Actividad física

• Actividad física y la obesidad

  werheActividad física Diversos estudios han establecido que es mejor la cantidad de ejercicio realizado que la intensidad del mismo. El efectuar 90 a 120 minutos por día, con un ingreso constante de energía, producían una perdida de 7 a 8 Kg., a diferencia del ejercicio solo que ocasionaba una perdida de 2 Kg. o con una dieta ajustada al ejercicio que produce 3 Kg. Por lo tanto, se recomienda hacer 30 a 60 minutos de

• Los beneficios de la actividad física

  GeraldineUranS1os beneficios de la actividad física Food TodayLa alimentación y sus consecuencias con respecto al riesgo de padecer diversas enfermedades han constituido el objeto de numerosos estudios dedicados a la nutrición y la salud. Sin embargo, no se ha prestado tanta atención a la frecuencia con la que practicamos ejercicio físico. En la actualidad, esto está cambiando gracias a que cada vez contamos con más pruebas de que la actividad física potencia el bienestar del

• Actividad fisica y desarrollo personal. Evaluación diagnostica de estado fisco

  lupi26lu9808Tema 1. Evaluación diagnostica de estado fisco Actividad preliminar En esta actividad se pretende que realices un esfuerzo por contextualizar tus expectativas y que te incorpores al proceso de un estilo de vida sana. 1. ¿Qué esperas de esta unidad de aprendizaje después de haber tenido la experiencia de cursar anteriormente dos unidades encaminadas al fomento del bienestar físico? Pues yo espero aprender más sobre mi estado y mi alimentación, espero hacer un plan en

• Programa De Intervención De Actividad física Y Nutricional En La Prevención De La Obesidad Infantil

  Rick126"Programa de intervención de actividad física y nutricional en la prevención de la obesidad infantil" Rubro de evaluación psicológica La participación psicológica en el presente proyecto busca identificar el auto concepto físico y su relación con la práctica de actividad física y deporte. La muestra estará compuesta por dos grupos de alumnos de cuarto año de educación primaria Las técnicas que se emplearan serán cualitativas: como instrumento se aplicará escala de percepción del auto concepto

• Beneficios de la actividad física

  deinmaraLA ACTIVIDAD FÍSICA: La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. Beneficios de la actividad física La práctica de la actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como

• Actividad física Y Su Incidencia En La Salud

  investigacion1DESARROLLO 1. Fundamentos biológicos y médicos de la actividad física. Cuando hablamos de fundamentos biológicos nos referimos a cómo funciona nuestro organismo y nuestro cuerpo fisiológicamente ante una actividad física. Tomando en cuenta que el movimiento es la expresión de una organización muy elaboradora a través de una dimensión importante. Movimiento y organización específica: En los seres vivos especialmente en los animales hay formas y dimensiones definidas para cada especie; una organización que va del

• Actividad fisica y cuáles son sus ventajas

  paolalaura- Definir los siguientes conceptos y sus componentes: 1-Que es actividad física: La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento. 2-Cuáles son sus ventajas: La actividad física contribuye a la

• APUNTES DE ACTIVIDAD FÍSICA I, II Y III.

  Alexmova12APUNTES DE ACTIVIDAD FÍSICA I, II Y III. profr. FELIPE ALEJANDRO GONZALEZ HERNANDEZ TABLA DE CONTENIDO: 1. Introducción Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos

• Actividad física fisica y el deporte en la vida de la población en edad escolar

  LauracvMINTRODUCCIÓN Durante muchos siglos, el estilo de vida del ser humano estuvo dotado de un fuerte componente de actividad física al tener que desarrollar labores y trabajos para su subsistencia que requerían un nivel importante de esfuerzo físico, sin embargo, en el último siglo con la aparición del actual estilo de vida mecanizado, los niveles de actividad física se han ido reduciendo paulatinamente haciendo aparecer una nueva conducta denominada “sedentarismo”, si consideramos que nuestro cuerpo

• La Actividad Fisica En Los jóvenes

  1Hernan1Uno de los problemas que actualmente se ve con las avanzadas tecnologías es el sobrepeso, afectando en su mayoría a los adolescentes. La falta de supervisión de los papás hace que una nueva generación nazca y pudre las cabezas de sus retoños con ideas como ejemplo: “Te vas a romper un hueso si sales a la calle”, “No pierdas el tiempo en algo que no te dará de comer”, “No estás hecho para ese tipo

