ORGANIZACION TIEMPO
Enviado por SADYMAR • 16 de Octubre de 2012 • 689 Palabras (3 Páginas) • 379 Visitas
ORGANIZACIÓN TIEMPO
Alcanzar nuestras metas en la universidad probablemente nos
exija un nivel de aprovechamiento del tiempo que no hemos
alcanzado, ni necesitado, antes. La manera en que empleamos
nuestro tiempo es una cuestión de hábitos. Aquí te sugerimos
algunas estrategias básicas que, con algo de esfuerzo, pueden
ayudarte a organizar y aprovechar tu tiempo.
Algunas técnicas para organizar
eficazmente el tiempo
• Crea un espacio para ti, libre de distracciones (teléfono, compañeros
de piso, televisión, etc.) y comprométete a permanecer
allí trabajando por periodos de entre 1 y 2 horas.
• Reconoce que tus obligaciones son tan importantes como las
necesidades y requerimientos de los demás. Establece límites en
cuanto a que te interrumpan o alteren tu horario de trabajo.
• Diseña un horario personal de trabajo, y utiliza un calendario
visible. Puedes seguir estas pautas:
1. Haz una lista de todos los trabajos, exámenes y entregas
con sus respectivas fechas.
2. Divide las tareas complejas en fases o sub-tareas, con
objetivos más fáciles de alcanzar, y asigna fechas límite para
completarlas.
3. Prioriza tus actividades. Ordena lo que debes hacer
según su importancia.
4. Evalúa tu progreso en esas sub-tareas. Si surge un problema
intenta solucionarlo rápidamente. Si es necesario, reconsidera
tus propias fechas límite.
5. Identifica tus horas de mayor energía. Planifica las
tareas y actividades que exigen mayor esfuerzo durante las
horas en las que tienes más energía, y reserva tus horas de
menos energía para el descanso y las actividades más relajadas,
como por ejemplo hacer la colada.
6. Planifica tu tiempo hora por hora. Recuerda incluir
tiempo diario de sueño, comidas, vida social y un poco de ejercicios
y/o relajación. Es importante que elabores un horario realista.
7. Sé razonable en lo que esperas de ti mismo. Expectativas
perfeccionistas o sumamente estrictas pueden hacer que
te rebeles o pueden sabotear tu progreso.
8. Prueba el horario que has diseñado. Como estás intentando
algo nuevo, es lógico y recomendable ajustarlo tras ponerlo a
prueba por una semana.
9. Recompénsate por el trabajo bien hecho y por cumplir el
horario. Te ayudará a no sentir resentimiento hacia la tarea
hecha y hacia lo que aún te queda por hacer.
Obstáculos para organizar el tiempo
Mal cálculo del tiempo y la consiguiente sobrecarga
de tu agenda
• Aunque pueda resultar algo tedioso, intenta observarte y estimar
con precisión el tiempo que te lleva cada una de tus actividades.
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