Planeacion Programatica Anual

PLANEACION PROGRAMATICA ANUAL

CURSO ESCOLAR 2009-2010

Asignatura : Educación Física I Nombre del Profesor : Período : 2009-2010

Fecha/ Semanal

y % de avance Contenido Programático

Temas y subtemas Objetivos a alcanzar Bibliografía Estrategias de Instrucción,

Actividades DHP y Prácticas de laboratorio

Tareas

y actividades extraclase

SEMANA 1

Agosto 20 al 24

2.82 % Unidad I. Promoción, Formación y Estimulación en la adquisición de Hábitos

Presentación de la clase.

1. Ejercicios de Orden y Control

1.1 Ejercicios a pie firme.

1.1.1 Posición fundamental.

1.1.2 Posición de descanso.

1.1.3 Flanco derecho e izquierdo.

1.1.4 Media vuelta. Fortalecer la identidad nacional al practicar actividades físicas recreativas tradicionales y regionales, que faciliten el fomento de valores culturales relacionados con todo tipo de manifestación motriz.

Reglamento Militar de Infantería

SEDENA

Estrategia de Instrucción: Resolución de problemas y asignación de tareas.

Explicación de reglamento.

Organización: Individual y equipos.

Material: Cancha techada gym.

- Preparación de la escolta para la ceremonia del día lunes.

- Práctica del simulacro.

SEMANA 2

Agosto 27 al 31

5.64 % 1. Ejercicios de Orden y Control

1.2 Ejercicios sobre la marcha.

1.2.1 Paso redoblado.

1.2.2 Paso corto.

1.3 Formaciones.

1. 3.1 Práctica de columnas.

1.3.2 Práctica de filas. Fortalecer la identidad nacional al practicar actividades físicas recreativas tradicionales y regionales, que faciliten el fomento de valores culturales relacionados con todo tipo de manifestación motriz Reglamento Militar de Infantería

SEDENA

Estrategia de Instrucción: Resolución de problemas y asignación de tareas.

Explicación de reglamento.

Organización: individual y equipos.

Material: Cancha techada Gym.

- Preparación de la escolta para la ceremonia del día lunes.

- Práctica del simulacro.

SEMANA 3

Septiembre 03 al 07

8.46 % Unidad II. Evaluación de las Capacidades Físicas Condicionales

Fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad

2. Laboratorio del Desempeño Físico

2.1 Prueba del Peso Corporal

2.2 Prueba de Estatura o Talla

2.3 Porcentaje de Grasa Corporal Propiciar en el educando la confianza y seguridad en sí mismo mediante la realización de actividades físicas, que permitan la posibilidad de control y manejo del cuerpo en diferentes situaciones Manual para el Deporte de Iniciación y Desarrollo. Barios R., Joaquín-Ranzola R., Alfredo

Método y Normas para Evaluar la Preparación Física y Seleccionar Talentos Deportivos. Pila Hernández, Hermenegildo Dr., garcía Hernández Genoveva Lic.

Estrategia de Instrucción: Resolución de problemas y asignación de tareas.

Organización: Individual.

- Adecuación morfofuncional de acuerdo a la prueba(individual), explicar el proceso de una evaluación, su registro y la concentración de datos.(registro de Frecuencias cardiacas)

-En la educación física y los deportes, el rendimiento físico en esta determinado por múltiples variables fisiológicas, neuromusculares, bioquímicas, psicológicas, biomecánicas y del medio ambiente. Por ello, , necesitan una evaluación de su desempeño físico especializada antes de iniciar su actividad física con el fin de educar, prevenir, tratar, rehabilitar y dosificar de una manera adecuada

Material: báscula, flexometro, cinta métrica, cronometro, colchonetas, computadora, cuaderno, cancha techada, formato para registro de frecuencia cardiaca.

Vaciar la información en el Historial Clínico o ficha deportiva del alumno

- Preparación de la escolta para la ceremonia del día lunes.

- Práctica del simulacro

SEMANA 4

Septiembre 10 al 14

10.73 % 2. Laboratorio del Desempeño Físico

2.4 Prueba de Flexibilidad

2.5 Prueba de Velocidad

2.6 Prueba de Abdominales Propiciar en el educando la confianza y seguridad en sí mismo mediante la realización de actividades físicas, que permitan la posibilidad de control y manejo del cuerpo en diferentes situaciones Manual para el Deporte de Iniciación y Desarrollo. Barios R., Joaquín-Ranzola R., Alfredo

Método y Normas para Evaluar la Preparación Física y Seleccionar Talentos Deportivos. Pila Hernández, Hermenegildo Dr., garcía Hernández Genoveva Lic.

Estrategia de Instrucción: Resolución de problemas y asignación de tareas.

Organización: Individual.

- Adecuación morfofuncional de acuerdo a la prueba(individual), explicar el proceso de una evaluación, su registro y la concentración de datos.(registro de Frecuencias cardiacas)

-En la educación física y los deportes, el rendimiento físico en esta determinado por múltiples variables fisiológicas, neuromusculares, bioquímicas, psicológicas, biomecánicas y del medio ambiente. Por ello, , necesitan una evaluación de su desempeño físico especializada antes de iniciar su actividad física con el fin de educar, prevenir, tratar, rehabilitar y dosificar de una manera adecuada

Material: báscula, flexometro, cinta métrica, cronometro, colchonetas, computadora, cuaderno, cancha techada, formato para registro de frecuencia cardiaca.

Vaciar la información en el Historial Clínico o ficha deportiva del alumno

- Preparación de la escolta para la ceremonia del día lunes.

- Práctica del simulacro

PPAC 2009-2010 Avance programático porcentual acumulado: 10.73 %

Fecha/ Semanal

y % de avance Contenido Programático

Temas y subtemas Objetivos a alcanzar Bibliografía Estrategias de Instrucción,

Actividades DHP y Prácticas de laboratorio

Tareas

y actividades extraclase

SEMANA 5

Septiembre 17 al 21

13.55 % 2. Laboratorio del Desempeño Físico

2.7 Prueba de Lagartijas

2.8 Prueba de Salto de Longitud

2.9 Prueba de Resistencia

Propiciar en el educando la confianza y seguridad en sí mismo mediante la realización de actividades físicas, que permitan la posibilidad de control y manejo del cuerpo en diferentes situaciones Manual para el Deporte de Iniciación y Desarrollo. Barios R., Joaquín-Ranzola

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