PLAN DE CUIDADOS DE ENFERMERIA (DOROTHEA OREM)

PLAN DE CUIDADOS POR REQUISITOS

MANTENIMIENTO DE UN APORTE SUFICIENTE DE AIRE

• Antes de incorporarse de la cama realizar tres respiraciones profundas; respirar profundo por la nariz y sacar el aire lentamente por la boca, esto ayudara aumentar la cantidad de oxígeno en su cuerpo, evitando que presente mareo.
• No fumar ya que el consumo de esta sustancia disminuye la circulación sanguínea
• Utilizar medias de compresión por arriba de las rodillas abarcando media pierna, te ayudará a la circulación y a disminuir la hinchazón de sus pies y piernas

MANTENIMIENTO DE UN APORTE SUFICIENTE DE AGUA

• Consuma de 6 a 8 vasos de agua al día (puede consumir bebidas de soya o té claros).
• Es normal que durante la lactancia tenga la necesidad de tomar mucha más agua de lo normal.
• No tome bebidas azucaradas como jugos, refrescos, bebidas gaseosas, energizantes y alcohólicas.
• No consuma remedios caseros para incrementar la producción de leche materna. No lo necesitas.

MANTENIMIENTO DE UN APORTE SUFICIENTE DE ALIMENTOS

• Consuma alimentos ricos en fibra para el buen funcionamiento de tus intestinos y evitar estreñimiento.
• Evite grasas, harinas e irritantes solo consuma las indicadas por nutrición.
• Limita el consumo de alimentos enlatados, embutidos, procesados, empanizados y capeados.
• La alimentación debe ser completa variada, nunca abundante, es recomendable consumir con una frecuencia de tres veces al día y dos colaciones.(Desayuno, colación, comida, colación y cena)
• Procure evitar ayunos prolongados de 4 horas.

PROVISIÓN DE CUIDADOS ASOCIADOS CON LOS PROCESOS DE ELIMINACIÓN Y LOS EXCREMENTOS

• Evite aguantarse las ganas de orinar y evacuar, para evitar infecciones de vías urinarias o estreñimiento.
• Evite estreñimiento, consuma, papaya, ciruela o jugo de naranja y consuma agua natural.
• No realice esfuerzo para evacuar.
• Después de orinar seca tus genitales para evitar infección.
• Después de hacer popo, asea de adelante hacía atrás para evitar infección genital.
• Vigila que no haya sangrado genital más que una menstruación,
• El sangrado en los tres primeros días después del nacimiento de tu bebé son rojos, es parecido a la menstruación, pero en poca cantidad, puede que haya salida de coágulos.
• Sangrado color rosado dura una semana aproximadamente.
• En la segunda semana el flujo será color blanco amarillento.
• El olor del sangrado después del nacimiento de tu bebé es al de la menstruación, no debe oler mal.
• La pérdida del sangrado vaginal dura aproximadamente 4 a 6 semanas con las características ya mencionadas.

MANTENIMIENTO DEL EQUILIBRIO ENTRE LA ACTIVIDAD Y EL REPOSO

• Incrementa tus actividades poco apoco, según su tolerancia, esto te favorecerá al fortalecer los músculos de su abdomen, genitales y ano.
• Es importante que camines sin hacer esfuerzos esto te ayudará a que los coágulos que quedan dentro de tu matriz salgan y tu matriz regrese a su tamaño normal.
• El caminar te ayuda a que los intestinos estén funcionando normalmente y evita el estreñimiento.
• Combina actividad y descanso no todo el tiempo caminaras toma descansos durante el día.
• Aprovecha a descansar cuando tu bebé duerme.

MANTENIMIENTO DEL EQUILIBRIO ENTRE LA SOLEDAD Y LA INTERACCIÓN SOCIAL

• Iniciar  las relaciones sexuales después de los 40 días del nacimiento del bebé, y si ya no tiene
• ninguna complicación.
• Es importante el apego madre hijo a través de la lactancia.
• Durante la lactancia materna has participe a tu pareja para incrementar la comunicación madre, padre e hijo.
• Es importante que platique con su pareja que método de planificación familiar usarán posterior al nacimiento de tu bebé, para evitar un nuevo embarazo temprano y evitar complicación en usted. (condón masculino, condón femenino, píldoras anticonceptivas, inyección, implante, parche, dispositivo DIU).

PREVENCIÓN DE PELIGROS PARA LA VIDA, EL FUNCIONAMIENTO HUMANO Y EL BIENESTAR HUMANO

• En caso de presentar uno de los siguientes datos debes acudir de inmediato al servicio de urgencias de Gineco obstetricia: Dolor de cabeza, hinchazón de cara, manos o pies, zumbido de oídos que vea lucecitas, dolor en la boca del estómago que se vaya hacia la derecha, que se abra la herida o que salga líquido fétido o sangre a través de la herida.
• Observa la herida que te hicieron para que naciera tu bebé con el apoyo de un espejo o un familiar, verificando que la herida no presente puntos abiertos, que se sienta abultado o hinchado que tenga mal olor, que no haya salida de sangre o secreción, que la coloración sea morada o que este muy caliente, si tuvieras alguno de ellos, acude al servicio de urgencias de Gineco-Obstetricia del Hospital General de México.
• Lava la herida con agua y jabón, secar bien la herida después del baño y mantenla seca.
• No colocar en la herida pomadas, alcohol, merthiolate o remedio casero ya que puede infectarse la herida.
• Cubre la herida con una gasa estéril y coloca vendaje abdominal este te hará sentir segura al caminar o levantarte, puedes apoyarte de un familiar.
• Utilizar ropa interior de algodón, evita ropa ajustada.
• Cambio de toalla sanitaria las veces que sea necesario para mantenerte seca.
• No realizar duchas vaginales esto puede causar infección vaginal.
• Los hilos de tu herida serán retirados por el médico, acude a su retiro cuándo te indiquen.

PROMOCIÓN DEL FUNCIONAMIENTO Y EL DESARROLLO HUMANO DENTRO DE LOS GRUPOS SOCIALES DE ACUERDO CON EL POTENCIAL HUMANO, LAS LIMITACIONES HUMANAS CONOCIDAS Y EL DESEO HUMANO DE SER NORMAL

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