EL Estres

Las técnicas de estudio se están convirtiendo en uno de los conceptos más importantes en el mundo estudiantil. En la mayoría de los casos el estudiante adquiere métodos propios para la realización de sus tareas, convirtiéndose en autodidacta de una profesión generalizada, que toda persona desarrolla, como mínimo, durante 12 años de su vida. Las dinámicas de grupo son situaciones comunicativas estructuradas, ya que en ellas están presente los elementos básicos de la comunicación: emisor, receptor y mensaje, y porque se realizan de acuerdo con un plan en el que se toma en cuenta el sitio, el tema, el grupo, los recursos y los resultados que se quiere lograr. El origen de los trabajos en grupo se remonta a las grandes empresas anglosajonas, donde, al principio, se utilizaron estas técnicas en forma experimental, pero que, con el tiempo, se convirtieron en medios sistematizados para lograr sus fines económicos. Los diversos métodos de grupo se divulgaron rápidamente y comenzaron a ser aplicados en distintas empresas. Finalmente, estos métodos de trabajo en grupo llegaron al medio educativo, donde las actividades grupales son adaptadas a una situación específica de cada grupo de estudiantes, las cuales han sido muy útiles en el proceso educativo.

Por técnica se entiende el recurso, o la habilidad, que permite realizar algo correcta y fácilmente siguiendo ciertas reglas o secuencias de pasos.

La actividad del alumno en lo que se refiere al estudio y a la comunicación en general, se proyecta siempre en dos niveles:

comprensión y expresión; tanto la comprensión como la expresión adoptaran diferentes modalidades: oral, escrita, plástica, etc. Las técnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lógicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorización y estudio, donde Estudiar es concentrar todos los recursos personales en la captación y asimilación de datos, relaciones y técnicas conducentes al dominio de un problema. Por otra parte, las dinámicas de estudios grupales son un conjunto ordenado de procedimientos que nos posibilitan la tarea de adquirir nuevos conocimientos o de perfeccionar los ya obtenidos. Entre estas dinámicas tenemos:

Phillis 66: es una técnica de comunicación oral en la cual se conforma por grupos de 6 personas que discuten durante 6 minutos un tema o problema determinado. La finalidad del Phillis 66 es discutir un tema o problema, en forma espontánea, por un período corto de tiempo. Para realizar un Phillis 66 es conveniente seguir estos pasos:

El moderador formula el tema.

Los participantes se agrupan de seis en seis y nombran al secretario y al coordinador.

Se discute el tema en 6 minutos, de tal manera que cada participante emplee solo 1 minuto.

Al finalizar el tiempo, los secretarios leen las conclusiones y las anotan en el pizarrón.

El moderador hacen un resumen final que englobe los diferentes puntos de vista surgidos de la discusión.

Condiciones del Phillis 66:

Un grupo de 6 participantes que discuten en 6 minutos.

Un secretario en el grupo que tome nota.

Un coordinador que lleve el tiempo.

Un moderador que formule el tema.

Foro: es una técnica grupal en que todo el auditorio o salón discuten de manera informal un problema, un suceso o un tema. Cada persona opina libremente. El origen del foro se remota al latín Phorum, reunión de los antiguos romanos para discutir los asuntos públicos. La finalidad del foro es establecer diferentes puntos de vista sobre un determinado tema. Para realizar un foro es conveniente seguir estos pasos:

El moderador inicia el foro indicando al grupo el tema que se va a discutir y a dar las reglas a las cuales se deben ajustar cada participante.

El moderador da el derecho de palabra por orden de pedido, limitada el tiempo de participante y la cantidad de intervenciones por cada persona.

Terminado el debate, el moderador realiza un resumen de las ideas expuestas e indica las conclusiones generales a la que llego el grupo.

Condiciones del Foro:

Un grupo que discuta informal y espontáneamente.

Un moderador cordial (Capaz de dirigir las reuniones)

La Mesa Redonda: es una técnica de un grupo de 3 a 6 personas que hablan de manera organizada y preparada, sobre un tema de interés general. La finalidad es mantener al grupo enfocado, sobre un tema controversial. Para realizar una Mesa Redonda es conveniente seguir los siguientes pasos:

El moderador elige el tema.

El moderador elige a los exponentes y les indica el tema, la hora y el orden de exposición y el tiempo que deben emplear.

Los expositores se ubican en una mesa.

El moderador anuncia de tema y presenta a los expositores.

Los expositores realizan en forma sucesiva exposiciones pueden emplear cada uno hasta 10 minutos.

El moderador, al final, reúne las ideas principales.

Los expositores aclaran dudas durante 2 minutos más.

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