Masaje Relajante

MASAJE RELAJANTE

OBSERVACION O EXPERIMENTACION

Los masajes relajantes son aquellos que están apuntados a lograr un estado de calma en el cuerpo, que muchas veces no puede obtenerse naturalmente. Descontracturan músculos y dejan la sensación de relajacion, suelen relajar los músculos, favorecer la circulación, tranquilizar los nervios, relajarnos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta. Mediante los movimirntos apropiados. siempre es ideal aplicarlos con aceites, música acorde y en un ambiente que inspire paz y tranquilidad.

HIPOTESIS Y TEORIA

El masaje, según la técnica que se emplee y su modo de aplicación, produce sobre el organismo una serie de efectos fisiológicos, que obedecen a mecanismos de naturaleza refleja, resultado de estímulos cutáneos que se originan por medio del sistema nervioso autónomo, o de índole mecánica, cuando el efecto se debe directamente a la presión producida por el masaje realizado.

La acción refleja se produce cuando el masaje ejercido sobre la piel es suave y deslizante - prácticamente no va acompañado de presión alguna - por lo que no va unida a efecto mecánico. Esta acción refleja se considera como un fenómeno del sistema nervioso autónomo; da lugar a una dilatación de los pequeños vasos y a un aumento de la permeabilidad capilar, lo que conduce a un incremento del flujo sanguíneo de la zona, con enrojecimiento y aumento de la temperatura transcurridos unos minutos. Produce, asimismo, una acción sedante y un efecto relajante general.

La acción mecánica se produce como consecuencia de las presiones ejercidas sobre los tejidos. Estas presiones producen desplazamientos, tanto de la sangre y la linfa hacia las zonas no comprimidas -lo que ayuda mecánicamente a la circulación-, como de los exudados y edemas, que, conducidos a zonas sanas, proporcionan una mayor superficie de contacto con éstas y favorecen su reabsorción.

VERIFICACION Y PREDICCION

Los beneficios de un masaje relajante se advierten tanto a nivel físico como emocional en la salud de la persona, pues al proporcionar una sensación relajante se disipan las tensiones y preocupaciones. La piel también se beneficia del masaje relajante pues al eliminar las células muertas de la piel, se ayuda a que el cuerpo libere con mayor facilidad los desechos de los productos metabólicos.

El masaje terapéutico influye favorablemente en los pacientes aquejados de estrés, retención de liquidos, falta de sueño y concentración entre otros.

En los problemas musculares como contracturas, proporcionan un alivio inmediato ya que se trabajan las fibras musculares para relajar el músculo y aliviar los dolores.

Al activar la circulación sanguínea se aumenta el aporte de oxígeno a los tejidos, que favorece el mejor funcionamiento de los órganos internos para mejorar la salud en general.

El masaje relajante se aplica en todo el cuerpo con énfasis en la espalda y en la parte baja del cuello, pues es en esta área se concentran las preocupaciones, los miedos y la intranquilidad también ayuda al organismo a adquirir mejor educación postural, a combatir el estrés.

INVESTIGACION

comprende un conjunto de maniobras que se ejecutan de forma metódica sobre una zona del organismo, realizando estiramientos y compresiones rítmicas de los tejidos, con el fin de producir en ellos los estímulos mecánicos necesarios para conseguir modificarlos de la forma adecuada en cada caso. Es una terapéutica pasiva, en la que el enfermo se deja manipular mientras permanece en relajación. Sus fines serán fundamentalmente terapéuticos o preventivo.

DISCUSIÓN

debemos advertir que en muchos casos, aunque no en todos, los masajes terapéuticos pueden ser dolorosos, ya que se trabaja sobre zonas adolorida, por lo que su manipulación aumentará en principio la sensación de dolor para luego aliviarla en el transcurso dejándo una experiencia positiva porque la persona sale aliviada o incluso sanada de su dolencia.

El ambiente, por supuesto, influye mucho. Debe ser una estancia agradable, con una luz tenue, acompañado de algún tipo de música suave y aceite aromático o incienso, para crear una ambiente acogedor. al gusto del paciente. Todo esto convierte un buen masaje relajante en una experiencia placentera para sentidos tan importantes como el tacto, el oído y el olfato, así como un descanso para el cuerpo y el alma.

El beneficio fundamental es relajar, tonificar el sistema nervioso y disminuir el cansancio, Además, se produce una bajada del tono muscular que ayuda a eliminar los dolores tensionales, produciendo un efecto de bienestar físico y anímico.

Contraindicación prescritas

los dolores que se producen en la espalda por la tensión muscular se les puede hacer el masaje relajante siempre y cuando no sea intenso ya que en ese caso se debe recurrir a otro tipo de masaje terapéutico.

En caso de hipotensión, ya que tiene efectos depresores de la tensión arterial. Sin embargo, en caso de tensión arterial normal o alta sería no sólo positivo, sino también recomendable.

• Personas que padezcan linfoma o cáncer linfático, ya que puede favorecer la extensión de las células cancerígenas por los canales linfáticos.

• Problemas en la piel que puedan ser contagiosos como hongos, lupus, etc. En este caso se puede recibir el masaje con guantes de látex.

• Cuando hay hematomas, inflamación o heridas que no estén bien cicatrizadas.

En la mayoría de los masajes no hay complicaciones pero se deben evitar en los sig. Casos:

1-Cuando hay infección.

2- Cuando problemas de la piel como eczema.

3- Inmediatamente después de una cirugía.

4- Cuando existen venas varicosas.

5- Problemas severos en la espalda.

6- El primer día del periodo menstrual.

7- Inmediatamente después de ponerse vacunas.

BENEFICIOS

Ayuda a relajarnos

Ayuda a nuestro sistema linfático

Mejora la circulación

Ayuda a eliminar toxinas

Calma el dolor muscular

Ayuda a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas

ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular.

Ayuda a dormir mejor.

CONCLUSIONES

RESULTADOS.

Tabla 1: Estructura de los pacientes estudiados según terapia recibida y año.

Centro para el Desarrollo de la Medicina Natural y Tradicional.

Julio 2000 – Junio 2004.

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