Nutricion

LA LACTANCIA

La leche materna es el primer alimento que debe de recibir el niño, la primera secreción láctea se llama calostro; este es el primer alimento que recibe el niño en los primeros días de vida. Aproximadamente tres días después del parto ocurre la bajada de la leche.

La única forma de producir más leche es poner el niño a mamar más seguido.

Durante el primer mes de vida, debe de dar leche materna al niño sin horario fijo, luego del primer mes el niño solito se irá haciendo su propio horario.

Lo más saludable es que desde el nacimiento hasta los seis meses de vida, el niño deberá exclusivamente recibir leche humana ya que la leche de la mujer se adapta perfectamente a las necesidades nutricionales y las características digestivas del lactante.

La lactancia materna ha sido y sigue siendo de gran importancia en el desarrollo adecuado, pero en los últimos años la introducción masiva de formulas lácteas han hecho creer que la lactancia materna paso de moda y que dejo de ser evento determinante para la salud del ser humano.

CLASIFICACION DE LA LECHE MATERNA

CALOSTRO:

Se secreta en las primeros días de post parto. Es rico en proteínas en comparación con la leche madura, tiene buen contenido de minerales y establece la flora intestinal. Es más espesa que la leche de transición y la leche madura, y es rica en inmunoglobina.

LECHE DE TRANSCISION:

Empieza de 7-10 días post parto y termina a las dos semanas es mas rica en lactosa, grasa y vitaminas hidrosolubles.

LECHE MADURA:

Empieza a las 2 semanas post parto y tiene mayor cantidad de lactosa, grasa y vitaminas liposolubles.

PRINCIPALES VENTAJAS DE LA LACTANCIA MATERNA PARA EL NIÑO

 Proteger al bebe contra infecciones, alergias y enfermedades intestinales.

 Aumenta la seguridad emocional del niño por la intima relación que se establece entre madre –hijo.

 Permite el adecuado crecimiento y desarrollo del niño porque le proporciona todos los nutrientes necesarios.

 Disminuye el riesgo de diabetes, algunos tipos de cáncer y obesidad.

 El calostro es considerado la primera vacuna del niño ya que lo protege de virus y bacterias.

FORMULAS INFANTILES SUCEDANEOS DE LA LECHE MATERNA

 Bebelac 1

 Enfamil confort Premium

 Enfamil Premium 1

 Fisolac 1

 Friso confort

 Nan 1 con 1 comfortis

 Nan pro 1

 Nestogeno 1

 Nutriben

 Nutriben A E 1

FORMULAS INFANTILES DE SEGUIMIENTO

 Bebelac 2

 Enfamil Premium 2

 Enfagrow Premium 3

 Friso 2

 Friso 3

 Gain advance 2 con eye Q

 Nan pro 2

 Nan pro 3

CANTIDAD DE LECHE QUE DEBE DE CONSUMIR EL NIÑO

Recién nacidos con 2 a 5 onzas (60 a 150 ml) cada vez que se alimentan (para un total de 16 a 35 onzas - 470 a 1,000 ml por día).

4 a 6 meses de vida, un bebé debe consumir de 28 a 45 onzas (830 a 1,300 ml aproximadamente) de leche materna.

LA ALIMENTACION DE 6 A 12 MESES DE EDAD / ABLACTACION

Es el inicio de los alimentos diferentes de la leche materna, es un momento muy importante en la vida del niño.

Una vez que el bebe cumple los seis meses de vida, es momento de iniciar la etapa de comido solida, la cual nunca debe de comenzar antes de esta edad ni después de los ocho meses, esta etapa se llama ablactación o alimentación complementaria.

Lo más recomendable es iniciar la alimentación del niño con frutas como papaya, banano, mango maduro y frutas que no sean acidas o también verdura como papa, camote y ayote sazón preparados en forma de puré y nunca revolver ninguna verdura con otra o así tampoco las frutas ya que es el momento de que el niño conozca los sabores de los alimentos tampoco se le debe de agregar ni azúcar, ni sal.

Se comienza dando una cucharada de puré y a como el niño lo va aceptando se le va aumentando la cantidad según lo acepte el niño hasta llegar a cuatro cucharadas y hasta después de tres o cuatro días, se cambia la fruta o el vegetal que se está consumiendo.

Este periodo de transición ayuda a reforzar y promover el desarrollo y crecimiento emocional del bebe, principalmente por la atmosfera social que se establece durante la alimentación.

TIPOS DE ALIMENTACION

SEIS MESES DE EDAD:

 FRUTAS: Papaya, banano o mango maduro o frutas que no sean acidas.

 VERDURAS: Papa, ayote sazón o camote.

Todos estos en puré con el tenedor, nunca licuados.

EJEMPLO DE MENU:

Mañana:

• Una cucharada de puré de

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