Sugerencias De Alimentos Educ Basica

SUGERENCIAS DE ALIMENTOS A CONSUMIR PARA LOS DIFERENTES NIVELES.

preescolar Primaria Secundaria

1.-Sándwich de pollo

2. Fruta con yogur

3. Arroz con leche y manzana

4. Sándwich de queso

5. Club sándwich de jamón

6. Ensalada de pollo

7. Torta de queso

8. Coctel de frutas

9. Ensalada de jamón

10. Gringa

11. Cereal con leche

12. Quesadillas con aguacate

13. Frijoles de la olla con queso desmoronado

14. Taquitos de nopal con queso

15. Huevo con ejote

16. Taco suave de huevo a la mexicana

17. Flautas de pollo

18. Taco suave de huevo con nopales

19. Tostada de atún con mayonesa

20. Taco suave de calabazas guisadilla

21. Tostadas de pollo

22. Taco de pollo con verduras

23. Salchichas asadas de pavo

24. Quesadillas con aguacate

25. Sándwich de huevo

1. Sope de comal

2. Ensalada con aguacate y

Queso panela 3. Rollos de jamón

4. Tostadas de ceviche de soya

5. Ensalada de pollo

6. Esquite con verdura

7. Avena y jícama.

8. Ensalada brasileña

9. Ceviche de atún

10. Tacos de pollo

11. Huevo estrellado

12. Quesadillas de champiñones

13. Torta de queso con aguacate

14. Tacos suaves de frijol

15. Torta de jamón

16. Taco de huevo a la mexicana

17. Flautas de pollo

18. Torta de chile relleno

19. Tostadas de atún

20. Tacos de calabacitas

21. Molletes

22. Sopes de pollo

23. Biónico

24. Hot cake

25. Sándwich de pollo

1. Torta integral (sin

migajón) de queso fresco

2. Gorditas de frijoles con queso

3. Chilaquiles rojos

4. Quesadillas con rajas de chile poblano

5. Ensalada de atún

6. Ensalada de pasta con galletas saladas

7. Hot dog

8. Sándwich de jamón

9. Tacos de frijol

10. Burritos de tinga

11. Sincronizadas

12. Huevos al albañil

13. Biónicos

14. Torta de jamón

15. Ensalada de pollo

16. Tacos suaves de huevo 17. Flautas de pollo 18. Torta de chile relleno de queso 19. Taco suave de calabazas guisadas 20. Torta de bistec 21. Alambre de pollo 22. Tostadas de soya

...