Barreras de la comunicación y su efecto en la vida familiar

Práctica 2

Dinámica de la Comunicación Familiar

Barreras de la comunicación y su efecto en la vida familiar

Instrucciones: 

1.- De las 9 barreras de la comunicación dentro del ámbito familiar vistas en la antología (pag 65-68), escoge 5 de ellas y para cada una menciona 3 acciones para contrarrestarla y lograr una comunicación eficaz entre los miembros de la familia.

1. Egoísmo

1. Se debe entender que uno no siempre tiene la razón. Debemos escuchar otras opiniones para crecer y aprender.
2. Es conveniente ponernos en los zapatos de los demás miembros de la  familia y pensar si es conveniente y justo el trato que damos a los demás y procurar de entender la postura contraria.
3. Debemos tratar de ser más compasivos y amigables, y no despreciar las oportunidades que nos brindan nuestros seres queridos.

2. Activismo

1. Si no se cuenta con tiempo en cantidad se debe procurar brindar tiempo de calidad a nuestra familia.
2. Debemos ver las necesidades que  tienen nuestros hijos y pareja y aunque no siempre sea posible se debe encontrar un momento para tener un encuentro y una plática tranquila que evite que la falta de tiempo afecte la relación familiar.
3. El tiempo libre que se disponga se debe dedicar a la familia se debe y desconectar del trabajo, evitando pensar en lo que se tiene que hacer el siguiente día. Solo dedicar toda la  atención y pensamientos a la familia.

3. Agresividad

1. Se debe generar y fomentar un ámbito de respeto. No hay razón ni circunstancia que justifique un maltrato físico o psicológico, aceptando  las diferencias y siendo tolerante.
2. No se debe consentir  la violencia física. Si se presenta algún tipo de agresión es conveniente alejarse del agresor e incluso presentar una denuncia por agresión física.
3. Se debe construir un proyecto de dos personas que tomen  una actitud apropiada para la pareja, que permita llegar a acuerdos y así fortalecer un espíritu de unión entre ambos.

4. Miedo de hablar

1. Se deben tener la libertad de expresarse y manifestarse en familia ante cualquier inquietud y necesidad lo que permitirá fortalecer los lazos de la confianza.
2. Es importante ser reflexivos y calmados al escuchar a la pareja, y motivarle y hacerla sentir que en realidad todo se puede platicar y todo se puede arreglar hablando.
3. Los padres deben elogiar y alentar a los hijos cuando se comportan adecuadamente para darles confianza y se les debe escuchar cuando ellos quieran expresarse para darles esa libertad de manifestarse.

5. Silencios

1. Evitar los silencios como un bloqueo para la comunicación. Estos solo deben ser válidos en tiempos de paz y alegría.
2. Se debe mostrar amor por la familia mostrando abiertamente nuestros sentimientos y no recurrir al silencio o a la indiferencia como una forma de hacerse oír. Es conveniente  elegir el diálogo y  dar a saber que a través de la atención y el afecto se manifiesta el amor.
3. Es conveniente romper el círculo vicioso y decir abiertamente las cosas. Se debe emplear una correcta comunicación asertiva para salir de ese silencio incomodo, hablarse con respeto, empatía y  expresar como se siente cada uno para acercarse más el uno al otro evitando la  manipulación y mostrando  humildad.

2.- En máximo media cuartilla, responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo enseñar a nuestros hijos a comunicarse asertivamente y a construir relaciones armoniosas?

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