QUE SON LOS HABITOS SALUDABLES

MARTES 18 DE OCTUBRE DE 2016

TEMA: QUE SON LOS HABITOS SALUDABLES

Objetivo: Reconocer los hábitos saludables como una práctica que favorece el buen desarrollo de mi cuerpo y una sana convivencia con los demás.

PREGUNTAS QUE ORIENTARÁN LA ACTIVIDAD

• Indagar en los niños mediante preguntas formuladas por la maestra sobre hábitos saludables (se trata de ayudarles a ir descubriendo qué son los hábitos saludables) y no exponerles el tema como de memoria.

1. Con relación a los alimentos saludables

-¿Qué desayunan?

-¿Cuál es la comida preferida?

           -¿Por qué es importante alimentarnos?

           -¿qué nos pasa si no comemos bien?

           -¿Qué alimentos son importantes para crecer sanos?

1. Con relación a los ejercicios

-¿Qué nos gusta jugar?

- Con los más grandes podemos indagar sobre los deportes preferidos.

1. Con relación a dormir

Podemos hacer comentarios sobre su importancia para que todo el organismo funcione bien y sean niños muy inteligentes.

1. Con relación a el aseo personal

También podemos indagar si se bañaron antes de llegar al jardín, con agua fría o caliente (explicar la importancia del baño diario, sin extender mucho el tema, puesto que hay un día dedicado a los hábitos de higiene)

PARA EL EXPLORAR

Después de realizar la introducción al tema con las preguntas (que hacen parte del explorar) se podría hacer:

1. Con los más grandes: una cartelera con los alimentos que los niños prefieren, pero que sean saludables (pueden pasar ellos a dibujar en el tablero) recuerden las mesitas del ICBF, son tableros para ser utilizados con marcadores borrables. O también dibujar sobre papel grande pegado en la pared.
2. Con los más peques se podría armar la cartelera con imágenes de alimentos que ellos prefieran y que sean saludables.
3. -Si la manipuladora lo permite y tiene un poco de tiempo, invítenla al salón para que ella cuente sobre lo importante de alimentarnos bien, (así sean cinco minutos).

OTRA ALTERNATIVA

Mediante títeres explicar a los niños la importancia de los hábitos saludables para nuestra vida, o también mediante una historia que la maestra puede ir inventando e ir dramatizando, representando los hábitos saludables. Y podría representar los no saludables (Para que los niños encuentren lo bueno en una y lo malo en la otra). Todo esto después de hacer las preguntitas que les puse al principio como inicio del explorar.

PARA EL CREAR

-Los niños pueden moldear fruticas con plastilina y jugar a la cocinita.

-También podrían realizar un collage de frutas y verduras que ellos mismos hayan pintado sobre cartulina, cartón o papel.

-Por último, otra opción sería colorear su alimento preferido en fotocopia.

- Pueden colorear una linda manipuladora de alimentos con unas cuantas frutas y verduras que ellos le dibujarán a su alrededor. (Que todo no sea ya listo para colorear; parte de colorear y otra parte que ellos dibujen). Puede ser una actividad linda y luego la invitan a que ella vea los trabajitos y se tomen fotos.

Recuerden que los hábitos saludables también incluye, el dormir bien y las horas reglamentarias, higiene personal y los ejercicios o deportes.

MIERCOLES 19 DE OCTUBRE DE 2016

TEMA: ALIMENTOS QUE LE CAUSAN DAÑO A MI CUERPO.

OBJETIVO: Nombrar los alimentos que le causan daño a mi cuerpo y fortalecer diferentes formas de cuidarlo.

ES IMPORTANTE TENER CUIDADO CON EL TEMA PARA NO HERIR LOS SENTIIENTOS DE LOS NIÑOS QUE TAL VEZ ESTEN PASADITOS DE PESO. EN MUCHAS OCASIONES LOS ALIMENTOS CHATARRA NO ENGORDAN Y LOS NIÑOS PUEDEN ESTAR DELGADOS. NO HACER ENFASIS EN SITUACIONES PARTICULARES.

PARA EL EXPLORAR

(Con anterioridad pedir a  7 niños traer etiquetas de comida chatarra y  las 7 restantes etiquetas de comida sana, para construir dos carteleras igual manera con sus perjuicios y beneficios respectivamente).

Recordar siempre que se debe indagar en los niños sus pre saberes, es importante reconocer en sus palabras lo que piensan sobre la comida chatarra; ya después es importante recordarle a los niños que la comida que hace daño a nuestro cuerpo se consigue en todas las tiendas, por lo tanto es mejor consumir los alimentos que mamá prepara en casa o en el hogar comunitario la señora manipuladora. Pueden ir a la tiende escolar e identificar los alimentos que hacen daño a nuestro cuerpo.

Cuestionar sobre lo que han comido antes de llegar al hogar. Plantearles que  si en vez de un buena comida un niño sólo comiera refresco, papitas, dulces podría estar sano y fuerte sin enfermarse?

PARA EL CREAR

1. Una alternativa sería darle a cada niño una lámina del cuerpo humano y que ellos peguen alimentos saludables a su alrededor o también pueden dibujar algunos alimentos de su preferencia que sean sanos alrededor de la imagen.

(No se deben pegar ni decorar alimentos chatarra, para no reforzar lo negativo).

1. Otra opción puede ser una copia con dos imágenes de niños o niñas donde se represente uno feliz y otro triste. Los niños deberán dibujar alrededor del feliz los alimentos saludables y alrededor del niño triste los alimentos de paquete que hacen daño.

JUEVES 20 DE OCTUBRE DE 2016

TEMA: HABITOS DE HIGIENE

OBJETIVO ESPECÍFICO: Lograr que los niños asimilen la importancia de tener hábitos saludables, permitiéndoles descubrir según sus propias necesidades y capacidades la adquisición del autocuidado.

Para tener en cuenta

La higiene en educación infantil es unas de las funciones principales a estas edades, conseguir que los niños y las niñas sean lo más autónomos posibles en sus acciones, todo ello de una forma gradual y progresiva, utilizando diversas estrategias para su consecución y respetando el ritmo madurativo de cada niño y niña en la asimilación e internalización de una serie de normas y hábitos rutinarios, en este caso en los hábitos de higiene.

Algunos logros…

-Colaborar en la recogida de los objetos utilizados durante la higiene.

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