RECETA DE COCINA. GRUPO 2

Síntomas Posibles causas Explicación

Tensión muscular en cuello (8) 1. Mala postura corporal

2. Dolor intenso de garganta

3. Resonancia faríngea

4. Profesión 1. Entendemos que a raíz de los dolores que padece puede realizar involuntariamente ciertas posturas corporales que provocan dicha tensión muscular en el cuello.

2. Debido a la inflamación que tiene en la garganta la paciente puede realizar acciones para intentar aliviar el dolor provocando la tensión muscular.

3. La tensión de cuello puede ser provocada también al emplear un tono vocal grave y forzado que se quede atrás en la garganta y da lugar a una voz gutural.

4. No podemos olvidar que siendo maestra de educación infantil su trabajo implica un cansancio físico importante relacionado con un nivel elevado de tensión muscular.

Sequedad (9) 1. Inflamación de laringe

2. Rinitis alérgica

3. Profesión

4. Tabaco

5. Alcohol

6. Uso de la voz constante

7. Poca hidratación 1. La inflamación provoca que las mucosas no fluyan adecuadamente por la garganta lo que conlleva la sequedad de la laringe.

2. Como la paciente es alérgica a los ácaros esto le produce una mala respiración nasal lo que conlleva dicha sequedad.

3. A causa de la utilización de la voz proyectada y de los constantes cambios que realiza al dramatizar (contar cuentos, etc.) durante aproximadamente 5 horas al día y en ambientes con ruido ocasiona sequedad.

4. Al fumar veinte cigarrillos al día esto provoca una mayor sequedad.

5. La ingesta de un nivel elevado de alcohol también influye en la sequedad de garganta.

6. La paciente se denomina una persona muy habladora además de que su ritmo de habla es rápido (8) y excesivamente intenso (8).

7. Bebe solamente medio litro de agua al día, cuando se recomienda la hidratación frecuente.

Sensación de nudo en la garganta (8) 1. Problemas en la laringe

2. Causas psicológicas 1. Debido a la inflamación de la misma.

2. Provocada por la ansiedad y angustia que han generado los problemas especificados por la paciente.

Opresión en el pecho (7) 1. Causas psicológicas

2. Mala respiración 1. A raíz de sus problemas que provocan ansiedad y angustia así como palpitaciones ocasionales (7).

2. Un ritmo inadecuado de respiración puede provocar que sienta una mayor opresión en el pecho debido a respiraciones cortas.

Dolores de cabeza frontales (7) 1. Fatiga

2. Mala respiración

3. Postura corporal inadecuada

4. Causas psicológicas

5. Descanso incorrecto 1. Debido a su profesión que implica una dedicación constante así como su bajo peso que ocasiona un cuerpo hipotónico provocando un alto nivel de fatiga y dolores de cabeza.

2. La paciente explica que en ocasiones sus alumnos no la escuchan, esto puede producirse a causa de que no realiza una respiración cómoda, natural y efectiva, haciendo un mayor esfuerzo respiratorio que puede dar lugar a dolores de cabeza.

3. Como se ha dicho anteriormente una mala postura

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