Proyecto de enseñanza Secuencia didáctica: ¡PONTE ACTIVO!
Enviado por Jai Bracamontes • 1 de Abril de 2019 • Resumen • 1.650 Palabras (7 Páginas) • 76 Visitas
Secuencia didáctica: ¡PONTE ACTIVO! | ||||||
ASGINATURA: EDUCACION FÍSICA | BLOQUE V ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD | Campo de formación: Desarrollo personal y para la convivencia. | Enfoque: Global de la motricidad. | Eje pedagógico: El significado del cuerpo. | Ámbito de intervención: Salud y vida sana. | Propósito: Identifiquen la importancia de la actividad física y el uso adecuado del tiempo libre como practicas permanentes para un estilo de vida activo y saludable. |
Competencia que se favorece: Integración de la corporeidad. | ||||||
Aprendizaje esperado: Describe acciones que le permiten integrar su disponibilidad corporal, conocer su cuerpo y mejorar sus capacidades. | Intención pedagógica: En esta secuencia, el alumno describirá las acciones que le permitirán trabajar su disponibilidad corporal para conocer y mejorar sus capacidades físicas básicas. Manifestaran, además, la importancia de mantener un estilo de vida saludable a través de las actividades física | EVALUACION TECNICA: Análisis del desempeño, interrogatorio INSTRUMENTO: Lista de cotejo, tipos orales y escritos: pruebas escritas. ESTRATEGIA DIDÁCTICA: Carrera de relevos, Circuito de acción motriz PRODUCTO FINAL: Exposición de plan de acción para el cuidado de la salud. | ||||
Contenido: La actividad física como estrategia de vida saludable. Reconocimiento de la importancia de mantener un estilo de vida saludable a partir de la actividad física. Beneficios del ejercicio. Aspectos a considerar para la realización de actividad física ¿Por medio de que actividades se promueve el cuidado de la salud? | ||||||
Temporalidad de la secuencia: 3 sesiones de 50 minutos (inicio, desarrollo y cierre). | ||||||
Rasgos del perfil de egreso: h) Promueve y asume el cuidado de la salud y del ambiente como condiciones que favorecen un estilo de vida activo y saludable. |
Sesión 1
Material: cuaderno, laptop, proyector, bocinas, paliacates, masking tape, platos y cuaderno de evidencias
Espacio: sala de juntas, patio escolar, salón de clases.
Organización: individual, plenaria, 8 equipos mixtos de 5 integrantes.
Inicio (15 minutos)
- Se inicia la clase con bienvenida a los alumnos comentándoles el aprendizaje esperado a lograr.
- Solicitar a los alumnos que de forma individual en su cuaderno de evidencias den respuesta a las siguientes cuestiones:
- ¿Qué es una vida saludable?
- ¿Por medio de que actividades se promueve el cuidado de la salud?
- ¿Consideras que llevas una vida saludable? ¿Por qué?
- ¿Qué podrías hacer para tenerla?
- En plenaria se da apertura para que comenten sus respuestas a los cuestionamientos realizados.
- Se pide a los alumnos que observen la proyección del video “día mundial de la actividad física” (1:24 minutos)
disponible en:
Desarrollo:
Actividad “Tres en línea” (25 minutos)
- Calentamiento con movilidad articular, carrera lenta dos minutos.
- El juego consiste en hacer tres en línea lo más rápido posible colocando los paliacates dentro de los espacios (como si fuera el juego del gato).
- Se forman 8 equipos mixtos de 5 integrantes y se enfrentan dos equipos.
- Se colocan en hilera detrás de la marca de inicio
- Al silbatazo saldrán los primeros integrantes de cada fila uno vs uno para colocar un paliacate dentro del espacio marcado.
- Regresará dando relevo con roce de mano al siguiente jugador.
- Al final habrá ganado el equipo que haya hecho sus tres en línea.
- Vuelta a la calma, ejercicios de flexibilidad y respiración dos minutos (inhalar y exhalar para relajar).
Cierre (10 minutos)
- Solicitar a los alumnos que de forma individual en su cuaderno de evidencias den respuesta a las siguientes cuestiones:
- ¿De qué manera ayuda esta actividad para tu condición física?
- ¿Por qué es importante tener una condición física adecuada?
- En esta actividad ¿Cuál fue la estrategia utilizada para hacer sus tres en línea lo más rápido posible?
- ¿Cómo crees que fue la comunicación entre el grupo? ¿Por qué?
- En plenaria se da apertura para que comenten sus respuestas a los cuestionamientos realizados.
Actividad extra clase: solicitar al alumno que todas las actividades deberán ser firmadas por el padre y/o tutor para conocer lo que se está trabajando.
Tipo de evaluación: heteroevaluación
Instrumento de evaluación: lista de cotejo
Sesión 2
Material: cuaderno de evidencias, laptop, proyector, bocinas, 3 pelotas, 7 platos y 4 aros de colores.
Espacio: sala de juntas, patio escolar y salón de clases.
Organización: individual, plenaria, 4 equipos mixtos de 10 integrantes.
Inicio (15 minutos)
- Se inicia la clase con bienvenida y se recuperan conocimientos previos de la sesión anterior.
- Se pide a los alumnos que observen la proyección de los videos “cualidades físicas básicas” (4:07 minutos)
disponible en:
- “Circuito de acción motriz” (2:21 minutos)
disponible en:
- Se solicita a los alumnos que de forma individual en un recuadro den respuesta con un dibujo a las siguientes cuestiones:
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- En plenaria se da apertura para que los alumnos comenten sus respuestas a los cuestionamientos realizados.
Desarrollo (25 minutos)
Actividad “Circuito… Capacidades físicas básicas”
- Solicitar que de forma individual tomen su frecuencia cardiaca en reposo y la registre en la tabla proporcionada.
- Formados por equipos mixtos integrados por 10 participantes con 1 capitán realizan un circuito de acción motriz basado en juegos motores.
- Cada equipo realiza calentamiento con movilidad articular propuesta por los mismos integrantes.
- Se establecen cuatro estaciones y se trabaja una capacidad física en cada una
- El tiempo de actividad por estación es de 6 minutos aproximadamente.
- Durante el cambio de estación los alumnos toman nuevamente su frecuencia cardiaca y la registran en su tabla.
Estación 1. Defiendo mi portería (Resistencia)
- Integrados en sus equipos los participantes forman un círculo y se colocan con las piernas separadas y rodillas flexionadas formando una portería (habrá tres pelotas)
- Los integrantes deben introducir golpeando o empujando la pelota entre las piernas de los demás jugadores evitando que los otros hagan lo mismo.
Estación 2. El nudo (Flexibilidad)
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