Unidad Didactica

ESQUEMA CORPORAL

- Tomar conciencia de la actitud y postura.

- Experimentar la relajación segmentaría y global.

- Vivenciar la respiración en distintas situaciones.

- Vivenciar la movilidad de todas las partes del cuerpo.

- Identificar las variaciones del tono muscular.

- Desarrollar el esquema corporal.

- Afirmar la lateralidad con respecto a otros.

- Reconocer el cuerpo por su simetría o asimetría.

- Tomar conciencia del propio cuerpo, partes, límites y posibilidades.

- Afianzar la lateralidad.

- Mejorar el uso de la extremidad no dominante.

- Esquema corporal y lateralidad.

- Movimientos globales y segmentarios.

- Disociación segmentaría y simetría corporal.

- Actitud postural y tono muscular.

- Flexibilidad, respiración y relajación.

- Valoración de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.

- Valoración del movimiento de los otros, analizando los recursos empelados.

- Interés por mejorar la calidad del propio movimiento.

- Participación en situaciones que supongan comunicación con otros utilizando recursos motores y corporales con espontaneidad.

- Exploración y experimentación de las posibilidades y recursos del propio cuerpo.

- Utilización personal del cuerpo y el movimiento para la relación, movimiento y expresión personal y con los demás.

- Competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico: Mejora de la percepción de su propio esquema corporal, al mismo tiempo mejora sus posibilidades motrices.

- Competencia social y ciudadana: Agrupamientos que favorezcan la mejora de las habilidades sociales y las relaciones afectivas.

- Autonomía e iniciativa personal: Desarrollo del esquema corporal y las habilidades perceptivo-motrices. Confianza en uno mismo, toma de decisiones y capacidad de superación.

MATERIALES: Cuerdas, pelotas y pañuelos.

OBJETIVOS: Afianzar la lateralidad. | Aceptar y respetar las diferencias físicas y psíquicas de cada alumno.

FASE INICIAL/CALENTAMIENTO

EL COCODRILO

EXPLICACIÓN:

Un alumno se la liga, se colocará en el centro del gimnasio y sólo podrá moverse lateralmente, es decir, solamente podrá moverse sobre la línea que divide el gimnasio (río). Los demás cruzarán de un lado a otro del río, lo mas rápido posible, y evitando que el cocodrilo les toque.

ACLARACIONES:

Cuando el cocodrilo atrape a una persona, ésta sustituirá al cocodrilo.

FASE PRINCIPAL

EL TREN CIEGO

EXPLICACIÓN:

Se hacen grupos y se colocan en fila india, agarrados por los hombros. El primero, se tapará los ojos con un pañuelo y consiste en que el último deberá guiar al resto apretando en el hombro correspondiente al lado al que quiera dirigir a la fila.

ACLARACIONES:

El profesor colocará 4 pelotas en cualquier zona del gimnasio, y cada grupo deberá ir a por la pelota del color que tenga el pañuelo de su equipo.

PARES E IMPARES

EXPLICACIÓN:

Los alumnos hacen parejas y se colocan espalda con espalda en el centro del gimnasio, siendo las filas números pares e impares.

ACLARACIONES:

A la señal del profesor, los alumnos tratarán de correr hacia el lado correspondiente para pillar a su compañero o, en su defecto, tocar la pared.

ACTIVIDAD

EXPLICACIÓN:

Cada alumno se desplaza por la pista botando el balón con la mano derecha, la mano izquierda, las dos manos, ...

FASE FINAL/VUELTA A LA CALMA

GUÍA AL BURRITO

EXPLICACIÓN:

Los alumnos forman parejas y uno se tapará los ojos con un pañuelo. Su compañero le agarrará por los hombros y le guiará.

ACLARACIONES:

El compañero le guiará verbalmente donde el profesor indique.

MATERIALES: Aros, pelotas y conos.

OBJETIVOS: Afianzar la lateralidad propia y respecto a los compañeros.

FASE INICIAL/CALENTAMIENTO

LOS VAQUEROS

EXPLICACIÓN:

Tres alumnos se la ligan, y cada uno de ellos tiene un aro. Tienen que pillar con los aros a sus compañeros y, a los que cojan, llevarlos a una zona delimitada por el profesor. Se irán acumulando en la cuadra (zona delimitada) y formarán una cadena agarrados de las manos.

ACLARACIONES:

Sólo les podrán salvar tocando la mano del que esté en el extremo de la cadena.

FASE PRINCIPAL

ACTIVIDAD

EXPLICACIÓN:

Cada alumno se desplaza por el espacio rodando el balón con la mano derecha, la mano izquierda, las dos manos, ...

ACTIVIDAD

EXPLICACIÓN:

Cada alumno se desplaza por el espacio golpeando el balón con la mano derecha, mano izquierda, ambas manos, pie derecho, pie izquierdo, ...

CARRERAS DE RELEVOS

EXPLICACIÓN:

Los alumnos se dividen en grupos y deberán realizar el recorrido establecido. Para ello, se colocarán detrás de la línea de salida. A la señal se inicia la carrera hasta una marca determinada.

FASE FINAL/VUELTA A LA CALMA

EL GUSANO

EXPLICACIÓN:

Los alumnos se dividen en grupos y deberán sentarse uno detrás de otro y, sujetados por los tobillos, tratar de avanzar.

MATERIALES: Colchonetas.

OBJETIVOS: Tomar conciencia de la movilidad de las diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, cabeza y tronco.

FASE INICIAL/CALENTAMIENTO

LA CADENA

EXPLICACIÓN:

Un alumno se la liga y debe ir a pillar a los demás, cuando pille a uno, este le da la mano y juntos siguen pillando. Así hasta que toda la clase está pillada y forma una cadena.

FASE PRINCIPAL

ACTIVIDAD

EXPLICACIÓN:

Los alumnos se colocan por parejas y, uno tumbado y otro de pie, el segundo tocará al primero (que está boca arriba)

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