Riesgos Ergonomicos

DISERGONOMIA.-

Es una desviación de lo aceptable como ergonómico o confortable para el trabajador. La salud ocupacional, está orientada principalmente a tratar de adaptar la maquinaria, equipos y herramientas al hombre con el fin de minimizar las enfermedades ocupacionales.

QUE SON RIESGOS DISERGONOMICOS?

Son aquellos factores inadecuados del sistema hombre - máquina desde el punto de vista de diseño, construcción, operación, ubicación de maquinarias, los conocimientos, la habilidad, las condiciones y las características de los operarios y de las interrelaciones con el entorno y el medio ambiente de trabajo Tales Como : Monotonía, Fatiga Malas Posturas Movimientos repetitivos Sobre carga física

EFECTOS DE LOS RIESGOS DISERGONOMICOS.-

• Irritabilidad.

• Intolerancia y comportamiento antisocial

• Tendencia a la depresión y preocupación sin motivo

• Debilidad general y disgusto por el trabajo

DONDE SE PRESENTAN LOS RIESGOS DISERGONOMICOS?

En cualquier ambiente laboral estamos expuestos a estos riesgos, Pueden Ser: en trabajos de oficinas o trabajos de campo

LA ERGONOMÍA.-

Es el estudio de la adaptación del trabajo al individuo. La ergonomía adapta el diseño de herramientas, controles y equipos para satisfacer las necesidades de seguridad del trabajador. Como cada persona tiene diferentes necesidades, el diseño ergonómico de herramientas, equipos y espacios de trabajo debe ser ajustable para adaptarse a una amplia variedad de tipos de cuerpo.

La Ergonomía es una disciplina científico-técnica y de diseño que estudia la relación entre el entorno de trabajo (lugar de trabajo), y quienes realizan el trabajo (los trabajadores).

Dentro del mundo de la prevención es una técnica preventiva que intenta adaptar las condiciones y organización del trabajo al individuo. Su finalidad es el estudio de la persona en su trabajo y tiene como propósito último conseguir el mayor grado de adaptación o ajuste, entre ambos. Su objetivo es hacer el trabajo lo más eficaz y cómodo posible.

Por ello, la ergonomía estudia el espacio físico de trabajo, ambiente térmico, ruidos, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste energético, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo, y todo aquello que pueda poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicológico y nervioso. En definitiva, se ocupa del confort del individuo en su trabajo.

FACTOR DE RIESGO ERGONOMICO.-

• Involucra todos aquellos agentes o situaciones que tienen que ver con la adecuación del trabajo, o los elementos de trabajo a la fisonomía humana.

• Representan factor de riesgo los objetos, puestos de trabajo, máquinas, equipos y herramientas cuyo peso, tamaño, forma y diseño pueden provocar sobre-esfuerzo, así como posturas y movimientos inadecuados que traen como consecuencia fatiga física y lesiones musculares.

PARA UN DISEÑO ERGONÓMICO DEL PUESTO DE TRABAJO HAY QUE CONSIDERAR.-

• La carga física del trabajo en relación con las capacidades del individuo

• La carga adicional debida a las condiciones ambientales.

• El método y el ritmo de trabajo.

• La posición del cuerpo, los movimientos y esfuerzos.

• Los espacios de trabajo.

• El diseño y situación de los mandos y controles.

• La cantidad y calidad de la información tratada.

• El número y distribución de pausas a lo largo de la jornada.

• La posibilidad de modificar el orden de las tareas, cambiar de postura etc.

PRINCIPALES FACTORES DE RIESGOS ERGONOMICOS

LA POSTURA.-

Es la posición que el cuerpo adopta al desempeñar un trabajo. La postura agachada se asocia con un aumento en el riesgo de lesiones.

Según las funciones que un trabajador tenga en la empresa, se pueden encontrar distintas posturas: de pie, sentado, inclinado, en cuclillas, etc. Con el fin de evaluar si existe algún riesgo ergonómico se debe tener en cuenta también la posición del cuello, las extremidades superiores e inferiores, de la espalda y de las caderas, haciendo énfasis en la región lumbar.

La postura puede ser el resultado de los métodos de trabajo (agacharse y girar para levantar una caja, doblar la muñeca para ensamblar una parte) o las dimensiones del puesto de trabajo (estirarse para alcanzar y obtener una pieza en una mesa de trabajo de una localización alta; arrodillarse en el almacén en un espacio confinado).

Posturas específicas que se asocian con lesiones. Ejemplos:

En la Muñeca: La posición de extensión y flexión se asocian con el síndrome del túnel del carpo.

Desviación ulnar mayor de 20 grados se asocia con un aumento del dolor y de datos patológicos.

En el hombro: Abducción o flexión mayor de 60 grados que se mantiene por más de una hora/día, se relaciona con dolor agudo de cuello.

Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias patologías del hombro.

En la columna cervical: Una posición de flexión de 30 grados toma 300 minutos para producir síntomas de dolor agudo, con una flexión de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos síntomas.

La extensión con el brazo levantado se ha relacionado con dolor y adormecimiento cuello-hombro, el dolor en los músculos de los hombros disminuye el movimiento del cuello.

En la espalda baja: El ángulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones ocupacionales en la espalda baja.

Corrección de las Malas Posturas

• Mantenga la espalda recta al trabajar, procurando que los hombros permanezcan relajados, los codos doblados a 90º y las muñecas rectas para que los antebrazos queden paralelos a la mesa. Ajuste la altura de su silla y mesa para ayudarse a conseguir esta posición.

• Puede valerse de apoyabrazos para el teclado y ratón (mouse), ya que son buenos para relajar las muñecas.

• Coloque el monitor a la misma altura que su cabeza, a fin de que el cuello no se tense.

• Procure teclear suavemente para no forzar las muñecas, y no apriete el ratón, ya que se tensa el antebrazo.

• No permanezca más de una hora sentado sin moverse: levántese y camine un poco.

ACELERACIÓN.-

Es la rapidez del cuerpo en movimiento. La aceleración de la flexión, extensión de la muñeca de 490 grados/segundos y en aceleración de 820 grados/segundo son de alto riesgo.

Asociados a velocidad angular del tronco y la velocidad de giros con un riesgo ocupacional

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