TECNICA ASISTENCIA EN ORGANIZACIÓN DE ARCHIVOS

Programa de Formación:

Código: Versión: 1

TECNICA ASISTENCIA EN ORGANIZACIÓN DE ARCHIVOS

Nombre del Proyecto:

Código:

Fase del proyecto:

Actividad (es) del Proyecto:

Actividad (es) de Aprendizaje:

RECONOCER AMBIENTES DE TRABAJO SALUDABLES

Ambiente de formación   Ambiente 103

-Escritorios

-Sillas

-Aire acondicionado

.

MATERIALES DE FORMACIÓN

COMPUTADOR

Resultados de Aprendizaje:

GENERAR HÁBITOS SALUDABLES EN SU ESTILO DE VIDA PARA GARANTIZAR LA PREVENCIÓN DE RIESGOS OCUPACIONALES DE ACUERDO CON EL DIAGNÓSTICO DE SU CONDICIÓN FÍSICA INDIVIDUAL Y LA NATURALEZA Y COMPLEJIDAD DE SU DESEMPEÑO LABORAL.

Competencia:

PROMOVER LA INTERACCIÓN IDÓNEA CONSIGO MISMO, CON LOS DEMÁS Y CON LA NATURALEZA EN LOS CONTEXTOS LABORAL Y SOCIAL

AMBIENTE DE APRENDIZAJE

COMPUTADOR

Duración de la guía ( en horas):

25 HORAS

Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure a sí mismo como a su familia la salud y el bienestar , la asistencia médica y los servicios sociales necesarios; como también los seguros en caso de desempleo, enfermedad, invalidez, viudez, vejez y otros casos de pérdida de los medios de subsistencia, por circunstancias independientes de su voluntad, añadiendo que la maternidad y la infancia tienen derecho a cuidados de asistencia especiales[pic 10]

El entorno ejerce una particular influencia en el individuo y su bienestar; en este medio el hombre está expuesto a diversos agentes que pueden afectar su salud. 
“Un lugar de trabajo saludable es aquel que promueve el bienestar personal, familiar y social de sus trabajadores a través del fomento de estilos de vida saludables (alimentación equilibrada, evitar el abuso del alcohol y el tabaco, ejercicio físico regular).

1. Actividades de Reflexión inicial.[pic 12]

1. ¿Cuáles son los principales hábitos para tener una vida sana?

• Cuidar la salud bocal
• Desarrollar tu personalidad
• Decirle no a las drogas
• Evitar los excesos
• Hacer ejercicio
• Alimentarse bien

1. Consulte hoy en día qué importancia tiene la construcción de ambientes de trabajo saludables Participe en el foro que encontrara en la plataforma Blackboard  donde usted proponga el ambiente de trabajo que a futuro desearía.  

1. Cuál es su peso? _63______ cuánto mide? __1.48____ calcule su índice de masa corporal y haga un análisis de su condición teniendo en cuenta lo establecido por la OMS.

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de asociación entre el peso y la talla de un individuo ideada por el estadístico belga  por lo que también se conoce como índice de Quetelet.

Se calcula según la expresión matemática:

[pic 13]

donde la masa o peso se expresa en kilogramos y la estatura en metros, luego la unidad de medida del IMC en el sistema MKSes:

[pic 14]

* En adultos (20 a 60 años) estos valores son independientes de la edad y son para ambos sexos.