Logica Matematica

INTRODUCCIÓN

La adolescencia es un periodo de crisis en el que se experimenta una mayor inestabilidad en las estrategias de regulación emocional, así como una mayor intensidad y frecuencia de emociones negativas. Las mujeres adolescentes se encuentran más vulnerables a desarrollar trastornos alimenticios, en los cuales se ha observado una mayor intensidad y dificultad para modular emociones.

La presente investigación analiza la relación entre la autoestima y el riesgo de presentar trastornos alimenticios en 34 mujeres entre la adultez y adolescencia del curso de nivelación en comercio exterior M-08.

Los problemas alimenticios que usualmente experimenta el adolescente son resultado de depresiones, malos hábitos de nutrición y por el hecho de querer las comidas de moda. Pero, aparte de esto, existen dos desórdenes psiquiátricos de la alimentación: la bulimia y la anorexia nervosa, que actualmente están más presentes especialmente en las jóvenes.

Los síntomas e indicios de peligro de la anorexia nervosa y de la bulimia incluyen lo siguiente:

El adolescente con anorexia nervosa es típicamente un perfeccionista que saca muy buenas calificaciones en la escuela. Al mismo tiempo, se subestima, cree irracionalmente que está gruesa aun cuando se pone muy delgada. Necesita desesperadamente sentirse en control de su propia vida y cree estar en control solamente cuando le dice no a la demanda por la comida que necesita su cuerpo. En su afán por adelgazar, la joven se está matando debido a su régimen de hambre. Esto llega al punto de hacerle un daño muy serio a su cuerpo y en ocasiones hasta puede llevar a la muerte.

Los síntomas de la bulimia son diferentes a los de la anorexia nervosa. El paciente ingiere grandes cantidades de comida de altas calorías y/o luego se purga de estas calorías haciéndose vomitar y a menudo usando laxantes. Estas comelatas pueden alternarse con dietas extremas que resultan en fluctuaciones de peso dramáticas. Los adolescentes tratan de ocultar las vomiteras haciendo correr el agua mientras están encerrados por largos períodos de tiempo en el baño. Las purgas de la bulimia presentan un peligro muy serio a la salud física del paciente, incluyendo la deshidratación, el desequilibrio hormonal, el agotamiento de minerales importantes y el daño a los órganos vitales.

Según investigaciones realizadas en Estados Unidos, 10 de cada 100 mujeres jóvenes sufren de un desorden de la alimentación; ciertamente también se encuentra esto en jóvenes, pero es menos frecuente.

Ante esto, muchos padres de familia se preguntan cómo se pueden reconocer los síntomas de la anorexia nervosa y de la bulimia, puesto que muchos adolescentes pueden ocultar a sus familias por meses o aun por años estos desórdenes de posibles consecuencias serias o fatales

Un trastorno alimentario implica más que simplemente hacer dieta para perder peso o hacer ejercicio todos los días. Se trata de comportamientos alimentarios extremos: por ejemplo, dietas que nunca terminan y que, gradualmente, se vuelven más estrictas. También guarda relación con personas que no salen con amigos porque creen que es más importante salir a correr para contrarrestar el dulce que comieron más temprano.

OBJETIVOS

- Crear conciencia sobre los trastornos alimentarios y sus consecuencias en el curso M08.

- Comprometer a los estudiantes a seguir un régimen alimentario y un buen estilo de vida.

- Fomentar hábitos alimenticios saludables.

PROCESOS BÁSICOS DE EXPANSIÓN Y CONTRACCIÓN DE IDEAS

Considerar Variables

• Variables Dependientes

Trastornos Alimenticios

• Variables Independientes

Los Estudiantes de 16-20 años del curso de nivelación

- Enfermedades: anorexia, bulimia, potomanía, permarexia.

- Factores psicológicos: Baja autoestima, sentimientos de insuficiencia o falta de control de su vida, depresión, ansiedad, enojo y soledad.

- Síntomas: baja de peso, vómitos, debilidad, ansiedad de comer excesivamente.

Reglas

- Los estudiantes deben entender que el peso es relativo de acuerdo a la edad y forma corporal.

- Los estudiantes que padecen de trastornos alimentarios deben buscar apoyo psicológico que ayude a disipar creencias y pensamientos irracionales hacia el cuerpo y el peso.

- Los estudiantes deben establecer un patrón de alimentos saludables.

Considerar consecuencias

A corto plazo:

- Irregularidades menstruales.

- Deshidratación.

- Dolores de cabeza y mareos.

- Estreñimiento.

A largo plazo:

- Disminución de los electrolitos (sodio y potasio).

- Arritmias cardiacas.

- Enfermedades: anemia, anorexia, bulimia.

Considerar alternativas

¿Cuáles serían las alternativas para no sufrir un trastorno alimentario?

1. Comer saludable.

2. Ingerir alimentos balanceados

3. Ingerir verduras

4. Evitar el consumo de calorías

5. Tomar agua

6. Realizar deportes

Definir objetivos

- Crear conciencia sobre los trastornos alimentarios y sus consecuencias en el curso M08.

- Comprometer a los estudiantes a seguir un régimen alimentario y un buen estilo de vida.

- Elevar la autoconfianza y autovaloración de los estudiantes.

- Fomentar hábitos alimenticios saludables.

Considerar puntos de vistas

¿Cuál sería el punto de vista de los padres del afectado?

Pensaría en buscar ayuda en un profesional para que logre salir de los malos hábitos alimentarios para que logre tener un buen estilo de vida.

¿Cuál sería el punto de vista del afectado?

Sentirse mal, pensar que los demás no lo querrán con es, por eso intenta bajar de peso, y así cambiar su figura. Pero él sabe que se está haciendo un daño a la vez.

¿Cuál sería el punto de vista de un nutricionista?

Comenzar desde ya, pues si se tarda, a un futuro podría tener consecuencias.

Planificación

Dentro de 2 años Laura participara en un concurso internacional de modelaje ¿Qué pasos debe seguir Laura para obtener las medidas necesaria y evitar un mal hábito alimenticio?

1. Llevar una dieta balanceada.

2. Hacer actividad física.

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