HABITOS DE VIDA

República Bolivariana de Venezuela

Ministerio para el Poder Popular para la Educación Universitaria

Mención: Misión Ribas

Aldea: Árbol de las 3 Raíces

Edo: Carabobo

Mcpio: libertador

Pquia: Independencia

DEPORTE Y RECREACION

• Hábitos y estilos de vida que inciden negativamente en la salud.

Facilitador (a): Triunfador (a):

Andreina Vejar Neyda Mora

Carabobo, 29 de marzo 2014

INDICE

• Introducción----------------------------------------------------------------------------3

• Desarrollo ------------------------------------------------------------------------------4

• Algunos elementos negativos para la salud-----------------------------------4

• Aspectos importantes para mejorar los hábitos y estilos de vida--------5

• Conclusión -----------------------------------------------------------------------------6

• Bibliografía ----------------------------------------------------------------------------7

INTRODUCCION

Los estilos de vida están constituidos por una variedad de actitudes, hábitos y prácticas individuales que pueden influir positiva a negativamente en el proceso salud – enfermedad. Incluye todo tipo de presiones familiares, sociales comerciales que condicionan los conocimientos, actitudes, aficiones y hábitos, como seguridad, recreación, ocio, trabajo, sueño, sexualidad, alimentación, higiene, sedentarismo, el habitar en el área.

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DESARROLLO

El modelo de vida se compone de comportamientos y hábitos que hacen referencia a las costumbres, a lo cotidiano y las emociones. Los hábitos son los valores y estilos de vida que dependen de las condiciones de existencia y concepciones del mundo.

En la sociedad existen hábitos de curación de prevención y también de consumo que, a su vez, están determinados por la cultura, de allí que se trate entonces de transformar o reafirmar valores, tradiciones o reforzar comportamientos y costumbres, para promover una alimentación sana y un estilo de vida saludable.

El estilo de vida puede convertirse, por tanto, en factor de riesgo o en factor protector para la salud. Como factor de riesgo se asocia a mayor presencia de enfermedad: por ejemplo, el consumo de alimentos inadecuados, tabaco, la falta de ejercicio, la adicción al alcohol y otras sustancias. Existe también un factor genético. Por cuanto todo individuo hereda genes con información que determinan ciertas características que llevan a permanecer saludables o a enfermar; sin embargo, los efectos de esos genes son modificadores por la interacción con los factores medioambientales en los cuales la alimentación y el ejercicio son importantes.

La

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