Tarea1 Bebidas Energizantes

        Bebidas Energizantes

Las bebidas energizantes en los últimos años se han puesto de moda y su consumo no ha dejado de crecer. Básicamente estas bebidas son sin alcohol, tiene alguna que otra virtud de estimulantes. El origen principalmente de estas bebidas fue precisamente para superar el cansancio, pero según la información que se brinda al consumidor esta bebida además de superar el cansancio también se diseñó para disminuir o evitar la fatiga y la tensión. Estas bebidas están compuestas por una combinación de diversas sustancias que entre ella son: la cafeína que esta sirve para estimular de manera temporal el sistema nervioso central,  los carbohidratos que cuya función en la bebida es proveer la energía de los azucares sencillos, los aminoácidos se encargan de absorber y utilizar los ácidos grasos para obtener energía, las proteínas se utilizan como combustible y las  plantas medicinales  que son precisas al relajamientos de los músculos, sirven para evitar fatiga y el cansancio muscular.  Tomarse una lata de estas bebidas energizante tiene una alta dosis de cafeína, que puede equivaler aproximadamente 4 tazas de café. Por eso los expertos recomiendan que estas bebidas solo la tomen las personas que tiene un trabajo ajetreado que este en contante tensión y  deportistas. No se recomienda que mujeres embarazadas, niños, personas con problemas cardiovasculares, nerviosos o que son sensibles a la cafeína la consuma.  Estas bebidas energéticas tienen beneficios como proporcionar carga de energía, aumento de  la resistencia física y la concentración, evita sueño, incrementa rapidez, estimulación del metabolismo y elimina sustancias dañinas. También suelen ser peligrosas, al tomar estas bebidas varias veces al día el organismo podría colapsar.   Una persona que no practica ninguna actividad física que se podría decir que vive relajado y consume contantemente esta bebida suelen ser la más afectada, debido a que las bebidas energéticas en altas dosis elevan el ritmo cardiaco y la presión sanguínea. Además, por contener cafeína son adictivas, producen insomnio,  taquicardia, irritabilidad y ansiedad, entre otros síntomas menos comunes. Frecuentemente los jóvenes y uno que otro adulto  suelen cometer la burrada de mezclar estas bebidas con alcohol, lo que no saben qué tanto como las bebidas energéticas y el  alcohol son vasodilatadores que al mezclarla pueden ocasionar complicaciones como  la hipertensión y arritmia cardiaca. El peligro está que al consumir esta alta dosis de cafeína con alcohol puede ocasionar una borrachera sin conciencia o incluso  un “coma alcohólico”, también otras consecuencias pueden ser convulsiones, infarto, accidentes cerebrovasculares o muerte súbita  . Como todo, no se debe de abusar de su consumo. Solo se debe  para ocasiones especifico o si es necesario. Y se debe recordar que no son bebidas  isotónicas.

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