• Importancia De La Actividad Fisica

  aurayuraIMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA La actividad Física como a un conjunto que realiza el cuerpo teniendo un gasto de energía mayor a lo que es el metabolismo, realizando un movimiento específico, que puede o no ser repetitivo, teniendo a esta característica como fundamental. La actividad física puede realizarse como disfrute y en tiempo libre, o bien practicarse como deporte a nivel de competencias con reglas ya establecidas para su práctica o como deporte para

• Cuestionario sobre percepciones del entorno, transporte activo y actividad física

  CristhianCuestionario sobre percepciones del entorno, transporte activo y actividad física. Versión larga Nos gustaría conocer qué opinas sobre el lugar donde vives. Por favor, responde con la mayor sinceridad y usando una sola respuesta para cada pregunta y piensa que aquí no hay respuestas correctas o incorrectas. La información recogida en este cuestionario será tratada de manera confidencial. 1. ¿Cual es el tipo de vivienda más frecuente en la zona donde vives? Marca con un

• Actividad Fisica Y Sus Beneficios

  traviezoteismoLA ACTIVIDAD FÍSICA ES BENEFICIOSA A LA SALUD La actividad física se ha convertido en uno de los temas de mayor interés, especialmente si se tiene en cuenta la prevalecía de enfermedades no transmisibles que invaden a la humanidad. Las actividades físicas coinciden en determinar que es toda acción motriz que ocasiona un gasto calórico. Incluye todo movimiento corporal realizado en la vida cotidiana de cualquier persona, hasta las exigentes sesiones de entrenamiento. Al tener

• Actividades Fisicas Para Personas Con Diversidad Funcional

  ismarojedaActividades físicas para personas con dicapacidad. 1- Discapacidad y deporte: En los últimos años ha ido en aumento una preocupación, por parte de las diferentes sociedades, para integrar en su seno a personas con variadas discapacidades; este interés puede tener diferentes fines: el humanitario y el político, entre otros; además, constituye un derecho reconocido por las diferentes constituciones de los países democráticos y así mismo en la Carta de Derechos Humanos de la O.N.U. El

• La práctica de la actividad física

  camilafardellaLa práctica de la actividad física en forma sistemática y regular debe tomarse como un elemento significativo en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud, mejoraría de la posición corporal por el fortalecimiento de los músculos lumbares, prevención de enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, lumbalgias, etc.1 En general, los beneficios de la actividad física se pueden ver en los siguientes aspectos: A nivel orgánico: Aumento de la elasticidad y movilidad articular. Mayor

• Aptitud fisica. Actividad fisica y salud

  gregoriabeREPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL FRANCISCO DE MIRANDA CABLO DABAJURO PROFESOR: PARTICIPANTES: Edgardo García Graibeth Miquilena Eunce Gómez Emileth Franco Elida Gutiérrez Yulimar Morillo Maribel Munelo Sección#02 Rosselis Morales Dabajuro; Marzo del 2015 INTRODUCCIÓN La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para

• Conceptos Basicos De La Actividad Fisica

  richardglamMisión * Fortalecer, normar y promover los programas de colaboración al interior de la institución y con los sectores social y productivo, con la finalidad de contribuir a la formación de profesionales emprendedores que respondan a las necesidades del Estado y de México, además de propiciar que la investigación y el desarrollo tecnológico resuelva problemas estatales, regionales y nacionales. Visión * La vinculación será reconocida por la sociedad como el quehacer universitario con los sectores

• La ley del deporte y la actividad física, los artículos 25, 37, 78,80

  saday13vargasÍndice Introducción…………………………………………………………………………………………………………………………………….. 03 ley del deporte y actividad física, artículos 25, 37, 78,80 ………………………………………………………………… 04 artículo 111 de la constitución………………………………………………………………………………………………………… 05 defina educación física…………………………………………………………………………………………………………………….06 beneficios de realizar actividad física ……………………………………………………………………………………………….. 07,08 Defina a condicionamiento neuromuscular……………………………………………………………………………………… 08 indique y explique los tipos de a condicionamiento neuromuscular………………………………………………….. 08 Definición de resistencia……………………………………………………………………………………………………………………. 09 Indique y explique los tipos de resistencia aeróbica…………………………………………………………………………… 09,10 Defina deporte y recreación………………………………………………………………………………………………………………..11 defina y explique lo que es la frecuencia cardiaca……………………………………………………………………………… 12 definición de

