el consumo de comida basura con la obesidad, las enfermedades del corazón, ladiabetes del tipo II, las caries y la celulitis. La comida basura brinda al consumidor grasas, colesterol, azúcares y sal, mientras que una comida saludable debe proveerfibras, proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales necesarios para el rendimiento del cuerpo.

Los restaurantes de comida rápida brindan desde luego este tipo de comidas, pero además las cadenas de supermercados también ofrecen al mercado dicha comida basura. En este sentido, las investigaciones sobre procesos socioculturales ynutrición nos pueden ayudar a comprender este fenómeno, pues se enfocan en los procesos de cambio a gran escala, como la globalización, modernización,urbanización, los cambios en el rol de la mujer y los cambios tecnológicos, para entender cómo estos procesos afectan la comida y la nutrición.3​ Las características económicas, culturales y políticas de un país tienen estrecha relación con su forma de alimentarse. Por eso es importante considerar la influencia de estos factores en la nutrición. ¿El índice de obesidad en los niños de dicho país y de otros influenciados por el mismo, disminuiría? Además, el predominio de la obesidad ha incrementado mucho, a pesar de un aparente disminución en las porciones decalorías consumidas, como la grasa, en la dieta de los niños de Estados Unidos.4​

Sin poder afirmarse que la obesidad y sus enfermedades consustanciales sean causadas únicamente por la ingesta de comida basura, sí cabe afirmar que es un factor principal del actual problema de obesidad infantil o del agravamiento de otros problemas de salud al que se suma esta mala práctica nutricional. Una ingesta considerable de comida basura (por ejemplo, hamburguesa con queso, papas fritas o frituras de maíz, bebida azucarada y postre edulcorado) puede contener 9200 kJ (2200 kcal), las cuales, a una tasa de 350 kJ (85 kcal) por milla, requerirían una maratón para ser quemadas4​ La sedentarización de los hábitos de vida en combinación con este tipo de mala alimentación incrementa notablemente sus efectos perniciosos.

Bibliografía: https://conceptodefinicion.de/silaba/