Planeación socioemocional 1 trimestre

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo Personal y Social.

DIMENSIÓN: Autoconocimiento.

HABILIDAD: Atención

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

1. Postura de montaña.

Inicio: Les pediré a los alumnos que se relajen y nos sentemos en la “postura de montaña”  (brazos a los costados, cabeza derecha, manos sobre los muslos) Les enseñaré como sentarse y a continuación realizaremos 3 respiraciones profundas para relajarnos.

Desarrollo: Pondré música suave y/ o clásica, y les solicitaré cierren los ojos para sentir la música. Al terminar les preguntaré cómo  se sintieron. Les explicaré que cuando alguien está muy agitado lo mejor es relajarse. En su cuaderno escribirán la frase: “Me siento relajado cuando…” y escribirán las frases que hacen que se sientan tranquilos y felices.  Y la frase “ Me siento agitado o asustado cuando…” y escribirán las frases que mejor se ajusten a sus sentimientos

Cierre: En su cuaderno realizarán un dibujo que ejemplifique cada uno de los momentos que detectaron: calma-agitación.

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Música suave: clásica o con sonidos tranquilos
• Sillas
• Cuaderno asignatura

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Reconoce cuando está agitado o intranquilo y cuando está en calma.

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social

DIMENSIÓN: Autoconocimiento

HABILIDAD: Conciencia de las propias emociones

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

2. Ponle nombre a la emoción.

Inicio: Se les pedirá a los alumnos que vuelva a sentarse en la posición de montaña y cierren los ojos. Les preguntaré ¿cómo se sienten?  están tranquilos o tienen algún problema?

Desarrollo: Con los ojos aún cerrados pondré una a una las melodías Live Motive. Al terminar deberán decir cómo le hace sentir cada sonido ¿triste? ¿enojado? ¿aburrido?  ¿cansado? ¿asustado?. Formaré equipos y les daré los instrumentos de percusión y xilófono para que, por equipos inventen melodías de estados de ánimo: tristes, alegres, de enojo, etc. Presentarán el trabajo cada uno en equipos.

Cierre: Se les explicará que cada emoción en las personas nos hace reaccionar de maneras distintas. Se les pedirá opinen como podemos controlar nuestras emociones y pregunten en casa a sus padres cómo creen que es la manera correcta de comportarse ante cualquier situación.

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Tambores o instrumentos de percusión
• Xilófono o triángulos
• Música Live Motive para generar ambientes (tenso, alegre, etc.)

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Identifica el nombre de distintas emociones.

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social.

DIMENSIÓN: Autoconocimiento

HABILIDAD: Autoestima

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

3. Puedo estar en calma

Inicio: Les pediré a los alumnos adopten la “postura de montaña” y respirarán tres veces para intentar relajarse.

Desarrollo: Les contaré la historia de “La tortuga y el conejo” en el momento en que finalice el cuento les preguntaré ¿ustedes también saben estar tranquilos como la tortuga? ¿Creen que hizo bien la tortuga en seguir su propi ritmo y no alterarse? A cada niño les daré un globo y pediré que lo inflen y saquen el aire, primero rápido y luego lento. Les explicaré que es sí como al respirar nuestro cuerpo puede tener calma. Después les daré una botella con agua y tendrán que vaciarla igualmente lento y luego rápido.

Cierre: Al terminar la actividad deberán escribir en su cuaderno ¿qué actividad me gustó más? ¿Pude seguir reglas al usar el globo y la botella? ¿qué puedo hacer para estar en calma y seguir indicaciones?

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Botella de agua
• Globos
• Cuento: “La tortuga y la liebre”. Libros del Rincón .Cuentos para niños 1993.
• Cuaderno asignatura

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Identifica dificultades y pide apoyo a alguien de su confianza.

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social.

DIMENSIÓN: Autoconocimiento

HABILIDAD: Aprecio y gratitud.

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

4. Mi lugar tranquilo.

Inicio: Pediré a los alumnos que se sienten en “postura de montaña” (cabeza erguida, espalda derecha, cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos cerrados suavemente). Pediré que respiren profundamente tres veces.

