Administración Del Tiempo Libre

La administración del tiempo en mi propósito de vida

Tema 1. Mi relación con el tiempo

Introducción Para lograr lo que quieres hay que planear, para planear es necesario saber cuáles son tus metas y tus propósitos. Debes ser consciente que las circunstancias cambian y que no todo resulta como lo esperas. Pero para lograr tus planes, a pesar de todo, debes tener perseverancia, adaptación y una visión. ¿Tienes un plan de vida? El tener un proyecto de vida permite aprovechar todos los recursos que la vida va ofreciendo en el camino y que eventualmente te ayudarían a llegar más fácilmente a las metas que te has propuesto, si no tienes claro dicho proyecto difícilmente serás capaz de identificar esos recursos, y habría muchas probabilidades de no lograr lo que te propongas. Realizar un proyecto de vida implica hacer una reflexión personal de lo que quieres, de cómo lo vas a realizar y para cuándo lo vas a hacer. Lo que contribuye a desarrollar habilidades como planeación, visualización y claridad en la toma de decisiones. “Una de las sorpresas más agradables que podemos encontrar al comprometernos totalmente con algún proyecto específico es que surgen fuerzas y oportunidades que no hubiéramos imaginado hasta entonces.” Cieri Estrada Doménico

Explicación Subtema 1. ¿Qué es el plan de vida? Un plan de vida se puede definir como aquella estructura que abarca diversos aspectos como el profesional, intelectual, social o familiar. Cada aspecto debe tener una meta específica para lograr un balance personal que abarque todos los aspectos que nos hacen ser unas personas íntegras. De acuerdo a Ashton (2007), el proyecto de vida debe incluir siempre de manera explícita y organizada lo siguiente:

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¿Qué ámbitos debe incluir un proyecto de vida? Un proyecto de vida debe incluir todas las áreas que logran un balance en tu vida. Para ser una persona íntegra hay que cubrir las siguientes áreas: • Nutricional y deportiva: buena alimentación y constitución física. • Familia: convivencia con las personas con quienes hay un vínculo consanguíneo y un vínculo formado por una relación romántica. • Social: interacción con las personas que nos rodean en la comunidad o medio en el que nos desenvolvemos. • Cultural: conocimientos, aprendizajes y vivencias que vamos adquiriendo a lo largo de la vida y que darán una perspectiva diferente de la misma, además que nos preparan para el funcionamiento adecuado de la sociedad. • Laboral: actividades que permiten subsistir y obtener recursos necesarios para lograr una satisfacción profesional. • Espiritual: valores, religión y sentido que se le da a la existencia.

Subtema 2. Manos a la obra El primer paso consiste en que antes de esquematizar tu plan de vida es necesario que reflexiones en los siguientes aspectos y contestarlos por escrito: 1. Definir quién eres (fortalezas y debilidades). 2. Precisar la historia de tu vida (personas que han influido en ti, en tus sueños, triunfos y fracasos). 3. Definir cómo eres (apariencia física, relación con los demás, espiritualidad, manejo de emociones, intelecto y vocaciones). 4. Definir a dónde vas (la persona en la que te quieres convertir).

•  a la que se pretende llegar

La meta

•  a llevar a cabo Las acciones y estrategias

•  que tomarán llevar a cabo cada actividad Los tiempos

•  que poseemos para alcanzar la meta propuesta

Los instrumentos, habilidades, conocimientos

•  que posiblemente puedan surgir con sus posibles soluciones Los contratiempos

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El siguiente paso es materializar las metas de una manera esquematizada. De acuerdo con Montes (2006) ésta es la manera en la que se debe detallar el plan de vida:

Plan de vida META ÁREA OBJETIVO ACCIÓN INDICADOR FECHA LÍMITE

Una vez definido y esquematizado el plan, el siguiente paso consiste en usar las herramientas tecnológicas vistas anteriormente para organizar, en el día a día, cada actividad que irán enfocadas para el logro de nuestras metas.

Para tener más en claro del rumbo que le vas a dar a tu vida hay que seguir estas recomendaciones al momento de establecer el plan de vida:

• Sé realista • Sácale provecho a tus recursos • Enfócate pero no demasiado en un área en particular • Sé flexible, especialmente con el tiempo • Escribe tu plan • Fíjate las estrategias o acciones y determina un indicador • Revísate el plan periódicamente

Cuando tenemos un plan de vida nos proyectamos para lograr una transcendencia en nuestros actos. Está claro que vinimos a este mundo para ser felices y la mejor manera en la que podemos llevar a cabo este propósito es sabiendo quiénes somos, a dónde queremos llegar y cómo le vamos a hacer. En general tener un proyecto de vida te sirve para orientar tu camino, es como una brújula que te permite saber el rumbo que le estás dando a tu vida. Preguntarte ¿qué

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quiero ser, en dónde me veo en cinco, diez o veinte años? te permite iniciar tu plan y te dan una claridad para visualizarte mejor. “¿Amas la vida? Entonces no desperdicias el tiempo, pues es la materia de la misma vida.” Benjamín Franklin Mi reflexión Un plan de vida permite reflexionar sobre qué se quiere hacer, cómo se espera que sea el futuro y qué metas se quieren alcanzar. ¿Tú ya tienes trazado tu plan de vida?, ¿cuáles son las áreas que debes tomar en cuenta?

¡Quiero más! Para conocer sobre la importancia de un plan de vida te invitamos a ver el siguiente video titulado:

• Atrévete a soñar. Recuerda que este video solamente lo puedes acceder fuera de las instalaciones de la Universidad Tec Milenio. http://www.youtube.com/watch?v=ob0qM06L4MA

Para conocer sobre las 7 reglas para alcanzar el éxito te invitamos a ver el siguiente video titulado:

• Discurso de Steve Jobs en Stanfors. Recuerda que este video solamente lo puedes acceder fuera de las instalaciones de la Universidad Tec Milenio. http://www.youtube.com/watch?v=ZF0Omfp2rFM

Bibliografía

Referencias bibliográficas Ashton, R. (2007). Tu plan de vida. España: Pearson Educación. ISBN: 9788483224014 Montes, J.L. (2006). Plan de Vida y Carrera… y ahora, ¿qué sigue? Comunidad de Egresados del Tecnológico de Monterrey. Disponible en https://egresados.itesm.mx/vinc

La administración del tiempo en mi propósito de vida

Tema 2. El tiempo, conceptos principales

Introducción Imagina que un banco, de manera desinteresada,

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