Las emociones

Las emociones son parte fundamental en la vida humana, experimentamos emociones a lo largo de cada día, y en cada momento de nuestras vidas. Entender su naturaleza y como funcionan nos permite reflexionar sobre nuestras propias emociones y como estas influyen en nuestro comportamiento y en a forma en que nos relacionamos en sociedad. En el siguiente informe analizaremos algunos de los conceptos de emoción presentados por los investigadores Palmero, Fernández Abascal, Martinez Sánchez y Chóliz. Estos investigadores si bien afirman no hay un consenso de definición o concepto de emoción hay algunos factores que se pueden considerar.

Lo primero es entender que las emociones constituyen un proceso complejo y multidimensional donde intervienen componentes neurofisiológicos, comportamental y cognitivo. El componente neurofisiológico consiste en la respuesta del organismo originado por el sistema nervioso central hacia esa emoción, podemos nombrar por ejemplo la taquicardia, la sudoración, la presión sanguínea entre muchas otras. Por otra parte, el componente comportamental es entendido como la expresión emocional y el comportamiento, toman lugar acá las expresiones faciales que nos permiten conocer que emociones esta sintiendo la persona. Y por ultimo el ultimo componente cognitivo se relaciona con la capacidad de obtener información del entorno y procesar esa información a partir de una vivencia subjetiva, asi también como el cerebro la interpreta y le da un sentido, en este componente también permite etiquetar esta emoción en función del lenguaje.

Palmero y Fernández Abascal (1999) explican que el proceso emocional se desencadena por la percepción de las condiciones internas y externas, que llegan a un primer filtro llamado evaluación valorativa. Esto explicado en pasos podríamos decir que es  ante la ocurrencia de un estímulo, nos mueve hacia  percepción de este mismo , para conducirnos al primer escalón llamado evaluación valorativo , esto es clave pues nos permite entender las diferencias individuales antes percepciones idénticas; ante esta experiencia emocional se nos presenta una respuesta fisiológica, como la expresión corporal o la no verbal, asi como la tendencia a enfrentar o a evitar en enfrentamiento, este proceso es llamado orexis. Como siguiente paso en este proceso emocional nos presentan la expresión emocional las que implican la comunicación y exteriorización de las emociones, manifestada de diversas formas dependiendo a su vez del aprendizaje y la cultura hasta finalmente llevar a conducta intensional. Palmero y Martinez afirman que “las emociones son en si una representación de complejos estados psicológicos y fisiológicos que muestran un índice del valor atribuido al acontecimiento”. En palabras simples la emoción depende de como interpretamos el estímulo.

Otro de los factores entregados por estos investigadores que debemos considerar es la integración entre emoción y cognición. Biológicamente hablando podemos decir que el cerebro emocional es mas antiguo que el cerebro racional el área del cerebro que nos permite tomar decisiones, proponernos metas, resolver problemas, razonar para el futuro, etc., es la llamada corteza dorsolateral, parte del cerebro que solo los humanos tenemos desarrollada y es la encargada de la razón y la inteligencia. Somos en si seres racionales y emocionales, cualquier razonamiento nos produce emociones, ambas están incluidas en nuestras vidas y se influyen mutuamente. En este lugar juega un papel importante otra parte de nuestro cerebro llamada corteza ventromedial que es el puente entre el cerebro emocional y el cerebro racional, esta permite que nuestras razones influyan en nuestros razonamientos y a su vez nuestros razonamientos puedan provocar emociones. Esto quiere decir que nuestros pensamientos pueden ser modificados. Combinamos día a día emoción y razonamiento un ejemplo de esto es que ante situaciones de peligro se extrema nuestro cerebro emocional desconectándolo de nuestro cerebro racional y no podemos pensar, nuestras conductas son entonces a nivel emocional donde se ven afectada la toma de decisiones. También es importante recordar que aquellas personas que son capaces de controlar de cierta forma el cerebro emocional son las que conocemos con personas con inteligencia emocional, que es mas que nada usar la razón para gestionar las emociones.  

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