Desarrollo: Les platicaré acerca de las personas que son muy queridas para mí y les animaré a que me platiquen acerca de las suyas ¿en tu familia quienes son las personas más cercanas a ti?  ¿Te sientes más tranquilo cuando están todos juntos? ¿Si se reunieran te gustaría que fuera en un lugar tranquilo? ¿cómo es ese lugar? En su libreta harán un dibujo de un lugar “feliz” al terminar dibujarán a las personas que les gustaría estuvieran ahí junto con ellos. Al terminar su dibujo les preguntaré ¿ te gustaría agradecer a tu amigo o papá por cuidarte? ¿ por llevarte de paseo? Completarán en su cuaderno la frase “Agradezco a mi ( amigo, padre, etc) por…

Cierre: Se les pedirá a los niños muestren su dibujo entre ellos y platiquen acerca de su lugar feliz. Se llevarán su dibujo a casa y se lo mostrarán a su padres teniendo en cuenta que si les deben agradecer algo deberán hacerlo.

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Hojas de papel.
• Cuaderno de la asignatura.

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Agradece a sus maestros, familia y compañeros por la ayuda que le brindan.

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social

DIMENSIÓN: Autoconocimiento

HABILIDAD: Bienestar

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

5. ¿Cómo me quiero sentir?

Inicio: Les pediré tomen la “postura de la montaña” y cierren los ojos. Harán tres respiraciones profundas. Al abrir los ojos les pediré completen la frase: “Cuando alguien me regaña yo me siento…” y se anotarán las respuestas en el pizarrón.

Desarrollo: Leeremos en voz alta los comentarios de cada integrante del grupo. Les preguntaré que acciones se les ocurre para sentirse bien y hacer sentir bien a los demás.  Se les pedirá se coloquen en círculo y alejen las sillas.  A cada alumno se le dará una hoja en blanco  y un plumón y deberá pegarla en la espalda de su compañero  de lado, caminarán por todo el salón al ritmo del tambor que estaré tocando. Al finalizar el sonido deberán acercarse a un compañero rápidamente y escribir alguna cosa bonita por ejemplo: eres muy bueno, me gusta tu cabello, eres un gran amigo, etc.

Cierre: Para finalizar la actividad deberán pegar las hojas en su cuaderno y escribir que sintieron al leer las palabras de cada uno de sus compañeros de clase.

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Hojas blancas
• Marcadores de colores
• Cinta adhesiva
• Tambor o instrumento de percusión.

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Identifica su deseo de estar bien y no sufrir, y expresa qué necesita para estar bien en la escuela  y en la casa.

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social.

DIMENSIÓN: Autorregulación

HABILIDAD: Meta cognición

ACTIVIDADES SUGERIDAS

PROPÓSITOS

RECURSOS Y MATERIAL

6. Piénsalo dos veces.

Inicio: Les pediré a los alumnos se sienten en la postura de montaña. Con una pequeña pelota se lanzará al azar a cada alumno y deberán contestar las siguientes preguntas  “Me gusta aprender cosas nuevas porque…” y ¿cuál es tu juguete preferido? y se anotarán las respuestas en el pizarrón. Se les dirá que se vale repetir lo que dijeron otros compañeros.

Desarrollo: Al finalizar la actividad, se les pedirá recuerden quien dijo tal opinión que está escrita en el pizarrón.  Como es un trabajo en equipo, se vale preguntar a un compañero o decir que no se recuerda.

Cierre: Al finalizar la sesión se les preguntará ¿crees que es importante escuchar lo que dicen los demás? ¿por qué? ¿te gusta ser escuchado? Y deberá anotar sus respuestas en su cuaderno y se les dará un pequeño premio por su esfuerzo (no dejar tarea, salir al patio 5 minutos, cantar una canción, leer un cuento, etc.)

Desarrollar habilidades y estrategias para la expresión, la regulación y la gestión de las emociones; el reconocimiento de las causas y efectos de la expresión emocional; la tolerancia a la frustración y la templanza para postergar las recompensas inmediatas.

• Pelota
• Cuaderno de asignatura

RÚBRICA

Indicador de logro

Nivel de desempeño

Destacado

 Satisfactorio  

En proceso  

Debe mejorar

Sugerencias para mejorar el desempeño

Reconoce, con apoyo de un mediador, los pasos que siguió en la resolución de un problema y las emociones asociadas a este proceso.

Profesora

Carina Yáñez Gómez

Director

Enrique Páez Ruiz

COMPONENTE CURRICULAR: Desarrollo personal y social.

DIMENSIÓN: Autorregulación

HABILIDAD: Expresión de las emociones.