INTELIGENCIA EMOCIONAL SEGUN DANIEL GOLEMAN

INDICE

INTRODUCCION         ………………………………………………………….         01

RESUMEN                 ……………………………………………………………                02

DANIEL GOLEMAN………………………………………………………..                03

BIOGRAFIA                ……………………………………………………………                03

1. MARCO TEORICO        …………………………………………………        05  

1. INTELIGENCIA: …………………………………………………..                05

2. LAS EMOCIONES. …………………………………………………        06

3. INTELIGENCIA EMOCIONAL. ………………………………….        06

1. La Inteligencia Académica y la inteligencia emocional…..        07

1. Los cinco aspectos de la inteligencia emocional. …..…..….        08

1. Conciencia de uno mismo o Conocer las propias emociones.        08
2. Manejar las emociones o Equilibrio anímico: …..…..…..…        08

a) Reconsideración:  …..…..…..…..…..…..…..…..…..…..        10

b) Aislamiento: …..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..        10

c) Distracción:  …..…..…..…..…..…..…..…..…..…..…..        10

d) Técnicas de relajación …..…..…..…..…..…..…..…..        10

1. Motivarse a sí mismo: …..…..…..…..…..…..…..…..…..…        11
2. Control de los impulsos: …..…..…..…..…..…..…..…..….        12
3. Sociabilidad o Establecer relaciones: …..…..…..…..…..…        13

1. La repercusión de la inteligencia emocional en la sociedad..        14
2. Tipos de la Inteligencia Emocional. …..…..…..…..…..…..…        14

A. La inteligencia personal: …..…..…..…..…..…..……..…..        14

1. Conciencia en uno mismo: …..…..…..…..…..…..…..        14
2. Autorregulación o control de sí mismo: …..…..…..…..…        15
3. Automotivación: …..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..…        15

1. La inteligencia interpersonal: …..…..…..…..…..…..……..…..……        15

1. Empatía: …..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…..        16
2. Habilidades sociales: …..…..…..…..…..…..……..…..…..……        16

1. La Naturaleza de la inteligencia emocional…..…..…..…..…..….        16

1. EL CEREBRO EMOCIONAL…..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..…        18

1. Sobre La Inteligencia Emocional. …..…..…..…..…..…..……..…..…        18

1. Ser inteligente no es suficiente para conseguir el éxito………..        19

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL APLICADA. …..…..…..…..…..…..……….        19
2. CARACTERÍSTICAS DE LA MENTE EMOCIONAL. …..…..…..…..…        20

COMENTARIOS…..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…….        23

CONCLUSIONES…..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…..        24

BIBLIOGRAFIA…..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…..…..…..…..…..……..…….        25        

INTRODUCCION

Actualmente de manera general nos preocupamos de las facultades intelectuales y morales de las personas, de sus fuerzas físicas, de sus sentidos y hasta de los buenos usos de urbanidad y cortesía, pero qué ocurre con las emociones.

Existen estadísticas elevadas ofrecidas por la Organización mundial de la Salud referente al suicidio que es una de las primeras causas de muerte de los jóvenes, asimismo señalan que un elevado índice presentan síntomas de embriaguez crónica, respecto a las mujeres en un gran porcentaje presentan problemas de bulimia o anorexia, por el simple hecho de no aceptarse como son.

Por eso es importante aprender a manejar las emociones y los sentimientos, unas veces, por la confusa impresión de que los sentimientos son algo oscuros y misteriosos, poco racional y casi ajeno a nuestro control, porque se confunden emociones y sentimientos, así como también sentimentalismo y sensiblería.

Daniel Goleman es un psicólogo americano que tiene un concepto muy importante acerca de la inteligencia emocional, es así que ha publicado una obra “Inteligencia Emocional” la cual después esta se ha convertido en una obra de gran acogida a nivel mundial, mediante.

Señala que el éxito de una persona no viene determinado únicamente por su coeficiente intelectual o por sus estudios académicos, sino que entra en juego el conocimiento emocional, cuando hablamos de inteligencia emocional, hablamos de la capacidad del individuo para identificar su propio estado emocional y gestionarlo de forma adecuada, esta habilidad repercute de forma muy positiva sobre las personas que la poseen, pues les permite entender y controlar sus impulsos, facilitando las relaciones comunicativas con los demás.

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