El Esquema Corporal

INTRODUCCIÓN

Esta área, que tiene en el cuerpo y en la motricidad humana los elementos esenciales de su acción educativa se orienta, en primer lugar, al desarrollo de las capacidades vinculadas a la actividad motriz y a la adquisición de elementos de cultura corporal que contribuyan al desarrollo personal y a una mejor calidad de vida.

La estructuración de los contenidos refleja cada uno de los ejes que dan sentido a el desarrollo de las capacidades cognitivas, físicas, emocionales y relacionales vinculadas a la motricidad; la adquisición de formas sociales y culturales de la motricidad; y la educación en valores y la educación para la salud.

Desde este planteamiento, el área se ha estructurado en bloques. El desarrollo de las capacidades vinculadas a la motricidad, se aborda prioritariamente en la educación para la salud y la educación en valores.

QUE ES EL ESQUEMA CORPORAL

El esquema corporal es el conocimiento inconsciente que tenemos de nuestro propio cuerpo. Gracias a él podemos movernos, realizar cualquier actividad motriz, sin analizar los pasos sucesivos de cada uno de los movimientos o de los músculos que entran en acción.

Este conocimiento del propio cuerpo, es una adquisición paulatina y lenta que se va desarrollando desde el nacimiento y que continúa en permanente evolución y cambio durante toda la vida del individuo. El manejo voluntario del cuerpo se llega a adquirir hacia los tres años de vida, edad en que el niño puede, con bastante seguridad y destreza, realizar múltiples tareas motrices.

La sensación propioceptiva es la percepción del propio cuerpo, del movimiento y su posición en el espacio.

Esta percepción depende en parte de los propioceptores, que reciben sensaciones de los músculos, tendones y articulaciones, y las transmiten al sistema nervioso central. Esto permite a los centros nerviosos coordinar las sensaciones musculares necesarias para efectuar movimientos eficientes.

En combinación con los órganos sensitivos, los propioceptores sirven para que el cuerpo adopte los cambios posturales necesarios para mantener el equilibrio y ejecutar movimientos corporales.

Todo aprendizaje motor voluntario se basa en el conocimiento del propio cuerpo. Para poder comprender, analizar y manejar voluntariamente las musculaturas implicadas en la emisión vocal, es necesario un conocimiento previo del cuerpo en su totalidad, de sus potencialidades, limitaciones, y también del manejo vicioso de la musculatura que se traduce en contracturas y tensiones.

La comprensión de la postura o del llamado sistema postural, sólo puede realizarse si se considera el cuerpo como un todo.

Es fundamental comprender que la postura es un concepto dinámico y no estático. El cuerpo rara vez se mantiene inmóvil, sino que realiza movimientos de extensión y dirección muy variables. El estudio de los trastornos posturales debe por lo tanto enfocarse con el mismo criterio dinámico.

NOCIONES MUSCULARES

Desde el punto de vista del comportamiento en sí, el músculo sólo puede hacer dos cosas: desarrollar tensión dentro de sí mismo o relajarse.

Si bien los músculos pueden actuar por separado, en general se comportan dentro de un grupo para el cumplimiento de

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