• Beneficios De La Actividad Fisica

  meli89yoniINTRODUCCION La actividad física regular es necesaria para mantener una fuerza muscular normal y la estructura y la función de las articulaciones. Efectuada con la intensidad recomendada para la mejora de la salud, este tipo de actividad no se asocia a la lesión de las articulaciones ni al desarrollo de artrosis, y puede resultar beneficiosa para muchas personas que padecen artritis". La actividad física se asocia a menor riesgo de enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria, accidente

• La Actividad Física y el Deporte suscitan

  aaal09Resumen Este trabajo aborda una visión generalizada de la estructura propia de la Antropología, así como de las metodologías y técnicas usadas para los estudios propios de esta ciencia. Por derivación, y viendo los objetivos y relaciones de la Antropología de la Actividad Física y el Deporte, se puede apreciar las aportaciones de este campo científico al conocimiento general de la realidad humana. Palabras clave: Antropología. Conocimiento. Teoría. Cultura. Actividad Física. Deporte La Actividad Física

• Actividad física ¿Quiénes deben realizar actividad física y por qué?

  JenniSantos6¿Qué se entiende por actividad física? La actividad física es todo movimiento constante realizado con la intensión de fortalecer los músculos y el gasto de energía además de ser benéficos para tu salud como correr, caminar, nadar y bailar. Una persona que se mantiene activa es más saludable que una que no lo es. Ya que al estar en movimiento tu circulación es mejor, la sangre circula bien y mantiene sano el corazón, la respiración

• La práctica de deporte y la actividad física

  Monzonn1.- ¿Cuáles son los beneficios que este trabajo proporciona en la educación física? R= La clase de Educación Física es el espacio ideal para la educación en valores, porque allí se multiplican las situaciones para aprender diferentes formas de ser y de convivir en la comunidad. Las variadas relaciones que se establecen a través del juego y el deporte escolar, constituyen excelentes oportunidades para asumir valores a partir de vivirlos y ponerlos en práctica en

• MINUTOS EFECTIVOS DE ACTIVIDAD FISICA

  ROMANOSKILa Educación Física se considera como área obligatoria según lineamientos de la Comisión Nacional de la Cultura y el Deporte. Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es implementada en edad temprana, por cuanto posibilita en el niño desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas esenciales para su diario vivir y como proceso para su proyecto de vida. Por lo general, las instituciones educativas desconocen la

• La Práctica De La Actividad física Por Medio De La Fisioterapia Como Estrategia De Promoción De La Salud.

  juandorado97Las enfermedades no transmisibles (ENT) constituyen la principal causa de mortalidad en el mundo. La efectividad de intervenir en los factores de riesgo como la falta de actividad física, la mala nutrición y el consumo de tabaco y de licor, dando como resultado enfermedades como: enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, obesidad, diabetes tipo II y algunos tipos de cáncer. La promoción de estilos de vida saludable es una estrategia mundial para disminuir la carga en la

• Beneficios: de la actividad fisica

  CaroConyUno de los problemas actuales y que van en ascenso con rapidez, es el aumento del sobrepeso, la obesidad y el incremento de una vida sedentaria; por causa de un estilo de vida rápido, cambio de hábitos y en donde el tiempo es el limitante y detonante para realizar las diversas actividades, lo que provoca que comamos cualquier cosa, no hagamos actividad física sino que permanezcamos en la computadora y otros juegos que requieren que

• La importancia de la actividad física como un componente esencial de la salud pública

  elgeraprepaSe considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos

• ACTIVIDADES fisicas semanales

  QARMIINAACTIVIDADES Inicio • Indicar que se proyectara un video donde se observaran diferencias físicas y culturales de las personas. • Comentar lo observado en el video. • Preguntar: ¿Todos somos iguales?, ¿Por qué?, ¿Todos realizamos las misma actividades?, ¿Por qué? Desarrollo • Repartir una hoja blanca, lápices de colores y pedir que se dibujen así mismo como ellos se creen que son. • Realizar una comparación con preguntas: ¿son iguales estos dos dibujos? ¿Por qué?

• NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA AMAZONÍA PERUANA, SEGUNDO SEMESTRE - 2012

  LUTOGAUNIVERSIDAD NACIONAL DE LA AMAZONÍA PERUANA FACULTAD DE CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN Y HUMANIDADES ESCUELA DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE EDUCACIÓN FÍSICA PROYECTO DE TESIS NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE LA UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA AMAZONÍA PERUANA, SEGUNDO SEMESTRE - 2012 REQUISITO PARA LA OBTENCIÓN DEL TITULO PROFESONAL DE LICENCIADO EN EDUCACIÓN CON MENCIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA AUTORES: BACH. ALAN VÁSQUEZ RUÍZ ASESOR: Dr. LUIS ENRIQUE TORRES GARCÍA JULIO DEL 2012

• CLAVES PARA LA ACTIVIDAD FISICA

  marthaleonorClaves para la actividad física http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/interior1/promocionando_activate_articulos_fisica.html 1/2 Inicio | Directorio | Contacto | Mapa del Sitio | RSS | English promocion.salud.gob.mx INICIO> VIVE SALUDABLE> ACTÍVATE >CLAVES PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA Imprimir Recomienda a un amigo ACTÍVATE: CLAVES PARA LA ACTIVIDAD FÍSICA Actividad física y ejercicio no son sinónimos; actividad física es todo aquello que mueve nuestro cuerpo, ya sea subir escaleras, mecernos en un columpio, aventarnos por una resbaladilla, hacer ejercicio, etc. Al momento de

• Actividad fisica. Composición corporal

  j007aCOMPOSICIÓN CORPORAL Composición corporal recoge el estudio del cuerpo humano mediante medidas y evaluaciones de su tamaño, forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y funciones corporales. Su finalidad es entender los procesos implicados en el crecimiento, la nutrición y el rendimiento deportivo (ganancia de masa muscular, ajuste de pérdida de grasa), o de la efectividad de la dieta en la pérdida proporcionada y saludable de grasa corporal y en la regulación de los líquidos corporales. En

• Actividad Fisica Y Su Importancia

  MargelizgutierreIMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA Y SUS BENEFICIOS “La importancia de ejercitarte radica en su capacidad para mantener la buena salud, el bienestar y la calidad de vida de las personas” Definimos el concepto de Actividad Física como a un conjunto que realiza el cuerpo teniendo un gasto de energía mayor a lo que es el metabolismo, realizando un movimiento específico, que puede o no ser repetitivo, teniendo a esta característica como fundamental. Sabemos que

• La psicología de la actividad física y el deporte

  bradleynicoIntroducción La Psicología de la Actividad Física y del Deporte es un Área de la Psicología Aplicada cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el ámbito de la actividad física y el deporte. Aunque se trata de un área relativamente joven, está ampliamente reconocida y representada por Asociaciones y Organizaciones de nivel nacional e internacional en Psicología del Deporte. El Psicólogo de la Actividad Física y del Deporte es aquel que desarrolla sus funciones

• Las Actividades físicas Cooperativas: Generando Valores Desde El ámbito De La Educación física.

  leftelloEl hombre, desde las primeras civilizaciones, se vio forzado a estructurar un conjunto de reglas que le permitieran de manera colectiva trabajar en armonía para lograr alimentarse, vestirse y sobrevivir en el mundo hostil que le rodeaba. Con una perfecta sincronización de todos los elementos a su alcance y a través de un trabajo conjunto, fue capaz de levantar enormes construcciones entre las que destacan por su magnificencia, las Pirámides de Egipto, consideradas hasta hoy

• Efectos Y Beneficios De La Actividad física En Obesos

  EstebanÍndice INTRODUCCION 1 OBESIDAD Y ACTIVIDAD FISICA 2 TIPOS DE EJERCICIOS RECOMENDABLES 3 RECOMENDACIONES SOBRE LA ACTIVIDAD FISICA EN EL TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD 4 y 5 DOSIS MINIMA DE ACTIVIDAD FISICA PARA ADULTOS 6 y 7 CON SOBREPESO U OBESOS CONCLUSION 8 CONCLUSION GRUPAL 9 Introducción La implementación de la actividad física en los programas de control de peso potencia de forma significativa la pérdida de peso a largo plazo. Además, la actividad física,

• La Actividad Fisica En La Tercera Edad

  jaivic1985República Bolivariana De Venezuela Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Universitaria Universidad Bolivariana De Venezuela “UBV” Misión Sucre Chabasquén- Unda- Portuguesa Estudiantes: Rosanne Flores Branyeli Olivar Yerneli Pérez Evelin Pérez Elianny Perez Profesor: Franler Quevedo Chabasquén, Junio 2.015 Actividades y juegos recreativos para las personas De la tercera edad: La actividad física es esencial para la salud de las personas ancianas. Lo importante es realizar un chequeo médico previo, aumentar el ritmo lentamente y

