Dieta Para Bajar

CIRO ALEJANDRO PEÑA LOPEZ

MEDICO CIRUJANO

Terapias no farmacológicas-medicina bioenergética

DESINTOXICACION METABOLICA - Para todas las dietas

Es importante tener siempre en cuenta que existen dos tipos de intoxicación:

AGUDA: Es la toma de un elemento tóxico con sus correspondientes consecuencias inmediatas sobre el

Organismo.

CRONICA O PERSISTENTE: Es la ingestión de uno o varios elementos (sal), preservativos de alimentos,grasas,medicamentos, alcohol, tóxicos industriales, agrícolas, combustibles, humo, polvo, ESTRÉS, etc….que ocupando los receptores de las células y no permitiendo la defensa del organismo por agotamiento del sistema celular o por saturación del mismo. Desintoxicarse y tener el peso ideal mejora su metabolismo. El proceso de desintoxicación requiere de varios pasos: Limpieza digestiva, Desintoxicación corpora l y celular-cambios de habittos alimenticios.

INDICACIONES:

1. Masticar adecuadamente

2. Ingerir abundante agua pura

3. No ingerir ningún tipo de alimento preservado (enlatados, conservas, etc..)

4. No ingerir gaseosas , refrescos con colorantes, snacks , licores

5. Seguir paso a paso las instrucciones dietéticas.

6. Disminuir la sal al menos un gramo por dia (usar en su remplazo ajo, tomillo, laurel, pimienta, limón….

7. Los cambios digestivos y metabolicos que ha presentado, ahora lo obligan a comer abundante fibra la cual encuentra en frutas (papaya, mandarina, pitaya), verduras y cereales (salvado, cereal integral, avena en hojuelas)…..

8. Tome adecuadamente sus terapias complementarias: MESO ORAL, ENMAGRECEDOR, MALTEADA ADELGAZANTE( Esta reemplaza una comida al día), si fueren indicados.

INICIACION: Proceso de preparación y limpieza del organismo:

1. PRIMER DIA

Dos tabletas de ALBENDAZOL de 200mgrs

Desayuno: Porción grande de papaya y un vaso de agua mineral

Medias Nueves: Dos mandarinas medianas

Almuerzo: Podra almorzar normalmente sin grasas y bajo en condimentos

Onces: Una mandarina mediana.

Cena: Una porción grande de papaya con dos cucharadas de ACEITE DE OLIVA

2. SEGUNDO DIA

Cuatro tabletas de SECNIDAZOL de 500mgrs

Desayuno: Porción grande de papaya y un vaso de agua mineral

Medias Nueves: Cinco ciruelas pasas( lavarlas para retirarles el azúcar) con un vaso de agua

Almuerzo: Carne magra( pollo, res o pescado) asada sin aceites o grasas, la cantidad que desee, una porción de verduras la cantidad que desee, jugo de limón.

Onces: Cinco ciruelas pasas con un vaso de agua.

Cena: Una porción grande de papaya con dos cucharadas de ACEITE DE OLIVA.

3. TERCER DIA

Al iniciar el día tomara dos (2) ONZAS DE ACEITE DE RICINO diluidas en un vaso de jugo de naranja natural y seguir con vaso de agua grande (PURGA) consumirá guanabana, uvas negras o melón durante todo el dia.

En la noche como cena una changua o caldo bajo en sal sin harinas.

MEDICINA ESTETICA—BIONERGETICA

Dr. Ciro Alejandro Peña López

Médico Cirujano – Terapias

UNIVERSIDAD METROPOLITANA

UNIVERSIDAD JUAN N CORPAS – UNIVERSIDAD DE ROSARIO

Manejo: CAMBIO METABOLICO ( Sin calorías )

REDUCCION DE PESO – ADELGAZAMIENTO GENERALIZADO

LUNES DESAYUNO: Huevo cocido sin sal, café con leche descremada.

ALMUERZO: Crema de ahuyama, pechuga a la plancha, vegetales cocidos.

COMIDA: Ensalada verde con limón, una porción de queso descremado.

MARTES DESAYUNO: Frutas frescas todas las que desee hasta el medio dia menos banano y mango.

ALMUERZO: Bistec, ensalada verde aderezada con limón, ( al gusto )

COMIDA: Jamón bajo en grasa, y un vegetal

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