Plan de trabajo Ciudad Bolivar

1. INTRODUCCION

Existe en todos los ámbitos un sector de la población con dificultades para acceder a un desarrollo pleno de todas sus potencialidades es un hecho que no puede ser ignorado. En algún momento de la vida todos podemos sufrir cualquier tipo de discapacidad; transitoria o definitiva; a causa de enfermedades o accidentes. Por lo tanto se hace necesario que la sociedad vele por favorecer la integración de todas aquellas personas que sufran discapacidades, es por eso que las actividades físicas juegan un importante elemento preventivo, rehabilitador e integrador.

Toda persona con alguna discapacidad deberá enfrentarse a una sociedad construida sobre parámetros “normales”, siendo muchas veces estos parámetros las barreras que diariamente las personas con discapacidad deben superar.

La actividad física ayudará a olvidarse de los inconvenientes que esas barreras acarrean; además fortalecerá su psiquis (afectividad, emotividad, control, percepción, cognición). Pero lo que es más importante es que esa actividad crea un campo adecuado y sencillo para la auto-superación que le aportará tanto beneficios de índole psicológica como social.

Las actividades físicas; de manera genérica; pueden tener formas e intenciones muy diversas: Competitivas, recreativas, terapéuticas, educativas.

Los programas de actividades físico deportivas y recreativas para personas con discapacidades se plantean la consecución de los  siguientes objetivos:

• Mejorar la capacidad motora.

• Favorecer la autoestima.

• Mejorar la capacidad de comunicación.

• Mejorarlas posibilidades de desenvolvimiento vital.

• Permitir el acceso al mundo laboral y al disfrute del ocio.

Los beneficios de la práctica deportiva en las personas con discapacidades los podemos agrupar en:

Beneficios Físicos y/o fisiológicos:

 Mejora el sistema cardio-respiratorio.

 Se incrementa la fuerza general.

 Mejora el control de los movimientos.

 Se incrementa la capacidad de desplazamiento.

Beneficios Psicológicos:

a) emocionalmente:  Se sienten mejor y más satisfechos consigo mismo.  Les produce placer y se divierten.  Eliminan estrés y tensiones.

b) cognitivamente:

 Se incrementa la capacidad de adquirir conocimientos.  Se desarrolla la creatividad.

b) conductualmente:  Se incrementa la autonomía.  Se incrementa la capacidad para manejar herramientas.  Se mejora la destreza.

Sociales:  Se mejora la capacidad de relación con los demás.  Se hacen nuevas amistades.

1. OBJETIVOS

1. GENERAL

• Valorar  sus habilidades físicas en las personas con limitación de la localidad de Ciudad Bolívar para determinar su capacidad funcional y acceder a la práctica de algún juego tradicional.

1. POBLACION OBJETO:

Se atenderán con el proyecto, 200 personas con limitación de diversas edades y diagnósticos diversos, residentes en la Localidad 19 de Ciudad Bolívar por un período de cuatro meses

1. METODOLOGIA

Con el propósito de mejorar la calidad de vida de las personas con limitación e incrementar hábitos de vida saludable, el proyecto se realizará por un periodo de 4 meses,  donde los doscientos (200)  personas con limitación  inscritos se realizará una valoración de la capacidad funcional de la persona con discapacidad antes de iniciar el proceso de juegos tradicionales en cada uno de los grupos que participaran en el proyecto. Se realizará la valoración a cada usuario inscrito en el proyecto, en los escenarios donde se realicen los juegos tradicionales; adicionalmente se retroalimentará a cada instructor o se le darán las indicaciones en el manejo de la práctica y las adecuaciones al juego, de acuerdo a la valoración presentada. La valoración por usuario es de veinte minutos, se realizará los días sábados en una jornada de 8 horas para 25 usuarios por jornada.

Para realizar  esta valoración funcional se usará un test debidamente validado y de fácil aplicación. Su uso debe servir como punto de partida para la prescripción individualizada de su actividad deportiva a desarrollar. Se medirán los  siguientes componentes:

TONO MUSCULAR: Es el estado permanente de contracción parcial, pasiva y continua de los músculos. Se trata del estado de reposo de los músculos que ayuda a mantener la postura corporal acorde para cada movimiento. Se valorará a palpación y  revisaremos si tiene alguna de las siguientes alteraciones:

Hipotonía: Disminución o falta de movimiento. Debilidad Muscular en Cuello y extremidades que están  extremadamente relajadas. Movilidad articular desordenada. Puede ser leve: ligero déficit del tono muscular con leves alteraciones de postura. Moderado: disminución del tono muscular, disminución de patrones de movimiento. Severo: disminución total del tono muscular, grave alteración de los patrones de movimiento.

Hipertonía: Movimientos descontrolados. Aumento de la resistencia muscular. Cuello tenso y extremidades flexionadas o rígidas. Marcha en tijeras y de puntillas. Leve: ligero aumento del tono muscular, moderada extensión al final del movimiento. Moderado: aumento del tono muscular, moderada resistencia al movimiento. Severo: aumento del tono muscular, rigidez al movimiento.

Material: Colchoneta o silla.

POSTURA: Posición del cuerpo con respecto al espacio que lo rodea, la postura se determina y mantiene mediante la coordinación de los diferentes músculos que mueven los miembros mediante la propiocepción y el sentido de equilibrio. Se evaluarán  las diversas posturas decúbito supino o boca arriba, decúbito prono o baca abajo, lateral, sedente, bípeda, rodillas y cuadrúpedo, se analizará si la asume, la mantiene o requiere ayuda externa.

Material: Colchoneta, silla.

DESPLAZAMIENTOS: Habilidad de movilizarse de un lugar a otro. Para evaluarlo se revisará si la marcha es independiente o con ayuda, que clase de ayuda, polígono de sustentación, balanceo de brazos buena coordinación y si se puede agachar o levantar.

HABILIDADES MOTORAS AMPLIAS: Destreza para mover una parte del cuerpo, ya sea un gran salto o un ligero movimiento del párpado. Estos movimientos se denominan habilidades porque no son automáticos sino aprendidos. Hablamos de correr lento, rápido o sobrepasar obstáculos; saltar con dos pies, con uno alterno, con obstáculos y caminar en línea recta, zigzag, pasando obstáculos, en punta de pies, ojos cerrados, talones. Se evalúa si asume la habilidad, la mantiene o requiere ayuda externa.

Materiales, conos, step, optaluces.

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