Taller De Autoconocimiento

TALLER

ENTENDIENDO EL PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO

“El no estar bien, el malestar, la insatisfacción, la búsqueda de ese algo en nuestra conciencia está pendiente de ser comprendido y resuelto”.

Si nos autoexploramos y permitimos conocernos para enfrentar nuestros propios miedos buscando aquello no resuelto desde nuestra niñez, podemos tomar decisiones en libertad.

La introvisacion se define como una mirada al mundo interior abstrayéndose de lo externo. Es viajar hacia el interior de uno mismo, acompañado de la autoobservacion, autoanálisis y autocritica para lograr de las limitaciones con las que construimos nuestra realidad.

Cada persona percibe la realidad y experiencias vividas en la infancia generalmente sin capacidad de cuestionamiento, solo aceptando lo que vemos o muchas veces lo que nos conviene ver.

Es por ello, que se deben abordar estos temas, dentro de la Comunidad Teo terapéutica de rehabilitación”Crehad”, y a su vez trabajar en los residentes el autoconocimiento a través de sus propias biografías, para llevar a cabo un taller con este grupo de personas, para psicoeducarlos en el descubrimiento, análisis y comprensión de estos condicionamientos, donde les permitirá su extinción, entendiendo que podemos tener otra forma de ser y de estar en el mundo.

Objetivo General

- Desarrollar en los residentes del centro de rehabilitación, un importante nivel de autoconocimiento, para la comprensión de sus propias biografías, favoreciendo la comunicación y Psicoeducación, del proceso terapéutico.

Objetivos Específicos

- Explorar y permitir el autoconocimiento para enfrentar sus propios miedos.

- Potenciar en los residentes el desarrollo personal y manejo emocional a través del autocuidado.

- Favorecer la comunicación, el respeto y la cohesión de grupo.

Numero de sesiones

El taller se llevará a cabo en 3 sesiones, con una duración estimada de 60 minutos.

LISTA DE PACIENTES QUE PARTICIPARAN EN CADA ACTIVIDAD

1. Nimbel Rodríguez

2. Manuel Montecinos

3. José Luis Burgos

4. Juan Carlos Valdebenito

5. Jaime Leiva

6. Rodrigo Cornejo

7. Manuel Flores

8. Oscar Correa

9. Marcelo Camus

10. Juan David Herrera

11. Alfonso Pau

12. Darko Estudillo

13. Marcelo Salinas

14. Ricardo Guerra

15. Jorge Saavedra

16. Nicolás Vidal

17. Oscar Cáceres.

18. Alfredo Sepúlveda.

19. Ricardo Cáceres

PRIMERA ACTIVIDAD

PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO

Fecha Primera Actividad

- Martes 29 de Mayo del 2012.

Objetivos del Taller

- Generar respeto y comunicación dentro del grupo.

- Fomentar la cohesión grupal con los residentes, dentro de los talleres a realizar.

- Generar un clima de confianza y seguridad a través del autocuidado.

- Potenciar en los residentes el desarrollo personal con el grupo de residentes en rehabilitación.

Organización del taller

- Lugar: Comedor (centro de rehabilitación “Crehad”)

- Hora de Inicio: 10:30 hrs

- Duración: 60 minutos

Materiales

- 19 Carpetas con material psicoeducativo.

- 19 Lápices grafitos.

- 5 gomas de borrar.

- 40 hojas tamaño carta.

Desarrollo del Taller

Actividad N° 1

Las actividades estarán enfocadas a fomentar la Psicoeducación, comunicación a través del dialogo, normas de trabajo al interior del grupo y entrega de información teórica a través de análisis de textos y discusión grupal, sobre la información entregada. Donde se deberá disponer de la asistencia de todos los residentes del centro “Crehad”, en un lugar cómodo, que puedan mantenerse sentados, en donde las personas encargadas del taller se ubicaran en un lugar visible para luego dar las instrucciones.

Se procede a entregar a cada uno de los participantes una carpeta con material psicoeducativo, 2 hojas en blanco y un lápiz, donde luego se da un tiempo de 30 minutos para que lean el material, finalizando el tiempo estimado, se solicita a cada uno de los residentes que escriba su propia opinión o experiencia personal de lo leído, para luego exponerlo frente a sus otros compañeros.

METODOLOGIA (Material de Comprensión de Lectura)

ENTENDIENDO EL PROCESO DE AUTOCONOCIMOENTO

La memoria de nuestra infancia carente de lenguaje y sin los conceptos suficientes para almacenar la experiencia, es el lugar donde se guardan significados, emociones, sentimientos y sensaciones.

¿Por qué aun recuerdo esos hechos de la infancia?

Existe una relación intima entre memoria, emoción y lenguaje, si observamos que en los primeros 10 años de vida el desarrollo del lenguaje es pobre y con pocos recursos de interpretación, podemos entender que es en esta etapa cuando fijamos nuestro “estilo de vida” y así las nuevas experiencias, más que cambiar ese estilo de vida, solo lo reforzaran e intentaremos confirmarlo permanentemente.

Las situaciones experimentadas por la persona en la infancia y que con mayor frecuencia podrían llevarla a concluir estilos de vidas fallidos son las siguientes:

1. Las experiencias de salud y desarrollo.

2. Las experiencias de ser solo el que tiene que recibir y no dar nada a cambio, así los deseos se transformaran en órdenes.

3. Las experiencias de control y limitación son vistas como sometimiento, exclusión y marginación.

Utilizando el conocimiento

El conocimiento es aprender, comprender, captar, darse cuenta o entender algo nuevo, algo que no comprendíamos previamente y que ponemos en acción para el logro.

Cuando ya hemos conocido lo que por años nos hemos negado sin tener explicación, hoy debemos comenzar por observar la vida cotidiana tal como es, sin intervenir ni cambiar nada, observar cómo se relaciona uno con lo que lo rodea, como actúa y como ocupa su tiempo. Si queremos descubrir, no hay que intentar cambiar lo que observamos, solo observar lo que ocurre y como ocurre.

Cada descubrimiento, es decir cada vez que uno se dé cuenta de algo que antes pasaba desapercibido, es fruto del conocimiento.

Aunque en un principio parezca que no es importante o que no va a tener efecto

...