Los Limites De La Culpabilidad

LOS LÍMITES DE LA CULPABILIDAD

Desde pequeños hemos tenido una gran influencia por parte de nuestra cultura pues somos seres sociales y nos criaron de ciertas maneras, nos decían que deberíamos sentir culpa por aquellos errores que estaban en nuestras manos como los que escapaban totalmente de ellas, y ahora vivimos atrapados psicológicamente por leyes impuestas quizás por nuestros abuelos, padres y entre más personas que tuvieron influencia en nosotros.

¿Cómo podría estar relacionado nuestro pasado con la culpabilidad? Cuando rememoramos hechos del pasado está comprobado que las personas tenemos una mejor memoria cuando se tratan de hechos tristes, entonces al recordar esto nos ponemos deprimidos y por hechos que por más que lo recordemos o digamos que pudimos haber hecho muchas cosas más, no se pueden cambiar y mientras estamos en el presente nos inmoviliza a hacer más cosas como menciona Dyer (1996):

La culpabilidad no es solo una preocupación por el pasado, es la inmovilización del momento presente y en la que se despilfarra mayor cantidad de energía emocional. (p.128)

En este sentido es un aspecto negativo, pero también existe un punto positivo a favor de la culpabilidad y ese sería que nos ayuda a tomar consciencia de nuestras propias limitaciones, es decir, que en nuestra mente tengamos una especie de alarma para saber hasta qué punto podemos llegar en cada una de las acciones que realicemos.

Pero como se dice tener una limitación en cada acción de nuestra vida no debe excederse, ya que llevarlo a un extremo significaría tener como resultado una inestabilidad emocional y crear inseguridades en nuestra toma de decisiones. Siempre la culpabilidad será creada por la sociedad, pues se toma consciencia de que se está haciendo el bien cuando hacemos lo que otros hacen, claro que la experiencia de la culpa es personal pero el carácter sociogénico es evidente.

Lo que debemos evitar es quedar inmovilizados en el círculo vicioso del pasado pues no nos permitirá ver el presente y las cosas grandiosas que nos ofrece la vida día a día, si nuestra meta es lograr aprender de nuestros errores recordando el pasado entonces si lograremos algo productivo para nosotros mismos pues sabremos que lo que llegamos a hacer en un momento determinado no tuvo los resultados que esperábamos y entonces cambiaremos eso a raíz de una experiencia ya dada.

La culpa hace que lastimes a otros haciéndoles sentirse culpables manipularlos o hiriéndolos. Las personas que fueron criadas y enseñadas a través de la culpa o que se sienten muy culpables tienden a manipular a otros, creyendo que así cambiarán.

Tendemos a hacer sentir culpables especialmente a las personas que más queremos, porque esperamos que sean tal y como nosotros deseamos, cuando no ocurre les decimos cosas que sabemos que los hará sentir culpables y rápidamente nos podemos dar cuenta

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