Didáctica de la educación física

UNIVERSIDAD TECNICA DEL NORTE[pic 1][pic 2]

FACULTAD DE EDUCACIÓN, CIENCIA Y TECNOLOGÍA

(FECYT)

DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

[pic 3]

CARRERA:

Educación Básica

SEMESTRE;

Séptimo

Prácticas gimnásticas y prácticas expresivo comunicativas. Construcción de la identidad corporal y relaciones entre prácticas corporales y salud.

Introducción

En el presente documento se habla sobre los bloques curriculares 2, 3 y 4 de Educación Física destacando la importancia de cada uno de estos contenidos y su impacto en el aprendizaje.

Se presenta el tema del bloque curricular número 2 denominado practicas gimnastas las cuales busca el progreso y mejoramiento de la flexibilidad corporal y estas se dividen en 5 tipos de gimnasias que son: gimnasia artística, gimnasia rítmica, gimnasia aeróbica, gimnasia acrobática y gimnasia en trampolín.

Como siguiente tema del bloque curricular numero 3 tenemos la practicas corporales expresivo- comunicativas  que trata sobre como trasmitir un mensaje con expresiones corporales, gestos, dinámicas que se encuentran dentro de actividades como la danza, el arte entre otros, y que están dentro de la Educación física.

En el bloque curricular de construcción de la identidad  corporal se establece una definición centrada en la comprensión del cuerpo humano y el aprecio sobre la propia corporalidad y menciona que cada individuo en la construcción de su propia identidad pone en juego las respuestas a las preguntas de ¿Quién soy yo? ¿Quién quiero ser yo? ¿Quién debo ser yo?

 Finalmente se puede apreciar aspectos importantes sobre el bloque curricular número 4 denominado practicas corporales y salud que menciona los beneficios de la actividad física y los problema de salud que podemos evitar al tomarlo como una rutina.

Practicas gimnasticas

La Gimnasia es una disciplina deportiva donde se ejecutan secuencias sistemáticas de ejercicios físicos con el fin de desarrollar determinadas habilidades corporales.

Entendemos por prácticas “gimnásticas a todas las actividades que focalizan en el cuerpo, cuyas acciones están orientadas a la búsqueda de una ejecución armónica y eficiente de las habilidades de movimiento de manera intencional” (Almond, 1997, p.14. las practicas gimnasticas tienen como objetivo progresar y mejorar la flexibilidad corporal a través de la enseñanza de acrobacias, diversos patrones de movimientos motores y el aprendizaje de rutinas de coreografía.

Las practicas gimnasticas pueden colaborar con el desarrollo de los estudiantes en algunos aspectos importantes:

• “Mejorando su condición física (en términos de capacidades motoras como flexibilidad, fuerza, coordinación, velocidad y resistencia).
• Promoviendo la percepción y dominio del propio cuerpo (que ayuda por ejemplo a reflexionar y responder preguntas sobre las dificultades y límites que se reconocen en el propio cuerpo para trabajar en la mejora de las acciones motrices y tener presentes aspectos como la seguridad al realizar las tareas).
• Desarrollando la autoconfianza y autoestima de cada sujeto (al facilitar el análisis de los movimientos que se ejecutan y la creación de nuevas posibilidades, entre otras)” (AeM, 2014, p. 14).

Estas prácticas contemplan ciertos criterios de desempeños que se constituye de ejercicios construidos como la acrobacia y destrezas para practicar con diferentes grados de dificultad, realizando los ajustes corporales necesarios para poder ejecutarlos de manera segura y placentera. (Figueroa, (sf).

La gimnasia es una actividad física que tiene que ver con el arte y el movimiento destinada a fortalecer y mantener una buena forma física por medio de la combinación de fuerza, balance, agilidad y coordinación corporal.

Existen 5 tipos de gimnasia que son:

Gimnasia artística: Es la más antigua de las Gimnasias y de la que fueron derivando todas las demás. Consiste, básicamente, en composiciones coreográficas que combinan velocidad y movimientos corporales. Ejercita todos los músculos del cuerpo y contribuye al sistema cardiovascular.

[pic 4]

Gimnasia rítmica: es una disciplina practicada, principalmente, en la categoría femenina. Las gimnastas deben desarrollar ampliamente su coordinación, flexibilidad, equilibrio, fortaleza y destreza física. Se trata de una representación rítmica y armónica de diversos movimientos corporales. Se caracteriza por mezclar elementos de la danza y el ballet, y estar acompañada con una pieza musical. En esta modalidad las presentaciones se realizan en el suelo y las gimnastas utilizan elementos livianos como: cinta, aro, pelota, cuerda o mazas.

[pic 5]

Gimnasia aeróbica: La gimnasia aeróbica es una disciplina que combina movimientos que implican flexibilidad, agilidad, ritmo y, en algunos casos, elementos de alta dificultad. Estas representaciones duran entre 60 y 90 segundos.

[pic 6]

Gimnasia acrobática: Es una disciplina que se caracteriza por la realización de rutinas con movimientos acrobáticos, giros y saltos en las que los gimnastas deben demostrar su destreza física, flexibilidad y equilibrio. Estas presentaciones se realizan con acompañamiento musical. La gimnasia acrobática consta de cuatro categorías de competición definidas por la Federación Internacional de Gimnasia: parejas (femeninas, masculinas o mixtas), tríos femeninos, cuartetos masculinos y grupos mixtos entre 3 y 9 integrantes.

[pic 7]

Gimnasia en trampolín: La gimnasia en trampolín o trampolín es una disciplina que se caracteriza por la ejecución de acrobacias en aparatos elásticos, esto permiten que el gimnasta alcance cierta altura al realizar los saltos.

[pic 8]

Practica corporales expresivo- comunicativas

Todos los seres humanos tendemos a comunicarnos de alguna u otra manera, es una forma de trasmitir un mensaje a los demás, ya sea de manera positiva o negativa pero siempre mostrando algo significativo a los espectadores o a sí mismos como emociones, estados de ánimos y sensaciones la corporeidad. Muchas de estas maneras ayudan a las personas a conocerse consigo mismas y que las demás identifiquen que desea comunicar y pueden ellas también sentir o entender sus emociones o el mensaje.

...