Forma en que ha modificado su comportamiento hacia las personas con quienes interactúa desde la organización donde labora (hábitos, conductas, valores y actitudes).

• Forma en que ha modificado su comportamiento hacia las personas con quienes interactúa desde la organización donde labora (hábitos, conductas, valores y actitudes).

• El más importante considero que ha sido la tolerancia y la paciencia hacia las demás personas de las distintas áreas con las que tengo que trabajar.

• Otro punto importante es el orden y la limpieza de mi lugar de trabajo, esto me ha servido para tener todo mas a la mano ya que por medio de folders tengo identificado los diferente documentos que manejo, por ejemplo: Uno de cuentas x cobrar, otro de pagos pendientes a proveedores.

• Cambios efectuados para lograr bienestar personal (salud personal, salud mental, salud familiar y salud laboral).

• Lo que he empezado a modificar en lo personal son las hábitos alimenticios tratando de dejar de comer lo que se llama comida chatarra en la oficina por ejemplo papas y galletas y en su lugar llevarme fruta y cereal.

• Otro cambio es en lugar de regresarme en taxi a la casa, ahora lo hago caminando.

• Y por ultimo y creo que ha sido el más importante es comenzar a practicar ejercicio en particular corriendo eso me ha servido tanto para mi salud como para que mi hija y esposa también comiencen a correr, ese ejemplo es lo más significativo ya que así ellas primero también se ejercitan y lo más importante es que lo hacemos en familia.

• Describa qué relación encuentra usted entre la aplicación de la 1a, 2a, 3a y 4a etapas de esta técnica y la calidad de vida laboral y personal.

• La relación es total ya que cada uno de ellas ayuda a ser una mejor persona tanto en la parte laboral como personal y creo que en el orden como están manejadas es como te va llevando de la mano hacia lograrlo paso a paso y si uno deja de hacer alguna de las anteriores simplemente no se podrá conseguir o lograr el objetivo que se tenga.

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