Psicologia Deportiva

Introducción

A lo largo del semestre pudimos aprender acerca de diferentes variables psicológicas intervienen en el deporte como lo son:

• Motivación

• Estrés

• Ansiedad

• Angustia

• Cohesión

• Comunicación

• Liderazgo

Estos factores son muy importantes ya que, debemos de estar conscientes de que en cualquier competencia pueden intervenir y debemos de estar al pendiente de lo que sucede con nuestros atletas.

En este trabajo estudiaremos las definiciones de cada uno de estos aspectos, y también veremos escalas o teste que los diferentes científicos o personas preparadas utilizan para medir estas variables. 

Psicología del deporte

Declarado por la Organización Mundial de la Salud OMS: “Psicología del Deporte, es la humilde pretensión de poner a considerar mi forma de pensamiento, acercándola a todo aquel que se vincule con el deporte, cualquiera sea su función. (Psicología del deporte, Rafael Eduardo Linares, Editorial Brujas)

La psicología del deporte es un área de especialización de la psicología, que forma parte de las llamadas, ciencias del deporte (Jaime Cruz Feilu)

La psicología deportiva es una subdisciplina de la psicología, en el ámbito deportivo y del ejercicio físico (José Lorenzo González)

Definición personal:

La psicología del deporte abraca diferentes temas importantes , que el atleta y entrenadores deben de saber, aspectos psicológicos en los que se ven involucrados.

Historia de la psicología

1897: Norman Triplett realiza el primer experimento de psicología social y psicología del deporte, y estudia los efectos de la presencia de otros participantes sobre el rendimiento de los ciclistas

1899: E. W. Scripture, de Yale, describe aspectos de la personalidad que considera que se pueden desarrollar a través de la práctica deportiva.

1903: G. T. W. Patrick analiza la psicología del juego.

1914: R. Cummins evalúa las reacciones motoras, la atención y las habilidades en su relación con el deporte.

1918: Durante su época de estudiante, Coleman Griffith lleva adelante estudios informales con jugadores de fútbol americano y baloncesto en la Universidad de Illinois.

1921-1931; Griffith publica 25 artículos 'de investigación sobre psicología del deporte'

1925: se crea el laboratorio de investigaciones deportivas de la Universidad de Illinois; Griffith es designado director.

1926: Griffith publica el libro Psychology of Coaching (Psicología del entrenamiento)'

1928: Griffith publica el libro Psychology of Athletics (Psicología del deporte)

1938: FranHin Henry se hace cargo del Departamento de Educación Física de la Universidad de

California en Berkeley y crea el programa de posgrado en psicología de las actividades físicas.

1949: Wanen Johnson evalúa la situación emocional de los deportistas antes de competir.

1951: John Lawther escribe Psychology of Coaching.

1965: se realizan Roma el Primer Congreso Internacional de Psicología del Deporte

1966: los psicólogos clínicos Bruce Ogilvie y Thomas Tutko escriben Problem Athletes and How to Handle Them (Deportistas problema y cómo manejarlos) y empezaron a trabajar como consultores con deportistas Y equipos.

1967 B. Cratty, de UCLA, escribe Psychology of Physical Activity (Psicología de la actividad física).

1967: se realiza la primera conferencia anual de la NASPSPA.

1914: se publican por primera vez las actas de Ia conferencia de la NASPSPA.  

Motivación en el deporte

• La motivación se refiere a una tendencia inherente al ser humano a buscar la novedad y los retos, a ampliar y ejercitar sus capacidades, a explorar y aprender. Algunos teóricos han sugerido que una característica importante de las actividades que están intrínsecamente motivadas es que éstas representan un óptimo desafío para las capacidades de la persona. (Isabel Castillo, Dra. en Psic ; Javier Molina-García, Dr. en C de la Act Fís y Dep; Octavio Álvarez, Dr. en Psic) Importancia de la percepción de competencia y de la motivación en la salud mental de deportistas universitarios.

• La motivación es la fuerza impulsora de nuestra conducta; lo que determina en buena medida y casi siempre nuestro éxito o nuestro fracaso, en el sentido de que nos lleva a utilizar en mayor medida nuestras reales capacidades. La motivación es, pues, esencial en toda actividad humana y, por supuesto, en el entrenamiento y la competencia, que son las actividades que aquí nos interesan. (La motivación del deporte Maestro Nacional de Educación Física Daniel R. Paglilla)

Definición’ personal:

• Es como un acto que hace que una persona o atleta (hablando deportivamente) se sienta bien y tenga ganas de salir adelante, echarle ganas para ganar alguna competencia o prueba

Test:

• . ESCALA DE MOTIVACIÓN DEPORTIVA (SMS/EMD) (Pelletier et al., 1995; Balaguer, Castillo, Duda, 2003;(2007).Esta compuesta por 28 ítems , de las cuales puedes contestar con una escala del 1 al 7 donde 1 significa : No tiene nada que ver conmigo y el 7 se ajusta totalmente a mi.

¿Cómo mejorarla?

• Es muy importante que los atletas o deportistas, tengan una motivación para poder ganar, ya que sin ello, no tienen algún objetivo en mente, así que para poder mejorar la motivación en equipos deportivos o en atletas, es que, al principio o en pre- temporada, ellos definan bien, el porque quieren ganar, o porque quieren llegar lejos en su deporte o actividad que desempeñen. 

Estrés en el deporte

• El estrés se define como un importantes desequilibrio entre la demanda y la capacidad de respuesta, en condiciones en las que las incapacidad de satisfacer esa demanda tiene consecuencias importantes (Robert Smith Weinberg, Libro Psicología deportiva)

• El estrés se produce cuando el atleta interpreta una situación como estresante, por ejemplo, una crítica por parte del entrenador, comentarios de los oponentes o de los espectadores, aparición de una lesión o cometer un error. (Gottlieb, 1997).

• “El estrés es un proceso, una secuencia

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