Plantas Medicinales

Tila

El árbol de la tila pertenece a la familia de las malváceas. Tiene un buen volumen, alcanzando entre 20 y 40 m de altura, con fustes rectos de hasta un metro de diámetro. Es caducifolio, con hojas cordiformes, con el borde aserrado, de hasta 20 cm de ancho, de color verde oscuro en el haz y verde claro plateado en el envés, fuertemente aromáticas.

Las flores de este árbol, que desprenden un fuerte aroma, tienen forma de pequeños racimos amarillos con una bráctea alargada. Estas son utilizadas en fitoterapia y es a lo que llamamos tila. La tila tiene un efecto más que probado como calmante de los nervios, y con este fin se utiliza, sola o acompañada de otras plantas en sinergia.

El tilo es un árbol caducifolio de buen porte, con abundante follaje, dando sombra impenetrable y fresca. En ocasiones es plantado como especie ornamental en parques y plazas. Sus hojas son cordiformes (acorazonadas), pecioladas e intensamente verdes. Tienen sabor herbáceo algo aromático, agradable, y sueltan cierto mucilago parecido al de las malvas. En las axilas de las hojas nacen en primavera inflorescencias pentámeras, agrupadas en pequeñas cimas con un largo pedúnculo, las que despiden un suave aroma. El fruto es velloso, ovoidal, y muestra cinco costillas longitudinales en resalto, es seco en la madurez, y no se abre jamás.

El tilo crece en Europa, Asia y América. Se agrupan en unos 50 géneros, mayormente extendidos por regiones tropicales, sea en forma aislada, en bosques de tilos o bordeando las lindes de los bosques caducifolios. Sin embargo, el género Tilia crece excepcionalmente en regiones frías y húmedas del hemisferio norte, en Rusia, por ejemplo, forma grandes extensiones forestales.

Nombre científico: Tilia platyphyllos Scop.

Partes de la planta utilizadas: Flores.

Composición: Fenol, flavonoides, aceite esencial, tanino.

Acción farmacológica: Febrífugo, ansiolítico, sedante.

Indicaciones: Resfriado, fiebre, ansiedad, estrés, nerviosismo.

Modo de empleo: Calentar 1/4 de litro de agua hasta que hierva y verter sobre 2 cucharaditas de tila y dejar en infusión 10 minutos. Tomar 2-3 tazas al día.

Especies más populares

Existen diversas especies de tilos, todas presentan propiedades muy similares siendo sus partes utilizadas para el encuentro con sus principios las hojas, las flores y las cortezas.

Tilia cordata: Tilo silvestre o de hoja pequeña. De copa redondeada y atractivo follaje. Rápido crecimiento hasta los 25 m. Sus flores son amarillas y dispuestas en racimos.

Tilia platyphyllos: Tilo común o de hoja grande. Copa estrecha y alta. Hojas de hasta 15 cm., con las dos caras verdes y muchos pelillos en el envés. Alcanza los 35 m. Ramas más erguidas. Flores en grupos de 3 a 5. No da brotes basales.

Tilia vulgaris: Tilo híbrido, resultado del cruce del Tilo común con el Tilo silvestre. Logra una altura de hasta 45 m. Da una sombra muy densa. Su color es opaco y no es de los más vistosos. Las raíces de los ejemplares grandes pueden dañar el pavimento.

Tilia tormensosa: Tilo plateado. Árbol vigoroso de hasta 30 m.de altura, de ramas erguidas. Sus hojas son ásperas y de un tono grisáceo. Su floración es tardía, numerosa y muy aromática.

Tilia americana: 30 m. Procede de Norteamérica. Hojas muy grandes. Se resiente mucho con la contaminación. Muy apreciado por la cantidad de madera que produce.

PROPIEDADES

• Sedante

• Antiespasmódico

• Antirreumático

• Aperitivo

• Diurético (elimina líquidos sobrantes del organismo)

• Suave hipotensor

• Vasodilatador

• Fluidificante de la sangre

• Ayuda en el tratamiento de las afecciones hepáticas y renales

• Diaforético (estimula la sudoración).

• Carminativo: ayuda a eliminar gases.

• Anti-inflamatorio natural

• Antiácido estomacal

• Sudorífico

• Digestivo

• Cicatrizante de heridas

• Somníferas y relajantes (sus efectos dependen de la persona que la consuma).

• Acción antimicrobiana (ya que sus hojas contienen vitamina C).

• Recomendado en casos alopecia (caída de cabello)

Al provocar sudoración, colabora en la recuperación de cuadros gripales. Reduce la fiebre y pueden tomarlo los niños en dosis mínimas provocando la estimulación del sistema inmunológico. Por otra parte, la albura se emplea como tratamiento para la migraña.

Usos

Aunque apenas poseen aceites esenciales, contienen sin embargo mucílagos, taninos, azúcares y diversos glúcidos. Éstos poseen propiedades efectivas sobre las glándulas sudoríparas y contra los resfriados y en procesos catarrales.

Se administra en infusión, una cucharadita de flores por taza después de las comidas. Hablamos del sedante natural por excelencia, una única toma es efectiva para calmar un estado de excitación e insomnio, combatiendo el estrés. Podemos tomar hasta cuatro tazas al día. Una decocción de 30

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