Planes De Clase - Movimiento

NIVEL: SUPERIOR

TEMPORALIZACIÓN: 90 ´

RECURSOS: EQUIPO DE AUDIO Y MÚSICA. PISO DE GOMA, IMÁGENES.

CONTENIDO: EDUCACIÓN DEL MOVIMIENTO (PESO)

PROPÓSITO: QUE LOS ALUMNOS DESCUBRAN, REGISTREN Y SISTEMATICEN EL PESO PROPIO, EL DE LOS COMPAÑEROS Y LOGREN IDENTIFICAR Y EXPRESAR PESOS OPUESTOS.

INICIO: ACTIVIDAD DE CALDEAMIENTO

En ronda realizo masajes al compañero que tengo adelante, tomando como referencia el lugar que el me señale que le molesta. De a dos, uno se coloca acostado en el piso, boca abajo, mientras el compañero le realiza masajes, y luego se cambian, esto es realizado a modo de preparación del cuerpo, para la actividad y relajar o quitar alguna molestia muscular.

Se usará el espacio del aula. Se les pedirá que en el lugar, pies juntos, ubicar el eje del cuerpo que se proyecta imaginariamente desde el centro de la coronilla (en la cabeza) y caen entre los pies. Incorporo la respiración, a estos movimientos, inspiro arriba, exhalo cuándo el cuerpo cae hacia adelante. Busquen pequeños cambios de peso del cuerpo sobre uno y otro pie, usando diferentes puntos de apoyo de los pies. Sientan el peso en rodillas, caderas, brazos, hombros y cabeza. Luego se les pedirá que se trasladen por el espacio a favor y en contra de la gravedad (registren las diferencias) Que se dejen caer como si fueran muñecos de trapo y se vuelvan a levantar y sigan caminando. (Se irán cambiando velocidades rápido-lentas)Acompañado por música

Busquen pequeños cambios de peso del cuerpo sobre uno y otro pie, usando diferentes puntos de apoyo de los pies. Sientan el peso en rodillas, caderas, brazos, hombros y cabeza. Luego se les pedirá que se trasladen por el espacio a favor y en contra de la gravedad (registren las diferencias) Que se dejen caer como si fueran muñecos de trapo y se vuelvan a levantar y sigan caminando. (Se irán cambiando velocidades rápido-lentas)Acompañado por música

DESARROLLO: Se les pedirá que sigan caminando como si fueran de piedra y registren su cuerpo. Cuando la docente haga una palma que cambien de dirección y que caminen como si fueran una pluma (Se irá cambiando conforme la docente lo indique con una palma) Se usarán las velocidades opuestas. Se les pedirá que busquen una pareja con la mirada, mientras se trasladan. Por parejas, una parada con los pies paralelos y las piernas semiflexionadas, Conecta con la otra persona que va a recibir su peso y luego le va a devolver a la posición de equilibrio. No hay desplazamiento alguno, se mueve de delante/atrás, de un costado a otro, en diagonales (Con todas las partes del cuerpo).Luego cambiarán y el otro será el que reciba el peso del compañero (Se propondrá que utilicen los distintos niveles). Concluido esto se les dirá que uno es el muñeco de trapo y el otro lo tiene que trasladar por el espacio (Cambiarán de roles) Se les pedirá que se trasladen por el espacio y se despidan

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