• La Actividad Fisica En La Tercera Edad

  jaivic1985República Bolivariana De Venezuela Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Universitaria Universidad Bolivariana De Venezuela “UBV” Misión Sucre Chabasquén- Unda- Portuguesa Estudiantes: Rosanne Flores Branyeli Olivar Yerneli Pérez Evelin Pérez Elianny Perez Profesor: Franler Quevedo Chabasquén, Junio 2.015 Actividades y juegos recreativos para las personas De la tercera edad: La actividad física es esencial para la salud de las personas ancianas. Lo importante es realizar un chequeo médico previo, aumentar el ritmo lentamente y

• Actividad física Y Trabajo

  zeidyc7Una de las actividades humanas más destacadas en el desarrollo de una sociedad es el trabajo. Los seres humanos son capaces de aprender un oficio y especializarse en él. Este viene sustentado de técnicas que a lo largo de la historia se han ido perfeccionando para hacer del trabajo una actividad efectiva. El desarrollo de técnicas e instrumentos en esta actividad fue el pilar principal de la evolución del hombre, por eso esta actividad nunca

• Actividad fisica. El entrenamiento ¿Para qué sirve el calentamiento?

  eurimidysLa actividad física Introducción En la actualidad realizar actividad física a tenido un gran índice de incorporación por parte de la sociedad, gracias a la ayuda que esta le otorga al ser humano. Nuestro organismo necesita realizar actividad física por lo menos una hora diaria porque a través de esta se puede mejorar y mantener un buen estado nuestra salud, como también nuestro bienestar físico. Los expertos en el tema afirman que realizar actividad física

• Actividad fisica. Concecuencias de la inactividad

  eliacnysandresACTIVIDAD FISICA. En medicina humana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física. La actividad física que realiza el ser humano durante un

• Actividades físicas

  fany8RALLY DE ACTIVIDADES FÍSICAS “RECOLECTAR AROS” OBJETIVOS FÍSICOS: SE TRABAJA LA RESISTENCIA A LA VELOCIDAD Y LA COORDINACION MATERIAL: AROS INSTRUCCIONES: Se dispersan X cantidad de aros por todo el patio. Se colocan en un lugar estratégico el número de participantes a competir. A una señal del profesor, correrán a recolectar aros hasta que no quede uno solo. Al final de esta parte se cuentan cuantos aros recolecto cada uno de ellos y el que

• Actividad Fisica Y El Trabajo

  VaniandreeaTodos sabemos que practicar deporte es bueno para la salud. En todas parte siempre se está diciendo constantemente que es necesario hacer deporte para mejorar nuestra salud y estar bien físicamente. Pero lo que no todos conocen realmente es la gran importancia que tiene hacer actividad física en otros ámbitos personales de la vida, como por ejemplo en el trabajo. Hacer deporte tiene muchos beneficios para nuestra vida laboral que no todas las personas conocen,

• La Actividad física Mejora El Rendimiento Escolar

  cartiagaHoy en día podemos ver que el sedentarismo y la inactividad física es una de las principales causas de obesidad en niños y niñas de edad escolar. Sin embargo este no es el único problema que puede causarles, pues la falta de actividad física repercute también en el funcionamiento y desarrollo de su cerebro. Practicar una vida activa es esencial para cualquier persona; desde caminar, subir escaleras hasta salir a correr o jugar a futbol

• Importancia De La Actividad Fisica

  Monik52leon1353.1 IMPORTANCIA DE LA ACTIVIDAD FISICA 1) Menor riesgo de deprimirse y de estar ansioso 2) Mejor control de los niveles de estrés 3) Mejor calidad del sueño 4) Mejor disposición para resolver problemas DE QUE MANERA PODEMOS UTILIZAR EL DEPORTE COMO MEDIO PARA LA ACTIVIDAD FISICA ACTIVIDAD FISICA: Es toda actividad que incremente el gasto de energía por el organismo de cada persona, es decir, cualquier movimiento que el ser humano realice se considera

