HABILIDADES SOCIALES

HABILIDADES SOCIALES:

• Desarrollo histórico

Las habilidades sociales siempre han existido pero su conocimiento y estudios de estas iniciaron aproximadamente en los años 1938 con Skinner y su Teoría del Aprendizaje Social donde indica que los estímulos reforzadores deben seguir a las respuestas inmediatas es decir las habilidades sociales se adquieren a través de aprendizaje y retroalimentación interpersonal.

Salter, (Estados Unidos -1949), desarrolló en su libro Conditioned Reflex Therapy (seis técnicas para habilidades) con el fin de que el ser humano logre la superación de sus inhibiciones. Mucho antes de que este campo se hiciera conocido, naciendo de allí nuevos estudios en referencia a este.

Argyle y Kendon (Europa - 1967) refirieron el termino de habilidades sociales con la psicología social entendiéndola como una actividad organizada, en rol a conductas motoras desarrollando habilidades sociales que permitan a los hombres el manejo correcto de una maquina y a su vez permitiendo el trato profesional y laboral con los demás.

• Definiciones

Las habilidades sociales, o habilidades interpersonales son un conjunto de comportamientos y destrezas las cuales vamos adquiriendo con forme pasa el tiempo a través de vivencias y experiencias obtenidas dentro de la sociedad yéndose a su vez incorporándose más, es decir nunca dejamos de aprender y adquirir nuevas habilidades sociales. Estas nos ayudan a comunicarnos, compartir e interactuar con los demás de manera correcta, respetuosa y asertiva evitándonos experimentar sensaciones como tensión, ansiedad, frustración u otras emociones negativas.

• Desarrollo de las habilidades sociales

Hablar del desarrollo de las habilidades sociales es referirnos al poder de ejercer una comunicación grata con una persona, la capacidad de integrarse a un grupo, la acción de hacer amigos, así como también adaptarse a la nuevo, al cambio.

Los hombres a lo largo de nuestra vida vamos adquiriendo, desarrollando y reforzando estas habilidades, es decir no nacemos con ellas.

Cada persona las desarrolla a su propio ritmo, en comparación de una persona tímida con una sociable a la primera le va tomar mucho más tiempo y trabajo.

• Modelos de desarrollo de las habilidades sociales

• Modelo de aprendizaje social
• Modelo cognitivo
• Modelo de precepción social
• Modelo de psicología clínica
• Modelo Conductista
• Modelo de teoría de roles

Tipos de habilidades sociales:

• Habilidades sociales básicas: Son las fundamentales, necesarias y primeras en ser adquiridas por el humano para lograr una comunicación: Iniciativa de dialogo, habilidad para mantener la conversación, escucha activa, respeto y empatía.

• Habilidades sociales avanzadas: Después de adquirir las básicas se cuenta con la capacidad de desarrollar las siguientes destrezas: capacidad para dar una opinión, para ofrecer disculpas, capacidad de reconocer nuestros errores, de pedir ayuda, capacidad de partición, sugerir y dar instrucciones, capacidad de convicción.

• Habilidades sociales afectivas/ emocionales: Estas nos ayudan a comprender a los demás; habilidades como: Identificar, conocer y expresar las emociones y sentimientos, respetar los sentimientos de otros, manejo del miedo a hablar con la gente, Capacidad para consolar a los demás.

• Habilidades de planificación/organizadoras: Nos ayudan a tener tranquilidad, paz, objetivos claros y a mantener un ambiente en armonía: reconocimiento de las propias habilidades, capacidad para tomar decisiones, identificar la causa de los problemas y resolverlos, capacidad de concentración.

• Habilidades para hacer frente al estrés: Nos ayudan a mantener la calma ante situaciones desfavorable y a resolver problemas: Gestión del sentimiento de vergüenza, capacidad para hacer frente a comentarios negativos, tolerancia al fracaso, saber enfrentarse a la presión, capacidad para responder a la persuasión, quejas u opiniones.

• Habilidades de negociación o alternativas a la agresividad

• Elementos comportamentales de las habilidades sociales

• Los elementos conductuales:

Conformado por distintos tipos de comportamiento, comunicación verbal y no verbal como gestos, expresiones fáciles, postura, etc.

• Los elementos cognitivos

Constituido por aptitudes propias del ser humano tales como por la percepción, la memoria o el lenguaje

• Los elementos fisiológicos:

Poco tomados en cuenta al momento de desarrollar estas habilidades interpersonales, incluyen elementos como la frecuencia cardiaca en relaciona con la emoción y esfuerzo, la presión y el flujo sanguíneo

• Dimensiones de las habilidades sociales

Son seis grupos que permitirán establecer el equilibrio personal, puesto que cada una posee dimensiones específicas que ayudarán, a desarrollar las habilidades y son las siguientes:

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