Esc. Siempre Abierta Planeaciones

Fomento a la actividad y ejercitación física

FICHA#1 “CONOCIENDO AMIGOS”

Descripción general Propósitos

Participaremos en divertidos y dinámicos juegos que nos permitirán conocer a los integrantes del grupo, y expresaremos nuestros gustos, intereses y preferencias, mediante movimientos corporales que facilitarán la comunicación y el contacto físico. A convivir en un ambiente de respeto y tolerancia, en atención a la diversidad, mediante diferentes actividades lúdicas, dinámicas y divertidas, que podremos utilizar en nuestro tiempo libre.

Rangos de edad y tiempo Materiales

Aproximadamente, de 45 a 50 minutos. Un espacio libre y delimitado de aproximadamente 15 × 15 m, 16 señales de campo (conos), paliacates o pañoletas (una prenda por participante).

Actividades a desarrollar

1. Pídeles a los participantes que se desplacen al mismo tiempo dentro del área delimitada, caminando de frente, hacia atrás o lateralmente, trotando, saltando, etc. Cuando les indiques:

“Saludar a los amigos”, los jugadores saludarán en forma libre al mayor número de compañeros. Luego, pide que lo hagan de otra manera (novedosa), sin indicarles cómo. (5min)

Después pregúntales: “¿Por qué es importante saludar a las personas todos los días?”.

2. Ahora jugaremos a “Tócame si puedes”: todos los integrantes participan a la vez desplazándose, sin salir del área delimitada, caminando de frente, hacia atrás, lateralmente, trotando, saltando, etc. Cuando lo indiques, los jugadores tratarán de tocar con una mano la parte del cuerpo del mayor número de compañeros; al mismo tiempo, deben evitar ser tocados (5 min), pregúntales: “¿A cuántos compañeros tocaron?”. Coméntales que algunas personas son más rápidas y ágiles que otras; ésta es sólo una de muchas características que nos hacen diferentes de los demás.

3. Diles que ahora jugarán a “Limón-Limón”: integra equipos de 6 a 10 participantes. Cada equipo se acomoda formando un círculo (sentados o de pie sobre un paliacate), con un integrante al centro. El jugador del centro señala con la mano a un compañero del círculo y le dice: “Limón” (o naranja, fresa o piña). De inmediato, el participante señalado contesta diciendo el nombre del compañero de la derecha si fue “limón”; el de la izquierda para “naranja”; el del centro para “fresa”, y el propio para “piña”. En caso de que el jugador no sepa el nombre del compañero o titubee, cambiará su lugar con el del centro. Cuando todos contesten correctamente, tú gritas: “¡Jugo de frutas!” y todos los miembros de los equipos deben integrarse en otro distinto, dejando sus paliacates en el piso para alcanzar otro (10 min). Comenta la importancia de llamar a sus compañeros por su nombre.

4. Pregúntales a los participantes: “¿Quién tiene amigos? ¿Desde cuándo son amigos? ¿Por qué los considera así?” Diles que ahora haremos nuevos amigos jugando a “Grupo de amigos” (10 min). Pídeles a todos los participantes que troten dentro del área que previamente hayas delimitado.

Integra equipos de acuerdo con la consigna que señales; por ejemplo: “Vamos a formar un grupo de amigos de todos los que tengan pantalón de mezclilla” ganará el equipo que se integre más rápido cumpliendo con la consigna, tomándose de las manos y gritando “¡Amigos!”. Para finalizar, pídele al grupo que se reúna para comentar la importancia de contar con amigos.

5. Jueguen a “La línea de preferencias”: pídele al grupo que se forme en una fila. Colócate al frente de la fila. Vas a mencionar dos consignas; cuando digas una, levantas un brazo, y cuando digas la otra, levantas el otro brazo. Los participantes elegirán la opción que más les agrade dando un paso a la izquierda o a la derecha, según el brazo que levantes, luego todos regresan a la columna inicial para continuar con más consignas (10 min), reúne al grupo para que reflexionen sobre las diferencias que se presentaron en sus gustos y la importancia de que respetemos las preferencias de los demás.

FICHA#2 “GUÍAS EN LA OSCURIDAD”

Descripción general Propósitos

Participaremos en divertidos juegos sensoperceptivos que favorecen el desarrollo motor y la interacción social. A desempeñarnos con mayor independencia

y eficiencia desde el punto de vista motriz, y a interactuar con nuestros compañeros con mayor facilidad, confianza y respeto.

Rangos de edad y tiempo Materiales

Aproximadamente, 45 minutos. Un espacio libre delimitado de aproximadamente

15 × 15 m, 16 señales de campo (conos), paliacates o pañoletas (una prenda por pareja).

Actividades a desarrollar

1. Preguntar a los asistentes qué entienden por responsabilidad y por confianza, y cuál es su importancia en las relaciones humanas.

2. Diles que jugarán “Halcón dorado” (10 min). En formación circular, pídeles que repitan después de ti las siguientes frases, acompañándolas de expresión corporal: a) “¡Hao, indio!” (coloca un brazo extendido al frente con la palma de la mano hacia adelante). b) “¡Águila blanca!” (simula el vuelo de un ave con los brazos). c) “¡Halcón dorado!” (Coloca el puño de una mano sobre la cabeza, con el dedo índice apuntando hacia arriba). d) “¡Toro sentado!” (Cruza los brazos y las piernas, flexionando un poco las rodillas). e) “¡Dice que todos, pero todos, todos...!” Al terminar esta última frase, pídeles que todos realicen una actividad o movimiento corporal, durante 10-15 segundos. Después, se vuelven a repetir todas las frases y se concluye con una distinta.

3. Ahora van a jugar “Robaparejas” (10 min), en donde todo el grupo participa simultáneamente desplazándose, en parejas, tomados de una mano y sin soltarse, dentro del área delimitada. Un compañero sin pareja y con un paliacate en la mano corre para alcanzar a un par y tocar a uno de los integrantes en la espalda o en el hombro. Al tocarlo le entrega el paliacate y toma de la mano a su pareja. Ahora el que tiene el paliacate intenta alcanzar a una pareja distinta. Al cumplirse el plazo, pregunta al grupo: “¿Qué pareja logró escapar sin soltarse y sin salir del área?”; pídeles que expliquen cómo lo hicieron.

4. Solicita al grupo que nuevamente formen parejas (distintas). Van a jugar “Paseo en tinieblas” (10 min). Un integrante de cada pareja se cubrirá los ojos con un paliacate, se colocará detrás de su compañero y lo tomará de los hombros. Cuando se indique, el compañero que no tiene cubiertos los ojos (el guía) se desplazará lentamente dentro del área delimitada y su

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