Diabetes Mellitus Plan De Clase

¿QUÉ ES?Es un desordenmetabólico, el procesoque convierte elalimento en energía noestá funcionandobien. El páncreas liberauna hormona llamadainsulina esta permite elpaso de la glucosa alas células.

3. NIVELES DE GLUCOSA SANGUÍNEA de 100 a 125 mg/dL significa que usted tiene una alteración de la glucosa en ayunas, un tipo de prediabetes. (riesgo para la diabetes tipo 2.) de 126 mg/dL o mayor casi siempre significa que usted tiene diabetes.

4. TIPOS DE DIABETES Tipo I: dependiente de la insulina, el cuerpo no produce o produce muy poca insulina, . Tipo II: el cuerpo sí produce insulina pero: no produce suficiente o no puede aprovechar la que produce (resistencia a la insulina). Diabetes gestacional: El embarazo es un cambio en el metabolismo, el feto utiliza la energía de la madre para alimentarse, por ello disminuye la insulina. Las hormonas del embarazo pueden bloquear el trabajo que hace la insulina

5. SÍNTOMAS cansancio fácil, aumento de apetito, mucha sed, orina aumenta, adelgazamiento

6. PREVENCIÓN toma de glucosa, autocontrol buena alimentacion

7. ¿POR QUÉ TE DA DIABETES? Comer mucho, pasar mucho tiempo acostado, por no hacer actividad fisica

8. TRATAMIENTO •Dieta •Ejercicio •Medicamentos

9. ALIMENTOS PROHIBIDOS•Embutidos.•Carnes Grasosas, fritas.•Mayonesa, manteca, crema.•Pasteles, dulces, etc.•Bebidas dulces y alcohólicas

10. INDICE GLICEMICO Mide la capacidad que un glúcido dado tiene de elevar la glicemia después de la comida, con respecto a una referencia estándar que es el glucosa puro. Clasificación Bajo <55% Moderado 56-69% Alto >70%

11. CARGA GLICÉMICA Es la relación entre el valor de IG, de un alimento en particular, relacionado con la porción que se va a consumir y la cantidad de carbohidratos que posee ese alimento. CG = IG x gramos de CHO del alimento / 100 Clasificación: Baja: <10 Moderada: 11-19 Alta: >20

MODELO DE PLAN DE CHARLA EDUCATIVA

Tema: La DIABETES MELLITUS

Objetivo de la charla: brindar información acerca de la prevención de la diabetes mellitus

Lugar: Institución educativa

Hora: 3:30 pm

PUBLICO: estudiantes de enfermería en la universidad San Pedro

MATERIALES: rotafolio de diabetes mellitus

CONTENIDO:

1. INTRODUCCION:

• Hablar sobre el problema de la diabetes (es muy importante para hacer comprender a los estudiantes de enfermería sobre el problema)

• Los estudiantes no quieren asistir a las charlas educativas

• Los estudiantes no tienen conocimientos frente al problema de la diabetes.

2. DEFINIR:

a) ¿ como se contrae la diabetes mellitus

La diabetes mellitus (DM) o diabetes sacarina es un grupo de trastornos metabólicos,[]que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre:hiperglicemia.

Las personas con diabetes presentan hiperglucemia, debido a que:

 El páncreas no produce suficiente insulina

 Los músculos, la grasa y las células hepáticas no responden de manera normal a la insulina

b) ¿Cómo sabemos si una persona tiene diabetes mellitus?

Si tienes cualquiera de estos síntomas, consulta a tu médico

Una forma precisa y fácil de conocer si se padece o no diabetes es a través de la determinación de glucosa (azúcar) en sangre. Para ello es necesario realizar una prueba en cualquier laboratorio y acudir al médico para que este pueda interpretar sus resultados y si es necesario, prescribir un tratamiento.

Se considera que una persona tiene diabetes cuando los niveles de glucosa en sangre son:

a) mayor o igual a 126mg/dL, en ayuno de 12 horas (sin haber ingerido alimentos previamente)

b) mayor o igual a 200 mg/dL a cualquier hora del día sin haber

Ayunado

¿Cuáles son los síntomas de la diabetes?

Existen diversos síntomas que pueden alertar a una persona de que padece diabetes:

o Sed excesiva (Polidipsia)

o Más hambre de lo normal (Polifagia)

o Necesidad excesiva de orinar (Poliuria)

o Pérdida de peso sin motivo.

* Es importante estar pendiente a estos síntomas, ya que pueden pasar desapercibidos hasta presentar complicaciones

¿Si tengo diabetes, estoy en riesgo de tener otras enfermedades?

Los adultos con diabetes mellitus tienen un alto riesgo de presentar hipertensión arterial, niveles elevados de colesterol en la sangre ó daño renal, y aproximadamente el 65% sufren exceso de peso en el momento en que son diagnosticados.

Además la diabetes es una de las principales causas de ceguera, amputación y problemas cardiacos.

¿En qué consiste el tratamiento para la diabetes?

Inicialmente no se utilizan fármacos (a menos que la glucosa en sangre sea muy elevada). Generalmente sólo se emplean:

un plan de alimentación

control de peso

actividad física (en caso de que el médico no considere apropiado un programa de ejercicio, debe orientar al paciente a establecer un plan de estilo de vida activo.

¿Cuáles son los objetivos del tratamiento para la diabetes?

Los objetivos del tratamiento deben ser: “aliviar los síntomas, mantener el control de glucosa en sangre, prevenir las complicaciones agudas y crónicas, mejorar la calidad de vida y reducir la mortalidad por esta enfermedad o por sus complicaciones”.

¿Cuáles son las medidas de prevención?

 En el caso de la DM2 existen factores de riesgo que pueden modificarse para prevenir su desarrollo como:

 sobrepeso

 estilo de vida sedentario

 dieta rica en carbohidratos refinados y grasas saturadas

Si existe diabetes en tu familia, es importante que los evites.

Medidas de prevención:

 Aumenta tu actividad física – se estima que actualmente el 60% de la población mundial no practica suficiente actividad física, los adultos en los países desarrollados tienden a ser inactivos. 30 minutos de ejercicio moderado cinco días a la semana, son suficientes para mejorar tu salud y reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2.

 procura mantener una dieta saludable – el comer entre tres y cinco porciones de frutas y vegetales al día y consumir menos azucares y grasas saturadas ayuda a mantener el peso, y por lo tanto disminuye el riesgo de diabetes tipo 2.

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