• Soledad INDICADOR DE LA INTENSIDAD DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

  yenifer3272306ECada vez existen más pruebas que implican la reducción de los niveles de actividad física como causa importante del aumento de la obesidad. Se han realizado varios estudios que demuestran que llevar una vida activa y sana ayuda a prevenir la obesidad. En especial, parece ser que el ejercicio contribuye a impedir el aumento de peso típico de la mediana edad. Menor riesgo de enfermedad cardíaca Las personas con un estilo de vida activo y

• Actividad fisica y salud. Actividad física y ejercicio como forma de conservar la salud

  claus0908ACTIVIDAD FISICA Y SALUD L.E.F. CARLOS VALDOVINOS VAZQUEZ ALUMNA: BRENDA ITZEL MARTINEZ SUÑIGA CONCEPTOS Acapulco, Gro. A 9 de julio del 2015 CONCEPTOS 1- ACTIVIDAD FISICA: según la EUFIC (europea food information counsil), La actividad física se refiere a la totalidad de la energía que se gasta al moverse. Las mejores actividades físicas son las actividades cotidianas, en las que hay que mover el cuerpo, como andar, montar en bicicleta, subir escaleras, hacer las tareas

• Tener una buena respiración es importante para la vida diaria y más aún cuando se hace actividad física.

  betsfarhttp://www.cumbriabienestar.es/wp-content/uploads/2014/07/aerolatino.jpg FARFAN, Betsabé Rocío del Valle ________________ INTRODUCCIÓN Tener una buena respiración es importante para la vida diaria y más aún cuando se hace actividad física. Una de las cosas más importantes al momento de bailar es ser conscientes de la forma como se respira, que a veces puede ser difícil, pero definitivamente es importante ya que evitará problemas a futuro. Por otra parte respirar bien es una fuente de salud, la llave y la

• Actividad física, sedentarismo y peso corporal

  Sebastian Mar OrtizActividad física, sedentarismo y peso corporal Reconocer la importancia de la actividad física y de una dieta saludable para conseguir y mantener un peso corporal adecuado así como los alimentos que contienen nutrientes y que proporcionan la energía necesaria para la actividad diaria. Asimismo reconocer los beneficios que aporta la práctica de ejercicio físico diario. La alimentación y el deporte El curso tiene por objetivo fomentar hábitos de alimentación saludable y ejercicio para el personal

• Beneficios psicológicos de la actividad fisica

  anyijhonPROTOCOLO DE REFLEXIÓN CURSO MARXISMO I (2015-1) SOCIOLOGÍA UNIVERSIDAD DE ANTIOQUIA FECHA: Junio 25 de 2015 LUGAR: Medellín. RESPONSABLE(S): Alejandro Álvarez Builes. Documento: 1020458224 Angie Doval Higuita. Documento: 1040745609 TEMA PRINCIPAL: 1. La ciencia como producto histórico. 2. Modos históricos de producción. SUBTEMAS: Explicación de los fenómenos naturales desde la naturaleza misma. Tierra, OBJETIVO: Responder a los interrogantes que surgieron luego de la discusión y el análisis de los textos propuestos. TEXTOS RELACIONADOS ANÁLISIS CRÍTICO

• La actividad fisica

  Antonio Mejía WolfIDENTIFICAR FORTALEZAS Y DEBILIDADES DE ACUERDO A LAS PRUEBAS DEPORTIVAS Resultados en las pruebas físicas Abdomen Velocidad Resistencia Flexibilidad 16 Repeticiones en 30 segundos. 20 Metros recorridos en 5 segundos. 1 milla recorrida en 8 minutos con 30 segundos. X Comparando con la tabla: Resultado: Regular Calificación: 2 Resultado: Regular Calificación: 2 Resultado: Bien Calificación: 3 X https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/10659238_1497711360471214_6587909626431334184_n.jpg?oh=1717cc43643956c6ad241cb3a831506e&oe=54B6C2E2&__gda__=1420791259_bdd7b6dafe6bd0d1d30b8736db292cf3 Fortalezas * Mi habilidad fisica en deportes como el soccer y basquetball me permiten tener una gran

• Beneficios y perjuicios de la actividad física sobre la salud

  7225107038Beneficios y perjuicios de la actividad física sobre la salud. Se ha de tener en cuenta que aunque la actividad física actúa como uno de los elementos del estilo de vida más importante para conseguir un adecuado estado de salud y de calidad de vida no debe considerarse a la misma como la panacea que todo lo previene, cura o rehabilita, máxime cuando estos efectos solo se consiguen cuando la practica tiene una serie de