Inteligencia Emocional Daniel Coleman

Inteligencia Emocional Daniel Coleman

¿Qué es la inteligencia?

Es la capacidad de entender, asimilar conocimiento, memorizar, razonar lógicamente, manejar conceptos, etc.

La inteligencia que obtenemos de manera académica está dividida en 7 partes:

1. Musical

2. Cinético-corporal

3. Lógico-matemático.

4. Lingüística

5. Espacial

6. Interpersonal

7. Intrapersonal

MR ME

• Musical

• Cinético-corporal

• Lógico-matemático

• Lingüística

• Espacial • Interpersonal

• Intrapersonal

(experiencias personales)

Variable de medición Coeficiente Intelectual (CI) Variable de medición Coeficiente Emocional (CE)

Mente Racional vs Mente Emocional

¿El éxito, de que depende?

¿Qué factores entran en juego cuando personas con un elevado coeficiente intelectual fracasan en sus empresas vitales, mientras que otras con un CI más modesto triunfan clamorosamente?

La diferencia radica en lo que el autor llama:

Inteligencia Emocional

¿Qué es IE?

“La definimos como la capacidad para reconocer nuestros sentimientos y los sentimientos de los demás, así como el conocimiento para manejarlos“.

Coleman expresa en este libro, como la correcta administración de nuestras emociones puede fortalecernos e inclusive ayudar a mejorar carreras profesionales, y en como la falta de la misma puede influir en el intelecto de las personas.

Beneficios de la IE.

“No se puede tener éxito sólo dependiendo de nuestras facultades intelectuales, si no que el manejo correcto de las emociones son la piedra angular del éxito”.

 ¿En que nos beneficia la correcta administración de nuestras emociones?

• Incrementa la autoconciencia.

• Nos facilita elegir aptitudes que nos hacen tolerar las presiones y frustraciones.

• Mejoramos nuestra capacidad de trabajar en equipo.

• Nos ayuda a crecer socialmente.

• Aumenta la motivación y otorga capacidad de liderazgo.

• Nos brinda más posibilidades de éxito y desarrollo personal.

• Cualidades de la IE.

• Para conocer y controlar las emociones propias y ajenas, con el fin de obtener determinados fines. Se necesitan desarrollar cinco habilidades:

1. Autoconocimiento.

2. Autocontrol.

3. Automotivación.

4. Empatía.

5. Sociabilidad.

1. Autoconocimiento.

El conocimiento de las propias emociones

Significa ser consciente de uno mismo, conocerse, conocer la propia existencia y ante todo el propio sentimiento de la vida. Es la capacidad de reconocer un sentimiento en el mismo momento en que ocurre.

¿Cómo se logra el autoconocimiento?

• Tener una actitud autocritica. Autoevaluación real.

• Conocer nuestros miedos, fortalezas y debilidades.

• Nombra o simbolizar nuestras emociones.

• Tener confianza en uno mismo.

Reconocer como los sentimientos nos afectan.

2. Autocontrol.

Capacidad para controlar las emociones.

La

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